Medalistul de aur olimpic Ryan Lochte a trăit o viață la care ne putem visa doar, aruncând 8.000 de calorii pe zi în timp ce se antrenează pentru Rio. Știți daunele pe care le-am putea face cu 8.000 de calorii?! OK, da, el își petrece, de asemenea, cea mai mare parte a timpului făcând antrenamente istovitoare sub presiune extremă - detalii, detalii.
Lochte a început să înoate la vârsta de 5 ani și puteți paria din acel moment mama sa, Ileana, a petrecut mult timp în bucătărie încercând să-și mențină fiul stea plin. Aici, ea împărtășește unul dintre felurile de mâncare preferate ale lui Ryan, spunându-ne: „Am fost martor la un membru al familiei noastre la 10 dintre acestea într-o singură ședință” Cred că știm cine este ...
Ileana s-a născut și a crescut în Cuba și spune că această rețetă este influențată din timpul petrecut acolo. Este atât de simplu și sigur că va fi satisfăcător. Nu mâncați 10 într-o singură ședință, cu excepția cazului în care efectuați și rutina de antrenament a lui Lochte.
Consultați programul pentru a vedea când concurează Lochte și transmite în direct Jocurile aici.
- Comandați acest lucru, nu că Jamba Juice Food Network Rețete sănătoase, idei și știri alimentare Alimentele
- Comandați acest lucru, nu că metrou Rețeaua alimentară Rețete alimentare sănătoase, idei și știri alimentare Rețeaua alimentară
- Comandați acest lucru, nu că Pizza Food Network Rețeaua de alimente Healthy Eats Rețete, idei și știri despre alimente
- Stilul de viață sedentar nu face nimic și arde calorii cu acest hack simplu; 5 sfaturi pentru combaterea sedentarismului
- Reddit - 1200isplenty - Mâncăruri congelate preferate sub 250 de calorii