Este posibil ca această scară să nu fie justă, dar de obicei este adevărată.

greutate

Recent, am decis că vreau să slăbesc. Nu multă greutate - asta ar necesita o întreagă schimbare a stilului de viață și ar duce la faptul că mănânc o peluză sau o salată sau ceva de genul acesta. Voiam doar să scot din greutatea pe care am câștigat-o din renunțarea la fumat. L-am întrebat pe fostul articole de consultanță Marin, ce să fac și mi-a sugerat pur și simplu să nu mai beau băuturi răcoritoare. Probabil trec prin cinci Coca-Cola într-o zi lucrătoare și asta nu include atât de mult pe care îl revars în romul meu noaptea. Și nu beau Diet Coke, deoarece nu are gust de cocaină atât de mult, ci are gust de lichid carbogazoasă.

L-am ignorat pe Marin și am intrat online. Acolo am găsit o adevărată cacofonie a celor mai prostești sfaturi culese vreodată. Căutarea pornografiei pe internet are ca rezultat o realitate mai întemeiată decât căutarea sfaturilor de slăbire. De la pastile magice la alimente congelate magice și benzi magice de antrenament care se pot transforma într-un kickboxer de elită pe steroizi în 20 de minute pe zi, internetul este plin de produse care nu funcționează și sfaturi defecte. Dacă aș avea ceva capital de risc, aș proiecta o aplicație care iese de pe ecranul computerului și îți smulge mâncarea din gură de fiecare dată când cauți „pierderea în greutate” pe Google. Ar funcționa.

Nu este surprinzător faptul că sfaturile privind pierderea în greutate adaptate pentru „profesioniști” sau „avocați” sunt la fel de stupide și inutile. Avocații, în special avocații Biglaw, au unele provocări unice atunci când se luptă pentru a rămâne respectabil fizic. Una dintre aceste provocări este să fii prea inteligent pentru a obține sfaturi stupide de slăbire ....

În cadrul FindLaw, Greedy Associates a prezentat trei sfaturi pentru persoanele care doresc să se mențină în formă în timp ce distrug orele Biglaw. Fiecare sfat era mai prost decât precedentul. Dacă ești o persoană grasă și aceste sfaturi sunt revoluționare pentru tine, problema ta nu este că ești gras, este că ești incredibil de simplist.

1. Mutați cât puteți. Mergeți în jur în timp ce căutați documente. Păstrați o bandă de întindere sau greutăți de cinci kilograme într-un sertar de birou pentru antrenamente improvizate.

Sigur, sunteți plătit pentru capacitatea dvs. de a privi în mod critic documentele și de a le înțelege sau de a le edita sau de a observa detalii minuscule în ele care ar putea avea consecințe majore, dar, din toate punctele de vedere, încercați să strângeți un antrenament în timp ce efectuați critici funcțiile postului.

Uite, problema cu a fi avocat când vine vorba de greutatea ta este că ai un loc de muncă sedentar. Încercarea de a fi un fel de „avocat de acțiune” nu este răspunsul. Este ca oamenii aceia cu birourile de antrenament. Concentrați-vă naibii - faceți-vă munca, apoi rezolvați-vă. În caz contrar, abilitățile dvs. de multitasking înseamnă, probabil, doar că efectuați lucrări juridice pe jumătate în mijlocul antrenamentului dvs. cu impact redus.

2. Evitați mâncarea nedorită. Cele mai multe dintre cauzele creșterii în greutate legate de muncă provin din obiceiurile alimentare proaste conform unui sondaj recent. Stocați biroul cu gustări sănătoase, cum ar fi fructe uscate și nuci și beți multă apă.

Oh, asta trebuie să facem? Evitați mâncarea nedorită! Și aici m-am gândit în tot acest timp că inhalarea unei pungi întregi Frito-Lay, astfel încât să-mi pot menține mâinile libere pentru a lucra, a fost modalitatea de a menține o figură slabă.

În America nu există o persoană supraponderală care să nu știe că „mâncarea nedorită” nu este bună pentru ei. Problema este că junk food-urile precum chipsurile și Twinkies sunt mai ușor disponibile decât fasolea edamame și un V8. Și aceasta este o lume în care oamenii grași vor chiar să mănânce un amestec de iarbă de grâu și carton în loc de un bar Snickers.

3. Răcorește-te. Stresul este un factor important în creșterea în greutate și poate duce la tot felul de obiceiuri proaste. Dacă respirația profundă nu îți este suficientă, există și alte modalități de relaxare care nu vor intra în programul tău ocupat.

Biglaw este stresant. Nu există nicio cale de a evita acest lucru. Nici unul. Mă stresează doar gândindu-mă la cum să descriu cât de stresant este Biglaw. Ceea ce mă subliniază cu adevărat este că oamenii îmi spun să mă relaxez, pentru că atrage atenția asupra cât de total sunt pe margine în fiecare secundă în care lucrez. Mă simt câștig în greutate pe măsură ce scriu, așa este stresul care face grăsime.

Dacă a fi frig a fi cheia pentru a pierde în greutate, cocoșii ar cântări 500 de kilograme și Buddha ar avea nevoie de un sandviș.

Pentru a recapitula: dacă doriți să slăbiți în timp ce vă aflați în Biglaw, trebuie să evitați stresul, să nu mai mâncați junk food și să fiți activ în timp ce lucrați. Omule, nu sună prea mult ca să obții un alt loc de muncă ciudat? Ce zici de asta pentru un „sfat” de scădere în greutate - evită să te îngrășezi în timp ce te afli în Biglaw, scoțând dracul din Biglaw.

Nu este de mirare că oamenii nu slăbesc atunci când continuă să audă sfaturi ridicole și irealizabile, cum ar fi „mișcați-vă” și „relaxați-vă”. Dacă majoritatea avocaților ar putea face exerciții la locul de muncă și își pot gestiona hormonii de anxietate, atunci profesia ar fi mai subțire, iar avocații nu ar avea nevoie de sfaturi stupide de pierdere în greutate pe internet. În primul rând, incapacitatea avocaților (în mare măsură) de a face aceste lucruri îi face să fie supraponderali. A le spune să evite mâncarea nedorită este ca și cum ai spune „cel mai bun mod de a nu fi gras este să fii o persoană slabă”. MULTUMESC PENTRU SFAT!

Acum, dacă cineva ar avea de fapt câteva sfaturi cu privire la o firmă care își ține automatele pline de Jamba Juice și granola, permițând în același timp ore de prânz prelungite la sală, ar fi de fapt util avocaților supraponderali de acolo.

Desigur, nu ar trebui să îmi iei sfatul pe internet - Mike Bloomberg va trebui să-mi scoată Coca-Cola de 16 galoane din mâinile mele reci și moarte.