Știu de cineva care ia Metformin în doze zilnice de 250 mg (x4). Aceasta este o utilizare în afara etichetei în scopul unei pierderi în greutate și pentru longevitate. (fără probleme diabetice). Are cineva cea mai bună practică teoretică pentru când se administrează doza? răspândit pe parcursul zilei? înainte sau după mese?
înainte sau după antrenamente? conteaza?
Această persoană este conștientă de sfaturile medicale actuale de a aștepta studii suplimentare pe oameni înainte de a lua în considerare utilizarea Metforminei. (declinările de responsabilitate sunt în regulă, dar vă rugăm să puneți prelegeri despre siguranța medicală pe un alt fir) mulțumesc.

reddit

Distribuiți linkul

Există o mulțime de doctoranzi și doctori medicali care îl iau din aceleași motive. Continuați să citiți despre el.

Îmi iau 500 mg de eliberare în timp când mănânc. Nu o iau înainte de antrenament sau în zilele în care joc hochei din cauza efectelor negative asupra exercițiului și performanței. Îl iau și pentru controlul longevității și al greutății.

Cum te face să te simți? Uneori sunt puțin sensibil la efectele secundare, așa că sunt cam nervos.

V-a afectat greutatea oricum?

Fac același lucru după ce am citit cercetarea și ceea ce David Sinclair are de spus despre asta, am găsit un endocrinolog care era la bord să mi-l prescrie. Lucrez și în medicină, dar mai mult din domeniul diagnosticului.

Ceea ce a spus endocrinologul meu a fost destul de interesant și ar putea fi relevant pentru alții care încearcă să obțină metformină. Mama mea este diabetică de tip 2, din această cauză există un factor ereditar și nutritiv în care îl dezvolt și eu. Mentalitatea mea endos se bazează pe o doză empirică pe care el ar putea să o împingă înapoi la debutul dezvoltării mele a diabetului de tip 2. Poate că până la un moment dat nu am dezvoltat-o ​​niciodată, dacă aș fi obținut-o natural într-un anumit moment, fără a schimba alți factori.

Am 6 luni. Eu iau 500mg la 6am 500mg la 6pm îl iau cu resveratrol 500mg în același timp. (De asemenea, iau zilnic iod, care consider că este cel mai important lucru pe care oamenii îl pierd, dar asta este o poveste pentru o altă zi.

Modificări de la început

felul în care corpul meu suportă greutatea sa schimbat

Mă simt mental ca o persoană diferită, fără ceață după-amiaza

Pofte de foame mai mici sau mai mici (obișnuiam să mă trezesc prin bucătărie căutând gustări sau dulciuri cu metformina, nu mai fac asta)

Sunt cu adevărat fericit că am urmărit să iau metformină, mi-a oferit deja mai multe lucruri pe care aș putea să le doresc vreodată.

De asemenea, dacă cineva are întrebări, nu ezitați să întrebați