Dacă există un lucru pe care cu siguranță nu îl voi face prea des pe aici, este recomandarea unui produs. Motivul pentru acest lucru este destul de simplu ... majoritatea produselor dietetice și de fitness sunt o porcărie completă și totală, și se întâmplă să fiu una dintre acele persoane ciudate care ar prefera să vă ofere informații foarte bune, în loc să vă fure banii. Sunt nebun, știu.

pentru

Așadar, cu rara ocazie în care îmi fac tot posibilul să recomand ceva, ar trebui să știți că o fac pentru că - vă pregătiți - produsul este de fapt util. Bine ați venit într-una din acele vremuri.

Voi ieși și o voi spune. Ar trebui să dețineți un scară digitală pentru alimente. Este, după părerea mea, cel mai util „produs dietetic” existent. Fie că doriți să slăbiți, să vă îngrășați sau să mâncați mai sănătos, acesta ar trebui să fie primul (și poate singurul) produs pe care v-ați cheltuit banii vreodată.

De ce intrebi? Pot răspunde la asta într-o singură propoziție. O balanță digitală pentru alimente ușurează viața unei persoane care dă o porcărie despre ceea ce pune în corpul lor. Cum este asta pentru un punct de vânzare? Și, atunci când este utilizat împreună cu un contor de calorii, zilele dvs. de a avea orice fel de probleme de dietă de orice fel s-au încheiat oficial.

Vedeți, dacă un contor de calorii era Batman ... o scară digitală pentru alimente ar fi Robin. Lasă-mă să explic.

Dacă v-ați mai jucat cu motorul de căutare nutrițională al unui contor de calorii, ați observat probabil că vă permite să căutați un aliment și apoi să vizualizați informațiile nutriționale complete (calorii, grăsimi, proteine, carbohidrați etc.) instantaneu și gratuit . Ceea ce ați fi observat, de asemenea, este că aveți capacitatea de a introduce orice dimensiune de servire pe care o doriți pentru un aliment, moment în care toate informațiile nutriționale afișate pentru acel aliment se vor regla automat în funcție de dimensiunea de servire specifică pe care ați introdus-o.

Da, este ca magia.

Deci, cum joacă exact o scară digitală pentru alimente în toate acestea? Simplu. Elimină toate presupunerile și estimările și face cu ușurință urmărirea dietă cu adevărat. Acum tot ce trebuie să faceți este doar:

  1. Porniți cantarul de alimente.
  2. Pune-ți mâncarea pe ea.
  3. Citește greutatea.

Muncă grea, nu-i așa? Și apoi după aceea doar:

  1. Vino la un contor de calorii.
  2. Căutați-vă mâncarea.
  3. Selectați grame sau uncii (depinde pe care le folosește scala dvs.) din meniul derulant.
  4. Introduceți greutatea alimentelor dvs. ca dimensiune de servire.

Cântarul digital pentru alimente vă oferă dimensiunea de porție EXACT pe care o introduceți chiar aici, pe un contor de calorii. Apoi vi se vor arăta instantaneu datele nutritive EXACT pentru porția dvs. specifică de alimente. Am spus cuvântul EXACT suficient? Doar în caz că nu am ... exact, exact, exact.

Să vedem, ce altceva ai putea dori să știi? Oh, cântarele alimentare digitale sunt mici și ieftine. Cel pe care îl folosesc personal și îl recomand pe deplin (Salter 2001 5-Pound Microtronic Kitchen Scale) costă 29,99 USD și are o grosime de aproximativ 1-2 inci și un pic mai larg decât un DVD. L-am folosit zilnic timp de aproape 2 ani, fără probleme, și a trebuit să schimb bateria doar de două ori.

Cam asta o face. Deci, da, ia-ți unul deja.