Călătoria mea cu Breakthrough a început la 1 august 2013.

Am căutat ajutor de la Chris și Karen din multe motive.

Am fost într-o etapă foarte întunecată din viața mea.

Trecusem recent de un divorț oribil și nu puteam să-mi adun puterea de a mă scoate din funky.

Devenisem un clișeu rău al dietei cu yo-yo, fără să mă antrenez și aveam în minte că a mânca mai puțin (sau deloc) mă va face mai slab.

poveste

Am avut probleme de control al greutății pentru cea mai mare parte a vieții mele.

Relația mea cu mâncarea a fost diminuată la o vârstă fragedă, ascultând membrii familiei să ne pedepsească și să mă critice pe mine și pe mama mea pentru că suntem supraponderali.

A existat o chemare constantă a numelui și am fost pedepsiți cu mâncare sau pentru mâncarea de alimente destinate persoanelor speciale.

Îmi amintesc de mai multe ori când stăteam la masa din bucătărie, cu o farfurie de jalapeños în fața mea și că eram obligat să-i mănânc pentru „A fi nebun”.

Am început să urăsc mâncarea și câteva zile nu m-am putut forța să VREAU să mănânc.

Așa a fost începutul muntelui meu rusesc.

După absolvirea liceului m-am îndepărtat de familie, m-am căsătorit și am avut-o pe fiica mea.

Sarcina a fost foarte dificilă pentru mine, luptam constant un război în capul meu, spunându-mi că trebuie să mănânc pentru a-mi hrăni copilul, dar pur și simplu nu am putut să o fac.

Aș muri de foame zile întregi sau m-aș duce în cealaltă extremă și mi-aș umplu fața până nu voi putea respira.

Pe măsură ce sarcina mea a progresat, lucrurile s-au schimbat.

Socrul și cumnatul meu (care avea 16 ani) au venit să locuiască la noi.

Dinamica gospodăriei mele s-a schimbat și am fost retras în critica obiceiurilor mele alimentare.

Am fost urmărit în fiecare zi și am fost supus unor comentarii dure despre cât de mult am mâncat și cât de grasă mă îngrășam.

În fiecare zi am purtat un război intern.

M-am gândit la greutatea mea și la mâncare non-stop; chiar și în somnul meu.

Am început să mă cântăresc de aproape zeci de ori pe parcursul zilei.

Gândurile mi-au consumat viața.

În cele din urmă, abuzul emoțional a ajuns la o extremă.

În acest moment aveam fiica mea, trebuia să ies.

Această relație sa încheiat în cele din urmă, totuși relația mea cu mâncarea și stima de sine au continuat să sufere mulți ani.

Am urmat următorii 15 ani luptându-mă cu mine și implicându-mă în relații cu bărbați care tocmai m-au dărâmat.

Am început să simt că, din moment ce eram supraponderal, am meritat-o ​​și că am adus asta asupra mea.

Am crezut că merit tot ce se întâmplă.

Pe lângă disprețul pe care îl dezvoltasem pentru mâncare, am căpătat un obicei mai periculos.

Am fost convins că pastilele pentru slăbit sunt răspunsul.

Am luat fiecare pastilă dietetică care a fost pusă pe rafturi și nu am luat niciodată doza conform instrucțiunilor.

M-am gândit: „Dacă iau mai mult, voi pierde mai mult, nu?” Luam 3 - 5 tipuri diferite de zile și, uneori, câte 10 pastile pe zi.

M-am convins că am nevoie de ei.

Încă mă simțeam supraponderal și, în calitate de mamă singură care lucra cu normă întreagă, nu am acordat nicio prioritate lucrului la sala de sport.

M-am convins că înfometarea și pastilele pentru slăbit erau răspunsul.

Știam că ceea ce fac nu este sănătos, dar nu-mi pasă - voiam doar să fiu slabă.

Nu-mi păsa cum voi ajunge acolo, eram doar hotărât să ajung acolo.

A funcționat o vreme, dar greutatea mea a fost constant în sus și în jos.

În decembrie 2009 m-am căsătorit cu un bărbat care era, pe atunci, cel mai bun prieten al meu.

Am avut o relație la distanță pentru primul an de căsătorie.

El era militar activ și, când a primit ordine către Dover, m-am mutat să fiu cu el în octombrie 2010.

Lucrurile au fost grele după mutare. Eram șomer, într-un loc nou, nu aveam prieteni și eram trist. Mi-a fost dor de slujba și prietenii mei din Houston.

Lucrurile au crescut cu noul meu soț și am început să luptăm constant.

De fiecare dată când ne luptam, mă afundam din ce în ce mai profund în depresie și mă retrăgeam și mai departe de toată lumea și, de asemenea, de mâncare.

Nu aș putea fi soția sau mama pe care mi-am dorit-o pentru că eram consumat de tristețe.

Nu a trecut mult timp până când relația sa încheiat și am fost devastat.

Eram la mii de kilometri de familie și nu aveam la cine să apelez. M

depresia a scăpat de sub control.

Nu mâncam și singurul lucru pe care îl puneam în gură erau pastilele pentru slăbit și alcoolul. Știam că trebuie să mă opresc, dar nu știam cum să o rezolv. L-am lăsat să-mi controleze viața.

Prima dată când m-am întâlnit cu Chris, nu credeam că voi putea spune cu adevărat cu voce tare ceea ce simțeam sau treceam.

Nu i-am spus niciodată nimănui în afară de un terapeut (care a ajutat puțin).

A fost atât de jenant și eliberator în același timp.

Când am spus totul cu voce tare, brusc a devenit mai real.

Îi dădeam un exemplu atât de rău fiicei mele și nici nu mi-am dat seama.

M-a văzut luptându-mă cu mâncarea și urându-mi corpul și pe mine de ani de zile.

A crescut crezând că este normal - nu știa nimic diferit sau mai bun și a fost din cauza mea.

Chris m-a ajutat să realizez acest lucru.

Am început imediat să rectific daunele pe care le făcusem deja.

Cu toate acestea, nu a fost o călătorie ușoară.

Antrenamentele sunt uimitoare, iar ceilalți membri ai sălii de sport sunt atât de inspirați și înălțătoare.

Știam că antrenamentele vor fi cea mai ușoară parte a acestei călătorii, dar când Chris mi-a spus că trebuie să mănânc (și de 6 ori pe zi), am plâns.

Încă mă lupt să-mi iau toate mesele, dar o fac.

Chris avea dreptate, mâncând mai mult ajută la slăbit! Ce?!

Mă concentrez pe apelarea unui tratat cu războiul în cap.

Încă îmi consumă gândurile în fiecare zi și toată ziua, dar acum într-un mod mai pozitiv.

Nu știu exact cât de mult am slăbit.

Nu mă concentrez pe ceea ce pierd, ci pe ceea ce am câștigat.

Am câștigat un aspect mai pozitiv asupra corpului meu și am fost un model mai pozitiv pentru fiica mea.

Mi-am câștigat viața înapoi și se simte uimitor!

Îi mulțumesc lui Chris și Karen în fiecare zi și nu aș fi putut să o fac fără ei!