Ce vei învăța

Cerințe

Descriere

Actualizat la 26 august 2020

udemy

★★★★★ Din ceea ce am văzut până acum, văd că acesta este un antrenament foarte eficient pentru unele pierderi majore de grăsime. Am făcut ceva similar cu acest lucru și nu sunt o glumă și bătăi care rulează pe o bandă de alergare de departe! Tim face o treabă foarte bună mergându-te prin exerciții, cu siguranță voi adăuga acest lucru la antrenamentele mele, deoarece este un antrenament perfect pentru a se potrivi cu alte rutine actuale de antrenament. Îmi place faptul că le poți face și acasă doar cu o pereche de gantere! Sunt foarte bucuros că acest curs a ieșit pentru că urăsc să fac cardio lung și plictisitor, Way to go Tim!

DETCH CARDIO!

Iată un întreg an în valoare de antrenamente scurte, dar neobișnuit de eficiente, fără cardio, pentru a dezvălui un corp rupt în numai 6 săptămâni!

Unii oameni o numesc Sfântul Graal al pierderii de grăsime, pentru că acest lucru este EXACT cum să arzi grăsime FĂRĂ să te dezbraci de mușchiul câștigat din greu.

Fie că este nevoie începeți să pierdeți grăsimea astăzi sau vrei distruge orice exces grăsimea de pe burtă când ați terminat de câștigat masă, veți dori începeți să adăugați Ripped-ul meu în 6 antrenamente pentru pierderea grăsimii

Iată problema cu grăsimea urâtă a abdomenului inferior ...

Excesul de grăsime corporală (orice peste 12% grăsime corporală pentru un bărbat) transformă de fapt regele tuturor hormonilor, testosteronul, în hormonul feminin (estrogen!

Când ești sub 12% grăsime corporală, aceasta nu este o problemă prea mare ...

Dar la procente mari de grăsime corporală. devine un Foarte mare problema.

Iată afacerea în ceea ce privește pierderea de grăsime.

Probabil ați auzit în cercurile de fitness cel mai bun mod de a arde grăsimi este de a adăuga cardio și de a reduce consumul de calorii. Problema este că această combinație duce întotdeauna la pierderea musculară și vă fură ultimele 18 săptămâni de câștiguri musculare.

Este „o cunoaștere obișnuită” în comunitatea de fitness ... trebuie să-ți faci cardio și trebuie să scazi caloriile mâncând vechea „plictisitoare dietă de pui și broccoli”.

Da, cardio poate ajuta la pierderea de grăsime, dar cu cât faceți mai mult, cu atât vă puneți mai mult în pericol noul mușchi și forța. din fericire, există ceva mai bun… Și mult mai inteligent… Și mult mai distractiv.

Vedeți, odată ce deblocați puterea M-am rupt în 6 antrenamente de pierdere a grăsimii folosind complexe de haltere și gantere, veți deține cheia topirii rapide a grăsimii de pe corp ca untul într-un cuptor cu microunde, lăsând în același timp mușchiul câștigat greu intact ...

Ceea ce este șocant este că unii bărbați și femei au raportat că ei a câștigat de fapt mușchi în timpul tăierii.

Deoarece aceste instrumente necesită să efectiv mențineți consumul de calorii ridicat și ardeți grăsimea, în loc de reducând caloriile și înfometându-le ...

Din nou, în momentul în care începeți să adăugați cardio sau să scăpați calorii, mușchii și forța sunt expuse unui mare pericol și risc.

Acum trebuie să știți că aceste două instrumente sunt două dintre cele mai bune secrete păstrate între mine și studenții mei de antrenor 1 la 1 care se mărunțesc în timp ce își păstrează caloriile ridicate și nu mai calcă niciodată pe o bandă de alergat ...

Scopul meu este să arăt lumii că cardio este una dintre cele mai proaste modalități de a pierde grăsime și să demonstrez că My Ripped in 6 Fat Loss Workouts funcționează mult mai bine.

Acceleratorul meu pentru 6 pierderi de grăsime va funcționa pentru aceste 2 grupuri de persoane:

Grupa 1 este pentru tine dacă aveți peste 12% grăsime corporală (sau peste 22% grăsime corporală pentru femei) - va trebui sa pierde grăsime pentru a maximiza sensibilitatea la insulină chiar în afara porții.

Grupa 2 este pentru tine dacă aveți sub 12% grăsime corporală (sau sub 22% grăsime corporală pentru femei)- vei fi trecând într-o tăietură după ce împachetezi niște mușchi solid.

Oricum ar fi, dacă vrei să devii slab și rupt dincolo de ceea ce-ți poți imagina FĂRĂ a pierde o uncie de mușchi, complexele de barbell și gantere sunt pentru tine.

Permiteți-mi să clarific acest lucru 100%.

Aceste două instrumente noi pot fi adăugate rutinei actuale de antrenament cu greutăți.

Nu sunt un program „independent”. Acestea pot fi implementate în câteva moduri:

Ca înlocuitor pentru cardio-ul lung și plictisitor în timpul pierderii de grăsime

Ca instrument de condiționare pentru sport

Ca antrenament „bazat pe provocări” pentru a vă crește rezistența mentală

Ca antrenament suplimentar pentru varietate pură.

„Acceleratorul meu de 6 pierderi de grăsime” pur și simplu te ajută accelerați mai repede pierderea de grăsime dacă aveți nevoie să pierdeți grăsime acum sau mai târziu ... și o face într-un mod care desprinde straturile de grăsime corporală pentru a vă dezvălui corpul nou construit FĂRĂ a pierde o uncie de mușchi LEAN în procesul.

Și veți face acest lucru în doar 8-20 de minute pe zi. Acum, înțeleg că sună ca unul dintre acele reclame târzii de noapte, dar permiteți-mi să vă liniștesc, aceste antrenamente nu sunt o glumă.

Dar, adăugate la rutina curentă de exerciții, vă pot duce cu adevărat la următorul nivel de dezvoltare a fizicului.

Permiteți-mi să fiu clar: aceste antrenamente sunt provocatoare.

Acesta este motivul pentru care sunt un instrument de antrenament brutal eficient pentru pierderea mai rapidă și mai inteligentă a grăsimii, incluzând, de asemenea, toate beneficiile incredibile menționate la început.

Nu poți face aceste antrenamente vorbind pe un telefon mobil sau doar „trecând prin mișcări”. Acestea necesită totul. Obiectivul tău suprem, disciplina, etica muncii și chiar o atingere de nebunie.

Vedeți, dacă scopul dvs. este să aveți un nivel ridicat de testosteron, să ardeți grăsimea corporală în timp ce mențineți mușchii, vă recomand să stați cât mai departe de metodele tradiționale cardio.

Pentru că în timp ce metodele tradiționale cardio POATE să vă dezbrace corpul de grăsime ...

Prea mult îți poate ÎNCHEI complet producția de testosteron, tiroidă și leptină până la punctul în care corpul tău începe să mănânce cu mușchii câștigați cu greu la o rată alarmantă.

În schimb, doriți o metodă care să fie de fapt * crește * testosteronul dumneavoastră în timp ce atacând agresiv grăsimea ...

Vrei un program care să îți ofere Mai multă energie, nu mai puțin…

Vrei un program care îți crește metabolismul într-un cuptor de ardere a grăsimilor.

Vrei un program care ÎNTĂRÎNEȘTE și ÎNTĂRÎNEȘTE corpul tău în loc să-l facă plat, pufos și slab.

Vrei un program care CONSTRUIE mușchi țesut în loc să-l dezlipească.

Dacă programul dvs. nu atinge toate aceste obiective, pierderea accelerată a grăsimii nu va avea loc.

Secretul constă în aplicarea specifică a anumitor metode de antrenament cu greutate de înaltă intensitate care transformă corpul și metabolismul într-o mașină de ardere a grăsimilor zi și noapte.

Acumulatorul meu de 6 pierderi de grăsime pe care îl puteți aștepta.

Îndepărtați kilograme de grăsime corporală urâtă

Îndepărtați straturile de grăsime jenantă de pe burtă și începeți să vă vedeți abdomenele intrând pentru prima dată ...

Experimentați o creștere a încrederii și a dorinței sexuale pe măsură ce testosteronul vă revine

Și veți face toate acestea FĂRĂ să pășiți piciorul pe o bandă de alergat sau pe o mașină eliptică, scuturându-vă timp de ore în șir.

Dispozitivele mele de 6 Accelerator de pierdere a grăsimii sunt antrenamente ucigașe care sunt complet diferite de orice ai văzut sau încercat.

Deci, înscrieți-vă la cursul meu Ripped In 6 Accelerator de pierdere a grăsimii făcând clic pe buton și vă voi vedea la linia de sosire!

Și, ca întotdeauna, ești protejat de Garanția Udemy cu achiziția dvs. ...