HCG este un hormon natural produs în organism. Are multe funcții și este utilizat medical pentru a trata o varietate de afecțiuni. Este hormonul sarcinii. Acest hormon permite organismului să metabolizeze grăsimea și să o folosească ca energie atât pentru mamă, cât și pentru făt. Acesta acționează ca un mecanism „sigur” atunci când energia este necesară imediat. Pentru pierderea în greutate, folosim doar o cantitate foarte mică de HCG pentru a valorifica același mecanism.

întrebări

Este sigur HCG?

HCG este extrem de sigur. Femeile pot prezenta niveluri foarte ridicate în timpul sarcinii, fără efecte adverse. În prezent, nu există efecte secundare clinice cunoscute la medicamentele și medicamentele homeopate, dar, ca și în cazul oricărei diete, vă recomandăm să consultați un medic înainte de a începe această dietă și dacă aveți umflături, dificultăți de respirație sau amețeli contactați-ne imediat.

Este HCG sigur pentru bărbați?

Hormonul HCG este prezent în mod natural la bărbați. Se găsește în fiecare țesut uman, inclusiv bărbații, femeile însărcinate și femeile care nu sunt însărcinate. Bărbații obțin rezultate și mai rapide și tind să slăbească mai mult decât femeile.

Dacă HCG funcționează atât de bine pentru pierderea în greutate, de ce femeile însărcinate nu slăbesc?

HCG acționează pentru a mobiliza grăsimile pentru a fi utilizate de către organism numai atunci când există o scădere semnificativă a caloriilor și a grăsimilor. Pentru scăderea în greutate, o dietă foarte scăzută în calorii din toate alimentele potrivite este utilizată pentru a declanșa HCG pentru a ajuta la eliminarea corpului de grăsimi.

Metabolismul meu va încetini dacă urmez o dietă foarte slabă în calorii?

Este adevărat că, în mod normal, atunci când reducem caloriile și grăsimile, corpul nostru stochează grăsimi și metabolismul nostru încetinește. Acest lucru se întâmplă deoarece grăsimea este într-adevăr o sursă de energie stocată care salvează viața. Atunci când se folosește o dietă cu conținut scăzut de calorii împreună cu HCG, hormonul semnalează corpului grăsimile stocate folosite pentru energie și va elimina rezervele de grăsime în exces. Este un proces natural, deci nu va avea efecte negative asupra metabolismului. HCG împiedică corpul să intre în modul de înfometare și să se țină de grăsime, deoarece vă resetează metabolismul.

Nu aș pierde aceeași cantitate de greutate consumând o dietă foarte scăzută în calorii fără HCG?

Puteți pierde în greutate pur și simplu consumând mai puține calorii și grăsimi, dar deoarece corpul stochează grăsimi în perioadele de lipsă, cel mai probabil veți pierde mușchi și os înainte de grăsime. Acest lucru face ca metabolismul celular să încetinească, astfel încât, pe termen lung, ar facilita creșterea în greutate, precum și scăderea densității osoase și a masei musculare. Prin utilizarea HCG cu dieta cu conținut scăzut de calorii, grăsimile suplimentare sunt mobilizate pentru energie, iar restul sunt eliminate; dieta hipocalorică este vitală pentru prevenirea reumplerii imediate a celulelor de grăsime golite. Beneficiați prin scăderea preferențială a excesului de grăsime fără a vă afecta osul și mușchii. Cu HCG puteți pierde rapid în greutate și menține-l departe!

Dieta HCG are foarte puține calorii, îmi va fi foame?

Este frecvent să simțiți foamea ușoară în primele zile. Acest lucru va trece și până în a doua săptămână veți găsi porțiile satisfăcătoare. Deoarece HCG mobilizează grăsimea și o pune la dispoziția organismului ca sursă de energie, reduce în mod natural pofta de mâncare. Deci, chiar dacă luați mai puține calorii, corpul dvs. poate accesa energia pe care ați stocat-o în celulele adipoase. Consumul de ceai verde toată ziua (ne place cel dulce fructat rece îndulcit cu stevia) ajută o tonă ca un inhibitor al apetitului natural și nivelul de energie. În general, majoritatea oamenilor au multă energie și se simt bine în timp ce participă la program.

HCG va interfera cu orice medicamente pe care le iau în prezent?

Cum rămâne cu pilulele contraceptive sau injecțiile Depo-Provera? Formulele HCG nu interacționează cu ORICE medicamente, inclusiv pastilele contraceptive sau Depo-Provera.

Voi experimenta modificări ale ciclului menstrual care iau HCG?

Deoarece cantitatea de HCG este atât de mică, nu există modificări ale ciclului menstrual. La fel, HCG nu vă va afecta capacitatea de a rămâne gravidă și nici nu vă va crește șansele de a rămâne gravidă. Cel mai bine este să evitați începerea dietei HCG dacă vă aflați în termen de 5-6 zile de la menstruație. Așteptați până după finalizarea menstruației pentru a începe HCG. Odată ce ați luat HCG și aveți un ciclu menstrual, puteți menține dieta și puteți continua să luați HCG.

Dar sarcina și administrarea HCG?

Dacă sunteți gravidă, nu luați HCG. Dacă rămâneți gravidă în timpul dietei HCG, încetați să luați HCG și consultați OB-GYN.

Câtă greutate mă pot aștepta să pierd în program?

Majoritatea oamenilor vor pierde între 25 și 35 de lire sterline în programul de 40 de zile. Fiecare e diferit. Depinde de mulți factori, inclusiv cât de mult în greutate aveți și cât de mult trebuie să pierdeți. Adesea, oamenii pierd 7-10 kg în prima săptămână.

Pierderea în greutate încetinește după primele două săptămâni?

De multe ori există o cantitate mare de scădere în greutate în prima săptămână, apoi un platou sau nivelarea scăderii în greutate. Acest lucru nu înseamnă că pierderea în greutate a încetat. De obicei, centimetrii se pierd în mod continuu în timpul programului și, după o perioadă de timp, pacienții vor experimenta o altă scădere mare pe scară. Pierderea în greutate se realizează astfel în această scară.

Este ok să omit o masă sau o proteină la una dintre mesele mele?

NU. Nu săriți niciodată din mese. Este important să mâncați toate cele 500 de calorii și mai ales proteinele, astfel încât să pierdeți grăsime și nu mușchi.

Pot exercita zilnic?

Fără exercițiu! Sau dacă trebuie să faceți mișcare, faceți doar exerciții de bază. Puteți face aproximativ 20 de minute. de mers pe jos o zi și câteva așezări sau flotări dacă simțiți că este necesar. Exercițiile fizice arde calorii și, prin urmare, îți crește foamea. Combinația dintre aportul scăzut de calorii și exercițiile fizice ar putea determina corpul dumneavoastră să intre în modul foame. Acest lucru vă poate afecta negativ rezistența și angajamentul față de dietă. Deci, ia-o ușor. Și amintiți-vă, veți pierde grăsime. Așadar, când te întorci la sala de sport, ești mai slab și mai energic!

Trebuie să iau vitamine în timp ce fac această dietă?

Vă recomandăm să luați B12 în fiecare zi. B sublingual este suplimentul B recomandat, deoarece este sub formă lichidă și este absorbit chiar în sistemul dumneavoastră. Acest lucru va crește odată cu energia și va crește metabolismul. De asemenea, un bun Multi Vitamin ajută, asigurați-vă că nu conține zahăr și nu are ingrediente solubile în grăsimi, cum ar fi uleiurile de pește sau vitamina D. Potasiul este, de asemenea, bun, mai ales dacă aveți crampe la picioare (care pot fi frecvente în timpul acestei diete). Combo-ul calciu/magneziu este, de asemenea, unul bun de luat dacă este necesar.

Este normal să aveți dureri de cap în prima săptămână?

Unii oameni pot prezenta dureri de cap ușoare în prima săptămână, deoarece corpul tău eliberează celule grase foarte rapid și vei trece printr-o detoxifiere majoră. Puteți lua o Aspirină sau Tylenol atâta timp cât nu este acoperit cu zahăr.

Pot să iau HCG mai mult de 42 de zile dacă vreau să slăbesc în continuare?

Da! Puteți lua până la 42 de zile. După 42 de zile trebuie să faceți o pauză timp de 2 săptămâni înainte de a începe o altă sesiune. Aceasta este pentru a vă asigura că corpul dumneavoastră nu devine imun la HCG. Farmacia vă va expedia cantitatea de HCG de care va trebui să faceți o rundă de 42 de zile (sau mai scurtă în funcție de programul dvs.). Amintiți-vă că ultimele 2 zile ale planului dvs. nu sunt HCG și continuați dieta timp de 2 zile până când HCG este scos din corp înainte de a intra în întreținere. Exercițiile fizice sunt încurajate odată ce ați început întreținerea și ați revenit la dieta 1200-1500 de calorii.

Pot bea alcool în dieta HCG?

În protocolul original de dietă HCG de Dr. Simeons, nu menționează și nu explică alcoolul. S-a constatat că unii utilizatori de HCG care au băut sau chiar și cei care sunt alcoolici la limită, se descurcă surprinzător de bine în dieta HCG. Dacă instrucțiunile simple sunt respectate corect, dieta HCG îi va scoate din rutina de băut. Acești utilizatori au spus chiar că nici măcar nu simt nevoia să bea în timp ce urmează dieta HCG, deoarece HCG funcționează cu glanda hipotalamusului care controlează partea emoțională de a mânca/bea din creier, împreună cu alte aspecte.

Pot purta machiaj?

Raspunsul este da. Cu toate acestea, încercați să evitați loțiunile, cremele hidratante sau machiajele lichide cu ulei. HCG este foarte sensibil la uleiuri, creme și grăsimi. Acestea ar putea încetini procesul de slăbire; doriți doar să vizeze grăsimea stocată. Puteți folosi orice machiaj mineral sau pulberi presate și, desigur, fondurile de ten fără ulei sunt bine. Alte tipuri de machiaj pentru ochi și ruj sunt în regulă. Stai departe de lucii de buze și de Chapstick. Dacă buzele tale se usucă, protocolul spune să folosești Carmex. De asemenea, dacă este necesar, puteți folosi ulei mineral (ulei pentru bebeluși), dacă este necesar, ca hidratant.

Ce fac dacă platourile mele de slăbit?

Dacă pierderea în greutate încetinește încercați următoarele: Creșteți consumul de apă (încercați să beți 1/2-1 galon pe zi) sau consumul de ceai verde. Eliminați fructele de la două la unu pe zi. Dacă amestecați legume, opriți-vă. Verificați dacă toate condimentele au conținut de zahăr. Dacă aveți probleme de constipație, încercați un ceai laxativ. Acest lucru este de obicei foarte eficient. Nu este neobișnuit în această dietă să faci mișcări intestinale o dată la 3-4 zile, dacă este necesar să consumi multe lichide. Acest lucru nu a dus la nicio perturbare. Dacă pierderea în greutate a atins un platou mai mult de 5-6 zile, se poate observa o „zi a mărului”. Într-o zi de Apple, consumați 6 mere în decurs de 24 de ore, cu nimic altceva de mâncat sau băut în afară de apă.