Fiecare deceniu are progresele sale (și regresii ocazionale) în ceea ce privește înțelegerea nutrițională. Este destul de obișnuit ca o nouă dietă să fie anunțată într-o zi ca fiind hrana finală, apoi să fie dezmembrată ca gunoi în decurs de un an sau doi. Deși aceste mofturi dietetice pot părea un fenomen modern, au o istorie lungă. De exemplu, sfaturile de dietă pe care le-au dat femeile în anii '50 vă vor face să poftiți toată junk food-ul în semn de protest. Este dificil de stabilit dacă femeile din acea perioadă au urmat îndeaproape acest sfat sau pur și simplu au dat ochii peste cap la sugestii. Dar unele dintre ele sunt destul de sălbatice.

dietă

O avertizare rapidă: este important să rețineți că, în medie, dieta anilor 1950 a avut multe calități bune. După cum sa explicat în Ziua Sănătății, porțiunile erau în general mai mici în anii 1950. Potrivit Huffington Post, masa tipică de restaurant este acum de patru ori mai mare decât omologul său din anii '50. Deci, deși poate fi ușor să priviți înapoi și să râdeți de aceste tendințe dietetice nebunești, oamenii din anii '50 au avut tendința de a avea porțiuni de control la blocare, ceea ce este admirabil.

Acum, la diete. În primul rând: dieta cu zahăr, în care femeile au fost încurajate să înlocuiască produsele proaspete cu zahăr de trestie obișnuit pentru energie rapidă. OK, deci poate acest exemplu spune mai multe despre publicitate decât sfaturi dietetice legitime. Dar, în anii 1950, zahărul a fost susținut ca ajutor dietetic, așa cum a explicat Buzzfeed, și a fost numit în mod direct Dieta de zahăr Domino. De fapt, una dintre reclame de epocă de pe Buzzfeed prezintă un grapefruit de 75 de calorii ca fiind mai „îngrășat” decât zahărul în valoare de 54 de calorii. Copia publicitară folosește o logică atât de bună, încât este impresionantă.

Apoi, pe cealaltă parte a spectrului a fost dieta cu supă de varză. La valoarea nominală, nu sună atât de rău: la urma urmei se bazează pe o legumă. Dar, după cum sa explicat în Health, dieta din 1950 a supei de varză presupunea consumul de supă de varză în fiecare zi și limitarea consumului de alimente. Chiar și cel mai mare fan al varzei de pe planetă ar găsi probabil această dietă dificil de stomac pentru o perioadă foarte lungă de timp.

În cele din urmă, luați în considerare dieta minune de 10 zile, care a fost o carte de slăbire publicată în ediția din februarie 1950 a Zilei femeii, potrivit Click Americana. Potrivit reclamei, această dietă a promovat pierderea în greutate prin consumul de alimente de alegere pentru a ajuta la „arderea MAI MULTE ENERGII și depozitarea mai puțin de grăsime”. În multe privințe, acest regim alimentar simte că nu ar fi deplasat printre multe diete actuale. Dar, cu excepția cazului în care cineva poate dezgropa o copie a acestei cărți pe eBay, secretele sale esențiale de pierdere în greutate se pot pierde în timp. (Secretul a mâncat mult SPAM? Sper că da.)