• 16 octombrie 2019, 19:05
  • Actualizat: 20:05, 16 oct 2019

DE ANI Victoria Tyler a încercat o dietă moft după dietă moft pentru a încerca să scape de kilogramele.

pierde

Înclinând cântarul la 19 pietre, mama unuia se străduise să-și schimbe greutatea după operația de pe spate.

Fotograful din Leicester, în vârstă de 43 de ani, a spus că și-a folosit recuperarea ca o scuză pentru a evita exercițiile fizice și a mânca ceea ce și-a dorit.

Dar această mentalitate, împreună cu întâlnirea cu noul ei partener după destrămarea căsătoriei, i-a văzut rapid balonul de greutate, ajungând la dimensiunea 24.

În timpul vacanței în Thailanda, unde Victoria a plâns pentru ea însăși în majoritatea nopților, și-a dat seama că ceva trebuie să se schimbe.

Hotărâtă să facă ceva în legătură cu mărimea ei, Victoria s-a înscris la Slimming World când a ajuns acasă și de atunci a scăpat mai mult de șase pietre.

Singurul ei regret este că nu a început mai devreme.

Ea a spus: „Am încercat câteva diete de„ fixare rapidă ”, cum ar fi dietele de supă și dietele cu lapte, dar nu au funcționat niciodată pentru mine.

„Mi-au trebuit câteva luni să adun curajul, dar, în aprilie 2018, am intrat pe ușa grupului meu local și nu m-am uitat niciodată înapoi.”

Victoria spune că a început să aibă probleme cu greutatea după ce a fost forțată să fie operată la spate după nașterea fiicei sale Izzy, acum 18.

Tânăra de 43 de ani, care locuiește împreună cu iubitul ei James Price, în vârstă de 43 de ani, a spus: „Nu am fost niciodată supraponderală în copilărie și am fost activă până la adolescență.

„M-am căsătorit la 20 de ani și o mărime de zece, apoi am avut-o pe fiica mea când aveam 27 de ani.

„Am pus câteva pietre în timpul sarcinii, dar a fost o problemă cu spatele care a făcut ca greutatea mea să scadă de sub control.

„Am avut dureri câțiva ani și, când aveam 30 de ani, am aflat în cele din urmă că am o vertebră suplimentară și am nevoie de o intervenție chirurgicală.

„A fost o operație uriașă, cu recuperare de opt luni - și am folosit-o ca scuză pentru a nu face exerciții fizice și a mânca tot ce am vrut”.

Victoria și-a văzut balonul de greutate după ce a început să se întâlnească cu cineva nou după ce a divorțat de primul ei soț.

A căzut într-o capcană de a mânca o mulțime cu noul ei partener și ar fi mâncat cu floricele, dulciuri și mâncăruri de luat masa.

Și creșterea ei uriașă în greutate a făcut-o în curând să se simtă nenorocită.

Ea a adăugat: „În câțiva ani, aveam mărimea 24 și cântăresc 19.

„Am fost conștient de asta și am încercat câteva diete„ rapide ”- cum ar fi dietele de supă și dietele cu lapte de lapte - dar nu au funcționat niciodată.

"Aș pierde în greutate timp de două săptămâni, dar l-aș întoarce din nou în momentul în care a terminat.

"Am fost în Thailanda în vacanță și am fost nenorocit. Nu am vrut să port pantaloni scurți și m-am ascuns sub un prosop pe plajă.

"Am fost atât de trist încât am plâns majoritatea nopților. Chiar și acum plâng gândindu-mă la asta.

„Când ne-am întors, știam că nu pot continua așa”.

Am fost în Thailanda în vacanță și am fost nenorocit. Nu am vrut să port pantaloni scurți și m-am ascuns sub un prosop pe plajă. Am fost atât de trist încât am plâns majoritatea nopților. Chiar și acum plâng gândindu-mă la asta

Victoria Tyler

Victoria a durat câteva luni pentru a aduna curajul, dar, în aprilie 2018, a intrat pe ușa grupului său local Slimming World.

De atunci, ea spune că „nu s-a uitat niciodată înapoi”.

Ea a spus: „Am fost uimită de cât de drăguți erau toți și, după prima mea săptămână, am simțit că suntem o familie.

„Am luat acasă planul alimentar Food Optimizing, mi-am golit bucătăria de alimente nesănătoase și am făcut cumpărături pentru toate ingredientele.

„James lucrează foarte mult, așa că am ales două săptămâni când eram singur în casă pentru a începe.

„M-am ținut de fiecare masă și nu am ajuns niciodată la vreo gustare veche.

„Când James s-a întors acasă, a observat imediat o diferență. Pierdusem opt kilograme.

"După aceea, am știut că sunt pe drumul meu. Mi-a plăcut să încerc toate noile rețete și, dacă aș simți vreodată că îmi doresc vechile căi, grupul meu m-ar încuraja să continui."

Dieta Victoria

INAINTE DE

Mic dejun: Două felii de pâine prăjită albă cu unt

Masa de pranz: Sandvișuri, chipsuri, batoane de ciocolată

Masa de seara: Concluzii

Gustări: Floricele de porumb

DUPĂ

Mic dejun: Ovaz copt

Masa de pranz: Salată de friptură și halloumi

Masa de seara: „Fakeaways”, cum ar fi puiul lui Nando, mâncăruri chinezești și burgeri sănătoși

În decurs de un an, Victoria a pierdut șase pietre și jumătate - ceea ce i-a lăsat pe colegii ei bătăi de cap.

Ea a adăugat: „Slujba pe care o fac este de doar șase luni pe an și îmi amintesc că am intrat pe ușa unei școli unde fac poze și gura tuturor se deschide la diferență.

„Nu voi uita niciodată acea senzație uimitoare. M-a inspirat să îmi creez un cont Instagram care să-mi împartă mesele și să-mi grafic pierderea în greutate.

„Nu am fost niciodată bucătar. În schimb, am cumpărat mese gata sau am folosit sosuri prefabricate.

„A intra în bucătărie și a găti rețetele din plan m-a ajutat să mă îndrăgostesc din nou de gătit.” Am petrecut ore întregi creându-mi propriile rețete sănătoase folosind „Mâncare gratuită” din plan. ”

Victoria are mii de adepți și iubește să împărtășească povești cu alți bărbați și femei în propriile călătorii de slăbire.

Ea a spus: „Am păstrat asta și am pierdut un total de 6 kilograme de piatră.

„Partenerul meu nu-mi vine să creadă cât de bine m-am descurcat și spune că sunt o persoană nouă din interior și din exterior”.

Victoria plănuiește acum o altă vacanță - și promite că nu se va ascunde sub prosop de data aceasta.