Voi ajunge la motivul titlului în doar o secundă.

pierde

Mă întreb mereu de mulți oameni „care este secretul unei pierderi eficiente de grăsime pe termen lung?” sau „care este cel mai bun mod de a slăbi pentru vacanța/nunta/bunăstarea mea, etc.?”

Introduceți acești termeni de căutare în Google și vi se vor oferi literalmente milioane de soluții posibile, cum ar fi „pierdeți o piatră în 7 zile cu această pastilă magică” sau „mâncați orice alimente doriți și pierdeți în continuare greutate cu această formulă secretă!”

Acest tip de mesaje nerealiste sunt ceea ce vrei să auzi. La urma urmei, trăim într-o epocă în care toată lumea dorește o satisfacție instantanee, fără a trebui să lucreze prea mult în acest proces. De ce joacă atât de mulți la loterie în fiecare săptămână?!

Oricine cumpără una dintre aceste soluții și nu pierde o piatră în 7 zile, se va simți greu făcut și va încerca altceva . dar de data aceasta cu un sentiment de prudență și neîncredere. Problema este că, cu atâtea așa-numitele soluții acolo, o mare parte din acestea sunt susținute cu așa-numitele „dovezi științifice”, nu durează mult să devină confuz rediculos.

În acest moment probabil că credeți că mă duc la prostii și m-am alăturat acestei așa-numite nebunii de marketing, sugerând că sărutul este secretul pierderii de grăsime. La urma urmei, ce legătură au toate acestea cu titlul „SĂRUT PENTRU A PIERDE GRAS”.

Poartă cu mine o secundă în timp ce încerc să-mi explic motivele. Urăsc absolut (cuvânt puternic pe care îl știu și nu unul pe care să-l încurajez pe copiii mei să folosească), dar într-adevăr disipez confuzia și minciunile inutile cu care vine industria fitnessului. Nu mă înțelegeți greșit, iubesc industria și ador să ajut oamenii să obțină rezultate, dar uneori poate fi greu să creezi încrederea oamenilor atunci când au fost dezamăgiți de atâtea ori în trecut de toate celelalte zgomote.

Deci, ceea ce încerc și fac este Keep It Super Simple (ceea ce înseamnă KISS). Chiar nu trebuie să fie complicat. Alți așa-numiți eperti primesc o lovitură din a trece prin cuvinte științifice lungi pentru a-și susține teoriile. Este în regulă și există o cantitate mică de oameni care sunt motivați de acest lucru, dar personal caut mereu cât de „lucruri complicate” pot fi explicate mai clar, astfel încât toată lumea să înțeleagă. Mă întreb „fiul meu de 7 ani și fiica mea de 5 ani ar înțelege asta?”

Pentru a demonstra formula pe care o recomandăm tuturor clienților noștri (și tuturor celor care îi respectă, vede rezultate), am scris-o pe o bucată de hârtie (nu chiar în spatele unui pachet de mătase, dar nu departe)!

Veți observa din mâzgăleala de mai jos că există punctul A în partea stângă (care este supraponderal și nesănătos) și punctul B în partea dreaptă (care este slabă și sănătoasă). Între acestea sunt 4 pași pentru a ajunge acolo! Acesta nu este un proces secvențial în 4 pași, deoarece toți cei 4 sunt în desfășurare și se prezintă ca potențiale obstacole, dacă nu sunt realizate continuu.

Fitter Body Bootcamp formula în 4 pași

  • Este simplu? - da!
  • Este usor? - nu, nu pentru toată lumea!
  • Se întâmplă peste noapte? - Nu!
  • Este posibil să pierzi o piatră în termen de 7 zile? - nu, dar este posibil să pierdeți o piatră într-o lună dacă sunteți destul de supraponderal și respectați planul.
  • Cât timp îi ia? - chiar depinde. Fiecare e diferit. Hormonii, sănătatea, vârsta, genetica, stresul, somnul, etc. joacă un rol în determinarea duratei.

Deci iată-te. Fără pastile magice și fără promisiuni stupide. Doar păstrați-l foarte simplu (KISS) să pierdeți grăsime!