Faceți clic pentru a partaja

dropper

Porții: Realizează 3 porții (1/3 cană)

VERZ: 2 SmartPoint-uri pe sering

ALBASTRU: 1 SmartPoint-uri pe porție

VIOLET: 1 SmartPoint-uri pe porție

Pentru această Salată de Ton Skinny, folosesc tonul marca Kirkland de la Costco. Trebuie să recunosc că este preferatul meu! Este gros și nu curge așa cum pot fi niște pești. Dacă nu puteți localiza tonul Kirkland, orice marcă de ton, care este conservată cu apă în loc de ulei, va funcționa.

Cu ce ​​pot mânca această salată de ton slab?

Îmi place să mănânc această salată de ton cu biscuiții multigrain ai Trader Joe. Sunt fabuloși cu această salată. Puteți avea 14 biscuiți pentru 5 puncte sau deasupra unei felii de pâine prăjită.

Îmi place să folosesc maiaua Kraft ușoară împreună cu un pic de iaurt simplu fără grăsime sau iaurt grecesc pentru a menține punctele scăzute. Maia ușoară Kraft este doar 1 Smart Point pentru 1 lingură și are cea mai bună aromă!

Cum fac această salată de ton slab?

Într-un bol mic, amestecați tonul scurs, țelina, coriandru și ceapă. Se amestecă în maiaua Kraft ușoară și iaurtul simplu. Se amestecă până se combină bine.

Adăugați sare și piper după gustul preferat.

Se servește pe salată, cu biscuiți cu puncte joase sau felii de pâine prăjită.