Știți acele vremuri în care doriți să preparați o tocană, supă sau sos, dar nu vă deranjați să tăiați toate acele legume pentru bază?

Ei bine, aici intră aceste pungi Handy Freeze Soup.

saci

De asemenea, oprește orice legume din sertarul frigiderului care se strică dacă le pregătiți din timp și le înghețați, economisind și câteva kilograme de dolari.

Ceea ce adăugați la pungile de supă depinde în totalitate de dvs., dar îmi place să mă lipesc de o bază de ceapă de ceapă, usturoi, morcovi, țelină și praz. Apoi, atunci când vreau să compun niște tocană sau altele similare, trebuie doar să tăi orice legume suplimentare pe care vreau să le arunc. Economisește cu adevărat timp pentru a lua cina pe aragaz și a găti.

Aceste pungi mici sunt excelente și pentru mesele cu aragaz lent, deoarece puteți deschide punga și o puteți adăuga în aragazul lent congelat. Dacă știți din timp că veți folosi unul, decongelați-l în frigider peste noapte.

Toc toate legumele, le adaug într-un castron mare, amestec bine, astfel încât să aveți o distribuție uniformă a tuturor, și apoi folosiți o măsură de 1 cană (240 ml) adăugați două căni în valoare de fiecare sac de congelator. Apoi aplatizez punga și așez și în congelator, pentru a îngheța.

Îmi place să le folosesc Saci congelator Ziplock pe care îl cumpăr de la Costco, dar le poți obține și pe Amazon (vezi link)

Acestea sunt într-adevăr atât de la îndemână.

Dacă îți place asta. Voi crea foarte curând niște pungi pentru congelator cu aragaz lent - așa că urmăriți acest spațiu!

Astfel se obțin 5 pungi pentru congelator

Foarte ușor - syn gratuit pe sac

Verde - syn gratuit pe geantă
Original - syn gratuit pe geantă
Puncte inteligente WW - 0

  • 2 cepe mari, tocate
  • 2 praz, feliat
  • 2 tulpini de țelină tocate
  • 4 morcovi, tocați
  • 6 căței de usturoi - tocate mărunt
  1. Tăiați toate legumele
  2. Adăugați într-un castron mare și amestecați bine pentru a distribui uniform
  3. Adăugați 2 căni (480 ml) la fiecare geantă cu fermoar.
  4. Fiecare pungă este suficientă pentru o bază pentru o supă, tocană, caserolă pentru 4 porții, atunci când vă adăugați proteine, cereale sau cartofi etc.
  5. Acestea pot fi adăugate direct într-un aragaz lent congelat sau decongelat peste noapte în frigider

Toate imaginile și conținutul de pe Slimming Eats sunt protejate prin drepturi de autor.

Dacă doriți să partajați această rețetă, vă rugăm să faceți acest lucru folosind butoanele de partajare furnizate. Nu faceți capturi de ecran și nu postați rețeta sau conținut integral.

Cititorul are responsabilitatea să asigure că produsele sau ingredientele pe care le utilizează în orice rețetă de la Slimming Eats sunt lipsite de alergeni (fără gluten, fără ouă și/sau fără lactate, de exemplu) sau prietenoase pentru vegetarieni. Slimming Eats nu își asumă nicio răspundere pentru inexactități sau denaturări cu privire la produse, opinii sau comentarii de pe acest site.

Informațiile nutriționale sunt o estimare și trebuie utilizate numai în scop informativ

Căutați asistență suplimentară în călătoria dvs. de slăbire? Știați că Slimming Eats are un prieten Slimming World Facebook Support Group de unde puteți obține idei zilnice de masă și idei de rețete? Vino și verifică-ne, ne-ar plăcea să te alături.

Căutați alte rețete? Mergeți la mine INDICE DE REȚETĂ pentru peste 900 de rețete Slimming World & Weight Watchers pe care le puteți naviga, toate complet căutabile în funcție de tipul de masă, ingrediente, valoare syn și WW Smart Points etc.

Toate imaginile și conținutul pe Slăbire mănâncă sunt protejate prin drepturi de autor.

Dacă doriți să partajați această rețetă, vă rugăm să faceți acest lucru folosind butoanele de partajare furnizate. Nu faceți capturi de ecran și nu postați rețeta sau conținut integral.