Mai multe articole

Ce înseamnă verificarea faptelor?

La Healthfully, ne străduim să oferim conținut obiectiv care să fie corect și actualizat. Echipa noastră analizează periodic articole pentru a asigura calitatea conținutului. Sursele citate mai jos constau din dovezi din reviste revizuite de colegi, organizații medicale importante, asociații academice și date guvernamentale.

sănătate

Informațiile conținute pe acest site au doar scop informativ și nu ar trebui folosite ca înlocuitor al sfaturilor unui furnizor de servicii medicale profesionale. Vă rugăm să consultați medicul corespunzător cu privire la întrebările și preocupările de sănătate. Deși ne străduim să oferim informații exacte și actualizate, nu se oferă nicio garanție în acest sens.

Ceaiul de cactus, denumit uneori și ceai nopal sau ceai de bob de ficat, este fabricat din bobul de ficus deshidratat 1. Bobul de bob de ficat este comun în dietele din America Latină, unde fructele sunt consumate întregi 1. De asemenea, sunt adesea transformate în sucuri sau ceaiuri, produce beneficii pentru sănătate. Ceaiul de cactus este bogat în antioxidanți, ajutând la nivelurile de colesterol și lipide și este, de asemenea, un diuretic natural.

Bogat în antioxidanți

În timp ce soiurile de fructe de cactus au cantități diferite de antioxidanți, toate sunt bogate în mod natural în mai multe flavonoide, carotenoide, fenolici și vitamina C, cunoscute și sub numele de acid ascorbic. Antioxidanții protejează celulele corpului de potențiale daune și pot încetini și daunele care pot proveni din expunerea la radicali liberi și toxine, cum ar fi poluanții din mediu. Antioxidanții vă pot proteja corpul împotriva bolilor de inimă și a cancerului, deși cercetările privind eficacitatea lor sunt încă în curs.

Niveluri îmbunătățite de glicemie și colesterol

Care sunt beneficiile pentru sănătate ale ceaiului Gohyah?

Un studiu publicat în 2002 în „Weiner Klinische Wochenschrift”, o revistă medicală germană, a constatat că administrarea de pere în ficat a stabilizat nivelul zahărului din sânge și a scăzut nivelul colesterolului la pacienții nediabetici 1. Studiul la om a fost realizat pe o perioadă de opt săptămâni și a constatat că nivelurile de lipoproteine ​​de densitate au fost reduse cu 15 la sută, iar nivelul colesterolului total cu 11 la sută. În timp ce oamenii de știință ar putea atribui sensibilitatea îmbunătățită la insulină a conținutului de antioxidanți ai ficatului, au considerat că sunt necesare cercetări suplimentare cu privire la efectul colesterolului, care ar putea fi atribuit conținutului de fibre dietetice al fructului 1.

Un diuretic natural

Un studiu efectuat pe animale, publicat într-un număr din 2010 al „Cercetării fitoterapiei”, a constatat că ficatul de ficat era un diuretic natural 15. Datorită efectelor sale diuretice, suplimentul de pere de ficat luat de șobolani - 240 miligrame pe kilogram de greutate corporală pe zi - le-a cauzat, de asemenea, să piardă în greutate semnificativă până la sfârșitul perioadei de studiu 1. Oamenii de știință au ajuns la concluzia că extractele de ficare ar putea fi utile ca tratament pentru reținerea apei, dar sunt necesare încă cercetări suplimentare 1.

Beneficii potențiale împotriva cancerului

Care sunt beneficiile pentru sănătate ale ceaiului de pătrunjel?

Un studiu dintr-un număr din 2005 al „Nutrition Journal” a constatat că compușii antioxidanți ai ficatului, într-o soluție de apă, au restricționat creșterea și dezvoltarea mai multor celule canceroase într-un laborator 16. Extractul de apă de pere nu a suprimat dezvoltarea tumorii în șoareci 1. Studiile au arătat o astfel de promisiune că oamenii de știință au urmărit cercetări suplimentare, publicându-și rezultatele într-un număr din 2010 al „Nutiriton și cancer”. Studiul lor ulterior a constatat că un extract de apă din bobul de ficat a condus la o reducere puternică a creșterii celulelor cancerului ovarian 1. Reducerea a fost atât de mare încât au existat cazuri semnificative de apoptoză sau moarte celulară în celulele canceroase, ceea ce sugerează că efectele puternice antioxidante din extractul de ficat ar putea opri dezvoltarea cancerului 1. Cu toate acestea, este încă necesar un studiu pe termen lung și la om.

Prepararea ceaiului Cactus

Pentru a face ceai de cactus, utilizați 1 1/2 lingurițe de frunze de ceai la 8 uncii de apă clocotită. Deoarece este considerat un ceai de plante, ceaiul de cactus poate tolera temperaturile mai calde ale apei. Încălziți apa la 208 grade Fahrenheit și apoi lăsați ceaiul să se absoarbă timp de cinci până la șase minute. Dacă preparați ceai de cactus cu gheață, dublați cantitatea de ceai utilizată și dublați aproximativ timpul de înmuiere: 3 lingurițe în 8 uncii de apă fierbinte timp de opt până la 15 minute. Odată ce ceaiul este îmbibat, turnați-l peste un pahar umplut cu cuburi de gheață. Dacă utilizați o pungă de ceai, utilizați o pungă de ceai la 8 uncii de apă fierbinte, dublând cantitatea de ceai cu gheață.