Îmi place CrossFit. Îmi place să mă murdăresc, să transpir la căldură de 105 grade, să alerg pe acoperișul negru, să ridic greutate (bine, se îngreunează ...) și să mă lupt cu reprezentanți alături de coechipierii și antrenorii mei. Îmi place. Nu-mi pot imagina viața fără ea acum.

poveste

Întotdeauna am fost în mod rezonabil atletic și am purtat multe pălării de sport de-a lungul anilor: înotător de liceu, alergător de maraton, triatletă, centură neagră în Tae Kwon Do, yoghin Bikram, schior de downhill cu diamante negre și alergător de anduranță . Din toate acestea, mi-am iubit echipa de înot la liceu cele mai ... antrenamente variate în fiecare zi (uscat, în piscină, în sala de greutăți), responsabilitate și împingere de la antrenor, camaraderie și solidaritate cu colegii mei. În viața mea de adult, am sărit de la sport la sport, încercând să recapăt acel mediu fără rezultat. Artele marțiale s-au apropiat, dar la sfârșitul zilei, mirosește cu adevărat să fii lovit cu pumnul în față. Fara gluma.

Am fost prezentat la CrossFit acum aproximativ doi ani de către fratele meu mai mic Andy. A fost și continuă să fie un CrossFitter dedicat - lucrase la Dallas Central în timp ce era la școală la SMU. Îmi amintesc de prima oară când l-am văzut după ce a început CrossFitting - am fost uimit de ce formă incredibilă avea. La acea vreme, de fapt, am crezut că sună ca un antrenament minunat și foarte distractiv. Cu toate acestea, el a fost destul de în față cu faptul că Nu aveam de gând să obțin rezultatele dorite decât dacă eram dispus să schimb fundamental modul în care am mâncat. Și, cu toată sinceritatea, nu eram încă pregătit să fac acest tip de schimbare încă.

Eu, înainte de CrossFit/Paleo

Ideea de a mânca „Paleo” a sunat ca un exercițiu de privare pentru cineva care și-a dat seama de un gourmet ... Am gătit în mod regulat mese cu cinci feluri (italiene) pentru distracție, cămara mea era aprovizionată cu tot felul de bunătate bogate în gluten ! Pâine! Fursecuri!) Și chiar am deținut propria mea companie de succes de proiectare a prăjiturilor (Wicked Cakes). Am fost regina macaroanelor și a brânzeturilor - a fost soluția ideală pentru o zi proastă, un stomac mormăit sau doar o criză de plictiseală. Mâncarea a fost distractivă, iar mâncarea a fost dragoste. I-am spus fratelui meu că sună grozav, dar că nu era pentru mine ...