Consultări private

Julieanna este specializată în pierderea în greutate, nutriția sportivă, precum și prevenirea, gestionarea și inversarea bolilor. Lucrează cu oameni de-a lungul vieții (de la sugari la vârstnici) și cu diverse preocupări și obiective de sănătate. Julieanna își ghidează clienții printr-o tranziție către o dietă sănătoasă, integrală, bazată pe plante, ajutând la îndeplinirea obiectivelor:

servicii

  • Realizarea și menținerea greutății corporale ideale
  • Recuperarea după zahăr și alte dependențe alimentare
  • Incorporarea unei diete echilibrate, variate, care promovează sănătatea
  • Gestionarea bolilor cronice și inversarea frecventă a acestora, inclusiv: hipertensiune arterială, niveluri ridicate de colesterol, boli de inimă, diabet, cancere, anumite boli autoimune, alergii și intoleranțe alimentare, afecțiuni gastro-intestinale, cum ar fi colita ulcerativă, Crohn și sindromul intestinului iritabil, renal boală, osteoporoză și osteopenie, tulburări de alimentație, osteoartrita și multe altele
  • Îmbunătățirea performanței sportive și a exercițiilor fizice, inclusiv sportivi de rezistență și forță, sportivi profesioniști și cei care caută îmbunătățiri în rezultatele lor de fitness
  • Îngrijire perinatală - asigurarea unui aport adecvat de nutrienți în perioadele prenatale și de alăptare
  • Ajutarea părinților să-și hrănească copiii, de la sugari la copii mici pretențioși, până la adolescență

Julieanna este disponibil pentru consultări private, semi-private și de grup prin e-mail, telefon, Skype, Facetime și WhatsApp.

Prelegeri, prezentări și seminarii

Julieanna este o vorbitoare de renume internațional și foarte căutată, care aduce pasiune și influență publicului ei. Vorbește regulat la seminarii de inspirație și sănătate, conferințe medicale și de sănătate, evenimente corporative de wellness, universități și pentru grupuri private. Julieanna prezintă proiecții de documentare pe bază de plante și dezvoltă seminarii de wellness.

Subiectele populare pentru prelegeri includ:

    Prezentare video. Planta curios? Sunteți interesat să vă scufundați mai adânc în nutriția pe bază de plante, dieta, scăderea în greutate, îmbătrânirea sănătoasă, alimentația atentă, reducerea riscului de boli cronice, fitness, sănătate sau wellness? Acest serviciu este o oportunitate de a avea o prezentare online personalizabilă de o oră de către Dieteticianul pe bază de plante, Julieanna Hever.

Scriere și interviuri

Julieanna este autorul a două articole din jurnale revizuite de colegi cu privire la nutriția pe bază de plante pentru profesioniștii din domeniul sănătății (în Journal of Geriatric Cardiology and Permanente Journal), cea mai bine vândută carte, Plant-Based Nutrition (Idiot's Guides), The Healthspan Solution, The Dieta Vegiterraneană și Ghidul Idiotului Complet pentru Gătitul Vegan fără Gluten. Ea este cronistă nutrițională pentru Revista VegNews și scrie pentru diverse bloguri, buletine informative și ziare. Julieanna este expertă în a răspunde la întrebări, a oferi citate media și a scrie despre diverse subiecte legate de nutriție, fitness și sănătate. Contactați Julieanna cu privire la disponibilitatea ei pentru potențiale întrebări de scris și de interviu.

Analiza nutrienților, dezvoltarea rețetelor și planificarea meselor

Julieanna este un căutat dezvoltator de rețete și expert în planificarea meselor. Ea creează planuri săptămânale de masă pentru clienți și grupuri, dezvoltă rețete noi și poate nutri orice rețetă pentru ao face sănătoasă, păstrându-și totodată integritatea. Julieanna lucrează pentru diverse companii de produse alimentare analizând rețetele lor de produse și oferind etichete nutriționale și analize aprofundate ale nutrienților.

Evaluarea săptămânală a jurnalului alimentar

Stăpânește-ți obiectivele și perfecționează-ți planul de masă evaluând săptămânal jurnalul alimentar. Concepută ca un serviciu de sustenabilitate pentru cei care și-au finalizat deja consultarea și/sau programul nutrițional inițial, această opțiune vă va ajuta să vă mențineți pe calea responsabilității.

Pur și simplu urmăriți toate alimentele și băuturile consumate, inclusiv greutatea, antrenamentele și orice simptome, dacă este cazul, utilizând un simplu e-mail, document sau format de aplicație specializat.

Iată un șablon pe care îl puteți utiliza direct sau pur și simplu îl folosiți ca exemplu.

Programați-vă întâlnirea aici pentru o singură săptămână sau aici timp de șase săptămâni și trimiteți-mi jurnalul alimentar completat prin e-mail cu cel puțin 24 de ore înainte de programare pentru o analiză și responsabilitate.

Deși este posibil să știți exact ce trebuie să faceți pentru a vă atinge și a vă menține rezultatele, a avea o pereche obiectivă de ochi poate fi piesa perfectă pentru a vă motiva și inspira să persistați.

Grupul de susținere a pierderii în greutate Dietetic’s ™ pe bază de plante

Pierdeți greutatea pentru ultima dată cu prelegeri exclusive LIVE săptămânale de slăbire de Julieanna, urmate de o întrebare și răspuns la care puteți pune întrebări despre orice este legat de călătoria dvs. de slăbire, o comunitate de oameni care se bazează pe plante asemănătoare și accesul la un grup privat de Facebook pentru partajați rețete, sfaturi și asistență.