Publicat: 16 aprilie 2014 Ultima actualizare: 15 septembrie 2020
Răsfățați-vă cu acest tratament cu ciocolată și unt de arahide!
Ciocolata, bananele și untul de arahide sunt o combinație delicioasă. Și atunci când sunt pregătite corespunzător, ele sunt, de asemenea, foarte bune pentru tine! Amestecarea lor cu niște lapte de migdale sau lapte de cocos face o băutură delicioasă, pentru micul dejun sau pentru un pick-me-up după antrenament.
Congelarea bananelor înainte de adăugarea lor face un smoothie cremos. Dacă faceți o mulțime de smoothie-uri, luați obiceiul de a tăia fructe și de a le congela, astfel încât să le aveți întotdeauna la îndemână pentru smoothie-urile dvs.
Cacao crud este plin de antioxidanți, iar untul de arahide adaugă un pumn de proteine. Bananele conțin potasiu, care ajută la hidratare și te menține energizat.
Această rețetă este pentru două persoane. Dacă faceți unul, utilizați jumătate din ingrediente.
- Smoothie de struguri de banane
- Pastile dietetice cu banane de ciocolată
- Vafle cu ciocolată și proteine din banane - Chef dietetic
- Pastile de slăbit cu banană de ciocolată, eventual netmum ilegale
- Chocolate Banana Overnight Overnight