istoric

Buddha a slăbit după ce a suferit practici ascetice severe, inclusiv post. Gandhara, secolele II-III CE. Muzeu britanic. Credit: Utilizator: World Imaging - Lucrare proprie, Domeniu public; Wikipedia Commons

Odată, când Buddha făcea turnee în regiunea Kasi împreună cu o mare sangha de călugări, li s-a adresat spunând:

Eu, călugării, nu mănânc seara. Nu mănânc seara. Eu, călugări, sunt conștient de sănătatea bună și de a fi lipsit de boală și de flotabilitate și putere și trăiesc în confort. Veniți și voi, călugări, să nu mâncați o masă seara. Nu mâncați seara și voi, călugări, veți fi conștienți de o bună sănătate și. și trăind în confort.

Folosit de mii de ani, postul este una dintre cele mai vechi terapii din medicină. Mulți dintre marii medici ai timpurilor străvechi și multe dintre cele mai vechi sisteme de vindecare l-au recomandat ca metodă integrală de vindecare și prevenire. Hipocrate, tatăl medicinei occidentale, credea că postul a permis corpului să se vindece singur. Paracelsus, un alt mare vindecător în tradiția occidentală, a scris acum 500 de ani că „postul este cel mai mare remediu, medicul din interior”. Medicina ayurvedică susține de mult postul ca tratament major. În Grecia antică, Pitagora a fost printre mulți care i-au înălțat virtuțile. În secolul al XIV-lea, postul a fost practicat de Sfânta Ecaterina din Siena, în timp ce medicul renascentist Paracelsus l-a numit „medicul din interior”. Într-adevăr, postul într-o formă sau alta este o tradiție distinsă și de-a lungul secolelor, adepții au susținut că aduce reînnoire fizică și spirituală.

În culturile primitive, postul era adesea cerut înainte de a merge la război sau ca parte a unui ritual de vârstă majoră. A fost folosit pentru a asigura o zeitate furioasă și de către nord-americanii nativi, ca un rit pentru a evita catastrofele precum foametea. Postul a jucat un rol cheie în toate religiile majore ale lumii (în afară de zoroastrianismul care îl interzice), fiind asociat cu penitența și alte forme de autocontrol. Iudaismul are câteva zile anuale de post, inclusiv Yom Kippur, Ziua Ispășirilor; în Islam, musulmanii postesc în luna sfântă a Ramadanului, în timp ce romano-catolicii și ortodoxia orientală respectă un post de 40 de zile în Postul Mare, perioada în care Hristos a postit 40 de zile în deșert.

Practica postului și-a avut latura întunecată, fiind exploatată de expoziționisti și fraudatori și apăsată pe credul. Ia ? Doctor ? Linda Burfield Hazzard, din Minnesota, a crezut că a provocat moartea a peste 40 de pacienți pe care i-a pus posturi stricte, înainte de a fi condamnată pentru omor în 1912. A murit din propriul regim de post în 1938. Apoi au existat postul victorian? fetelor ? care pretindea că poate supraviețui la nesfârșit fără hrană; una dintre ele, Sarah Jacobs, a fost lăsată să moară de foame la vârsta de 12 ani, în timp ce medicii i-au testat afirmațiile în spital.

Postul terapeutic - în care postul este folosit fie pentru tratarea, fie pentru prevenirea sănătății, cu supraveghere medicală - a devenit popular în secolul al XIX-lea ca parte a Mișcării de igienă naturală. in Statele Unite ale Americii. Dr. Herbert Shelton (1895-1985) a fost un pionier venerat, deschizând școala de sănătate a doctorului Shelton. în San Antonio, Texas, în 1928. El a susținut că a ajutat 40.000 de pacienți să-și recupereze sănătatea cu un post de apă. Shelton a scris „Postul trebuie recunoscut ca un proces fundamental și radical, care este mai vechi decât orice alt mod de îngrijire a organismului bolnav, deoarece este folosit în planul instinctului.” Shelton a fost un avocat al medicinei alternative, un autor, pacifist, vegetarian, susținător al rawismului și al postului. Shelton a fost nominalizat de Partidul Vegetarian American pentru a candida la postul de președinte al Statelor Unite în 1956. El s-a văzut pe sine drept campionul ideilor originale de igienă naturală din anii 1830. Ideile sale au fost descrise ca critici de critici.

Și în Marea Britanie, postul a devenit parte a „Nature Cure”, o abordare care a subliniat, de asemenea, importanța exercițiilor fizice, a dietei, a soarelui, a aerului proaspăt și a „gândirii pozitive”. Postul în Marea Britanie a fost cel mai popular în anii 1920, ? potrivit lui Tom Greenfield, un naturist care acum conduce o clinică în Canterbury, Anglia. Prima clinică Nature Cure care a oferit postul s-a deschis la Edinburgh și mai am unul sau doi pacienți care au postit acolo cu multe decenii în urmă. Alte clinici care au oferit postul terapeutic au inclus legendarul Tyringham Hall din Buckinghamshire, acum închis, și Champneys în Tring, Hertforshire - în acele vremuri un centru naturist, acum un spa de destinație. Postul a fost folosit pentru a trata bolile de inimă, hipertensiunea arterială, obezitatea, problemele digestive, alergiile, durerile de cap - cam tot, ? spune Greenfield. Posturile au fost adaptate individual și ar putea fi de la o zi sau două până la trei luni, pentru pacienții obezi. Clinicile ar lua un istoric complet al cazului pentru a vedea dacă oamenii sunt potriviți și vor fi monitorizați îndeaproape. ? În cele din urmă, spune el, științific medicina a devenit dominantă pe măsură ce au fost dezvoltate medicamente mai bune. Postul și vindecarea naturii a căzut în dezacord în Marea Britanie.

În schimb, în ​​Germania, unde postul a fost inițiat de dr. Otto Buchinger, postul terapeutic este încă popular și oferit în diferite centre. Multe spitale germane au acum săptămâni de post, finanțate prin programe de asigurări de sănătate, pentru a ajuta la gestionarea obezității. Sărbătorile de post, care se desfășoară în centre și spa-uri din întreaga Europă, includ Ungaria, Republica Cehă și Austria și cresc în popularitate. ? În Germania postul face parte din naturheilkunde - practică naturală de sănătate, ? spune Greenfield. A rămas popular deoarece a devenit integrat în practica medicală, astfel încât pacienții să poată fi îndrumați pentru un post de către medicii lor. Mai recent, interesul pentru post a reînviat în Marea Britanie și în Statele Unite, milioane de oameni încercând postul intermitent, cum ar fi dieta 5: 2, sau în posturile modificate, unde se iau doar anumite alimente sau sucuri pentru o perioadă de timp. Potrivit Greenfield, dacă oamenii pot face un post de o zi pentru cel puțin două ori pe an - poate unul în primăvară și unul în toamnă și lăsând deoparte o zi se pot odihni, atunci când beau doar apă - acest lucru va ajuta la atenuarea efectele toxice ale vieții de zi cu zi. ?

Postul a fost folosit în Europa ca tratament medical de ani de zile. Multe spa-uri și centre de tratament, în special cele din Germania, Suedia și Rusia, folosesc postul medical supravegheat. Postul a câștigat popularitate în medicina alternativă americană în ultimele decenii, iar mulți medici consideră că este benefic. Postul este o terapie centrală în detoxifiere, o metodă de vindecare bazată pe principiul că acumularea de substanțe toxice în organism este responsabilă de multe boli și afecțiuni.