Publicat 8 iulie 2014 Ultima actualizare 22 august 2020 De Martha McKinnon 3 comentarii

chicken

Rețeta WW a zilei - Bastoane de grătar cu miere de aragaz lent
(163 calorii | 9 9 9 myWW * valoare SmartPoints pe porție)

Carnea de pui la grătar este dificilă, rezultând adesea sub-gătit, ars sau ambele.

De ce să nu simplificați lucrurile și să folosiți în schimb aragazul lent?

Puteți avea în continuare pui gustoase la grătar fără grătar. Cât de grozav este asta?

WW Friendly Slow Cooker Honey BBQ Bețe de pui

Aceste bețișoare de grătar cu miere de aragaz lent sunt garantate pentru a deveni un favorit al familiei. Este o rețetă rapidă, ușoară, sănătoasă, gustoasă de pui la care te vei întoarce din nou și din nou.

Dacă preferați, puteți folosi oricând coapse de pui fără piele.

Iată un videoclip care vă arată cum să îndepărtați cu ușurință pielea de pe tobe în câteva secunde cu prosoape de hârtie.

Gina de la SkinnyTaste demonstrează cum se îndepărtează pielea de pe bețe de pui:

Cheia secretă a acestei rețete este să folosiți sosul dvs. de grătar îmbuteliat preferat (link afiliat), picant, acidulat sau dulce, pentru a crea aroma care vă place cel mai mult.

Sosurile mele de grătar îmbuteliate preferate sunt Sweet Baby Ray’s Sweet N ’Spicy BBQ Sauce și Stubb’s Spicy BBQ Sauce, care este acidulat și mult mai puțin dulce.

Băi de grătar Skinny on Slow Cooker Honey BBQ

Veți dori să vă jupuiți toiagele pentru a le păstra prietenos cu Weight Watchers.

Conform calculelor mele, fiecare băț are 163 de calorii și:

9 * SmartPoints (plan verde)
9 * SmartPoints (plan albastru)
9 * SmartPoints (plan violet)
4 * PointsPlus (plan vechi)

Curios despre noile planuri myWW Green, Blue și Purple de la Weight Watchers? Urmăriți acest scurt videoclip pentru a afla mai multe:

Dacă le-ați făcut Mijloace de pui la grătar lent cu miere și grătare, vă rog să dați rețetei un rating de stele mai jos și să lăsați un comentariu spunându-mi cum v-a plăcut. Și rămâneți în legătură cu Pinterest, Facebook, Instagram și Twitter pentru cele mai recente actualizări.