pentru

  • Facebook
  • Stare de nervozitate
  • LinkedIn
  • E-mail
  • Copiați adresa URL a linkului copiat!
  • Imprimare

De la pantalonii scurți Spanx Power Panties, până la bluzele de compresie Reebok CrossFit, colanții de alergare Lululemon pentru bărbați și corsetele fabricate modern, există o piață imensă pentru haine care strâng, stoarce și sculptează. Pentru unii oameni, strălucirea în îmbrăcăminte de îmbrăcăminte merită pentru puterile de îmbunătățire a figurilor ale Spandex, o atitudine împărtășită de Katy Perry, Kim Kardashian și Heidi Klum, care au acordat Spanx credit pentru că le-au făcut să arate bine pe covorul roșu. Alții poartă haine de compresie pentru a alerga mai repede, pentru a ridica greutăți mai grele sau pentru a reduce durerea după exerciții intense.

Dar, avertizează medicii, există riscuri reale pentru sănătate dacă poți purta haine foarte strâmte pentru perioade prelungite. În loc să vă îndesăm corpul în haine sufocante, unii experți recomandă, ar putea fi mai bine să rămânem cu forme mai dovedite de comportament de modelare a corpului. Cu toate acestea, o mulțime de oameni iau îmbrăcămintea; firmele de cercetare estimează că îmbrăcămintea este o piață anuală de 680 milioane de dolari.

„Cu toții ne dorim o comandă rapidă care să fie mai ușoară”, spune Orly Avitzur, neurolog în Tarrytown, New York, și consilier medical pentru Consumer Reports. „Dar asta nu ne ajută în ceea ce privește toate beneficiile exercițiilor fizice și ale unei diete cu adevărat hrănitoare”.

Furnicături neplăcute

Neurologii știu de multă vreme despre o afecțiune numită meralgia parestetica, care provoacă arsuri dureroase și furnicături la nivelul coapselor atunci când există o presiune prea mare asupra nervilor care trec prin inghină. Afecțiunea este cea mai frecventă la femeile însărcinate și la persoanele care se îngrașă rapid, deoarece pantalonii devin brusc prea strânși. Dar în fiecare lună sau două, spune Avitzur, vede un pacient care suferă de dureri nervoase din cauza îmbrăcării.

Unii pacienți sfidează stereotipurile, inclusiv o fetiță de 15 ani care a venit la biroul ei după ce a văzut un gastroenterolog pentru dureri de stomac.

S-a dovedit că întreaga echipă de fotbal a fetei purta pantaloni scurți de culoare sub uniforme la școală, o tendință de modă obișnuită în rândul echipelor de liceu din zonă. „Nu aș fi întrebat-o în mod normal dacă purta haine de compresie strânse pentru că era un tânăr atlet”, spune ea. „Abia am ieșit aproape din cameră și am spus:„ În generația mamei mele, am văzut asta la femeile care purtau brâu ”.

Dur de digerat

Punerea presiunii asupra abdomenului stoarce organele interne, care pot împinge acidul din stomac în esofag. De aceea creșterea în greutate poate duce la boala de reflux gastroesofagian, iar lenjeria intimă strânsă poate face același lucru, spune Jay Kuemmerle, gastroenterolog la Virginia Commonwealth University din Richmond. "Este într-adevăr doar instalații sanitare", spune el. "Pentru cineva care are boala de reflux sau este predispus la reflux, purtarea articolelor de îmbrăcăminte strânse poate exacerba aceste simptome." Îmbrăcămintea strânsă poate agrava, de asemenea, disconfortul sindromului intestinului iritabil și al incontinenței urinare, spune el. În ceea ce privește „dieta corsetului” susținută de Jessica Alba, Kuemmerle nu recomandă îmbrăcămintea pentru scăderea în greutate.

Mai multă durere, mai puțin câștig

Înfășurarea membrelor în modelarea articolelor de îmbrăcăminte necesită efort și este la fel de dificil - și poate nu foarte sexy - să le dezlipiți. Multe femei nu se deranjează, evitând baia atât timp cât își poartă Spanx. Dar menținerea vezicii urinare poate duce la infecții ale tractului urinar, spune Avitzur. Transpirația în haine strânse poate provoca, de asemenea, infecții cu drojdie și iritații ale pielii. Persoanele cu diabet prezintă un risc deosebit de a dezvolta infecții ale pielii din haine confortabile. Googlingul sugerează alte pericole potențiale pentru sănătate, inclusiv varice, cheaguri de sânge, mușchii miezului slab și dureri de spate, deși, potrivit unor cercetători, aceste riscuri sunt suprasolicitate. Medicii prescriu adesea ciorapi de compresie pentru a îmbunătăți fluxul de sânge și pentru a reduce riscul de formare a cheagurilor după operație sau pentru persoanele care au probleme de circulație. „Nu încerc să spun că toți cei care poartă articole de îmbrăcăminte restrictive vor avea probleme”, spune Kuemmerle, adăugând că majoritatea problemelor dispar rapid când presiunea vestimentară este oprită. „Dar adoptarea unui stil de viață sănătos poate înlătura nevoia de a simți că trebuie să porți aceste lucruri.”

Presiune până la linia de sosire

Alergătorii de elită precum Paula Radcliffe și Meb Keflezighi au ajutat la popularizarea șosetelor de compresie până la genunchi, care au devenit la modă și în rândul sportivilor amatori, alături de alte îmbrăcăminte de antrenament strânse.

Ideea este că stoarcerea mușchilor ar putea îmbunătăți circulația, elimina produsele reziduale și crește puterea prin reducerea cantității de forță pe care trebuie să o producă mușchii.

Cu toate acestea, dovezile sunt mixte, spune Philip Skiba, director de medicină sportivă la Advocate Medical Group din Chicago. Cercetarea este, de asemenea, încă nouă, deoarece oamenii de știință efectuează studii riguroase asupra echipamentului de compresie de mai puțin de un deceniu. Și majoritatea studiilor includ doar o duzină sau doi sportivi, ceea ce face imposibilă generalizarea rezultatelor pentru toată lumea. Având în vedere cercetările efectuate până acum, spune Skiba, nu există date convingătoare că articolele de îmbrăcăminte cu compresie scad nivelurile de acid lactic din sânge, reduc deteriorarea sau inflamația musculară sau îi fac pe oameni să alerge, să schieze sau să caiaceze mai repede.

Îmbrăcămintea de compresie poate, totuși, să ofere un ajutor pentru recuperare după exerciții fizice grele.

Într-un studiu din 2014 realizat pe 24 de alergători, sportivii care au purtat șosete de compresie după ce au terminat un maraton au raportat mai puțină durere 24 de ore mai târziu. Pentru sprinteri, studiile sugerează că purtarea șosetelor de compresie pentru câteva zile după un antrenament i-ar putea ajuta să meargă câteva secunde mai repede în următoarea lor cursă de câteva mile.

Rămâne de stabilit dacă aceste beneficii sunt fiziologice sau psihologice. Ritualurile placebo sunt frecvente - și de obicei eficiente - în rândul sportivilor care cred că o cămașă norocoasă sau un mic dejun ritual îi vor ajuta. Nu există niciun rău în a purta articole de îmbrăcăminte cu compresie pentru perioade scurte de timp dacă vă oferă un impuls perceput, spune Skiba. Dar nu există nicio garanție că vor ajuta.

„Colegii mei din sporturile de elită sunt în mare parte neimpresionați”, spune el. „Cu siguranță nu am citit nimic în ultimii cinci ani care să mă facă să spun:„ Doamne, toată lumea trebuie să le folosească ”.