Despre clasă
Conform studiilor, de la 90% la 98% dintre oameni se îngrașă în decurs de 6 luni de la pierderea acesteia.
De ce pierderea în greutate se simte atât de greu? Atât de des, simțim că trebuie să facem exerciții pe care le urâm și renunțăm la alimentele pe care le iubim. este sănătos este pierderea în greutate. Sănătos duce la pierderea în greutate, nu invers, știm cu toții. Dar poate fi atât de greu de făcut! Cu toții avem nevoie de ajutor pentru a mânca și a face mișcare, dar și pentru consecvență. Aici veți învăța cum să vă schimbați alimentația, exercițiile fizice și, cel mai important, să vă construiți motivația, astfel încât să puteți rămâne cu ea pe viață! Am ajutat mulți clienți să piardă în greutate ca antrenor și am slăbit eu însumi 50 de kilograme. Înțeleg cât de provocator poate fi.
Dar, iată secretul de milioane de dolari: mâncarea și exercițiile fizice sunt importante, dar ele sunt doar o parte a puzzle-ului. Când te concentrezi pe cât de energizat, de împuternicit și de uimitor te simți pe măsură ce devii sănătos, începi să te agăți de acel sentiment. Începi să te distrezi și să te bucuri în viața ta și cu procesul de alimentație și exerciții sănătoase, iar orice altceva se încadrează în mod natural! Așa ne schimbăm obiceiurile pentru viață.
Multe diete eșuează, deoarece nu se concentrează pe această componentă critică: propria motivație internă, distracție și bucurie. Alătură-te mie și altor nenumărați și lucrează la construirea unei mentalități pozitive și a compasiunii de sine, reparând relația cu corpul tău, în timp ce înveți să iubești bine ceea ce mănânci și exercițiile pe care le faci. Aflați cum să vă iubiți pentru a pierde în greutate.
Aș fi onorat să vă sprijin în călătoria dvs. Ne-am născut pentru a vă asculta trupurile, a ne iubi și a ne dezvolta. Cu toții merităm! Dacă simțiți că aveți nevoie de mai mult sprijin sau pentru a obține sprijin cu cursul, vă rugăm să contactați.
Ce veți învăța în acest curs?
- Modulul 1: O mentalitate câștigătoare
- Modulul 2: Tu și corpul tău, reuniți și se simte atât de bine
- Modulul 3: Obținerea sănătății (fără presiune)
- Modulul 4: Dieta pentru bebeluși
- Modulul 5: Obținerea sănătății în lumea reală
- Modulul 6: Crearea de sisteme pentru a vă pregăti pentru succes
- Slăbiți, simțiți-vă minunat cu 30 de zile de planuri de masă dietetice Jenny Craig gratuit
- Slăbește și te simți minunat cu Dr.
- Aici; Este un plan minunat pentru a pierde în greutate cu dieta ușoară de gătit
- Miami Dietele pentru a pierde în greutate - sisteme de nutriție Fisher
- Pierde 10 kilograme în 2 săptămâni Plan de dietă Cele mai bune diete pentru a pierde în greutate Pentru a pierde grăsimea de pe burtă fără exerciții fizice