desert

  • Slimming World
servește:4
Abilitate:uşor
Cost:ieftin
Pregătire:5 minute
Gătit:5 minute

Cranacanul de afine Slimming World este desertul perfect fără vină. Durează doar 10 minute pentru a bate și sunt pline de aromă datorită merișorului, sucului de portocale și fără a uita acea pistolă obraznică de whisky. O mulțime de afine în sos conferă acestei versiuni Slimming World a favoritului scoțian o aromă festivă, care va răsfață. Granulele de îndulcitor și iaurtul grecesc natural fără grăsimi fac din acest desert o opțiune fără vină la petreceri, ca răsfăț de weekend sau pentru ocazii speciale, cum ar fi Crăciunul. Această rețetă servește 4 persoane.

Ingrediente

  • 1 lingură de ovăz terci de nivel
  • 300g afine proaspete sau congelate, plus afine proaspete pentru a decora (opțional)
  • 1 lingură whisky
  • 2 linguri suc de portocale
  • 2 linguri granule de îndulcitor
  • 300g iaurt grecesc natural fără grăsimi

Metodă

Preîncălziți grătarul la mediu. Întindeți ovăzul pe o tavă de copt și prăjiți-l sub grătar, întorcându-l ocazional, până se rumeneste. Îndepărtați și lăsați să se răcească. Între timp, pune afine într-o tigaie mică cu whisky, suc de portocale și îndulcitor. Aduceți la foc mic la foc mic și gătiți timp de 5 minute sau până când boabele au apărut și sucurile s-au îngroșat. Se ia de pe foc și se lasă să se răcească.

Puneți jumătate din amestecul de afine în 4 pahare de desert înalte. Împărțiți jumătate din iaurt între pahare și presărați cu o parte din ovăz prăjit. Repetați straturile, terminând cu o stropire de ovăz. Decorează fiecare pahar cu câteva afine proaspete, dacă se folosește, și servește imediat.

Sfat de top pentru a face cranacanul de afine Slimming World

Acest desert este cel mai bine făcut și mâncat în aceeași zi.