Corpul tău are nevoie de sare. Cu toate acestea, doriți să vă asigurați că consumați tipul potrivit de sare. Vrei să te descurci procesat sarea - sarea de masă de vârf - care este un aliment puternic rafinat. Sarea de masă este curățată chimic cu înălbitor și apoi amestecată cu agenți toxici anti-aglomerare pentru a se asigura că sarea curge corect.

sare

Adăugarea tipului potrivit de sare, sub formă de sare de mare, la dieta dumneavoastră în timpul perioadei de repaus alimentar este importantă atunci când reduceți aportul caloric, deoarece fiecare structură și funcție a corpului are nevoie de minerale pentru a funcționa corect. Celulele dvs. au nevoie de minerale pentru a-și face treaba și, dacă reduceți caloriile, nu puteți face fără să vă asigurați că îndepliniți cerințele organismului pentru a obține vitamine, minerale și antioxidanți.

Sărurile marine sunt încărcate cu urme de minerale, inclusiv magneziu și potasiu. Aceste două minerale permit fluidelor să curgă în și din celule, lăsând pereții celulari să devină permeabili. Când celulele tale sunt permeabil, corpul tău eliberează în mod natural ceea ce nu are nevoie. Nu aveți retenție de lichide care cauzează hipertensiunea arterială despre care auziți cu aportul de sare.

Amestecul mineral mineral vital fin de sare celtică este bogat în minerale și nu are aditivi. Este foarte pur și delicios.

Iodul din sare nu este de fapt natural. Prin urmare, atunci când cumpărați sare neprelucrată, nu veți găsi iod în produs. Deoarece aveți nevoie de iod pentru tiroidă, hormoni și funcția imunitară, asigurați-vă că primiți iod din alte surse, cum ar fi următoarele:

Alge marine: alge și dulce

Proteine: Ouă, carne și carne de pasăre

Legume: bietă elvețiană, sparanghel și spanac

O modalitate excelentă de a obține iod este de la un produs delicios numit Sea Snax. Puteți mânca aceste foi de alge marine prăjite (care vin mari sau mici) care sunt în mod natural bogate în iod ca gustare singure sau le sfărâmați în supe sau salate.