20 aprilie 2015 20 comentarii

Când Pepsi și Coca-Cola și-au numit băuturile „Diet Pepsi” și „Diet Coke”, s-au gândit că versiunile zero calorii ale băuturilor lor populare ar ajuta oamenii să piardă în greutate.

dietă

Are sens, nu-i așa? O sodă obișnuită poate varia de la 120-200 de calorii, iar cea de Diet Coke este zero. Nu v-ați gândi că, dacă ați consuma aceste băuturi cu conținut scăzut de calorii în locul versiunii zaharoase, ați fi mai subțire?

Din păcate, nu pare. Cercetătorii au analizat dacă persoanele care consumă sodă dietetică sunt mai puțin grele decât omologii lor de băut non-dietice și nu au găsit nicio corelație între consumul de sodă dietetică și a fi mai ușoare.

Un studiu a constatat chiar că creșterea aportului de sodă în dietă a fost asociată cu „escaladarea obezității abdominale” la adulții în vârstă. Poate că oamenii simt că pot mânca mai mult acum că beau o băutură „dietetică” în loc de o băutură obișnuită.

În plus, îndulcitorii artificiali au fost implicați în toleranța redusă la glucoză la șoareci - ceea ce înseamnă că pot contribui la un risc crescut de diabet. Am scris despre acest studiu și despre decizia mea de a nu mai bea băuturi răcoritoare de dietă aici: Puneți dieta Coca-Cola.

Acum, că avem numeroase studii științifice, potrivit cărora aceste băuturi nu ajută la scăderea în greutate (și chiar pot provoca creșterea în greutate) - putem cere Pepsi și Coca-Cola să își redenumească băuturile?

Un grup, S.U.A. Dreptul de a ști, solicită FDA să solicite acestor companii să schimbe numele de sodă dietetică. Ei consideră denumirea „Diet Coke” ca fiind frauduloasă, deoarece „dietă” în acest caz înseamnă „un regim de a mânca și a bea cu ușurință pentru a reduce greutatea cuiva”.

Pepsi și Coca-Cola (și toate companiile care produc aceste băuturi) ar trebui să analizeze cu atenție dacă această afirmație este falsă și poate să treacă printr-un exercițiu de redenumire. Coca-Cola are deja „Coke Zero”, ceea ce pare un nume corect pentru o băutură cu zero calorii.

Mă pot gândi la câteva lucruri care ar funcționa ca:

  • Fără zahăr
  • Îndulcit cu o alternativă zero la calorii față de zahăr
  • Lipsit de zahăr și are gust de porcărie

Am încetat să mai beau astea cu ceva vreme în urmă, după un obicei obișnuit de Diet Coke care nu a afectat greutatea mea. Soțul meu mă întreba mereu cum să le beau, de vreme ce el a spus: „Cei au un gust urât!”. (Mulțumiri)

Se poate ca atunci când scoateți cuvântul „Dietă” din băutură, acestea să devină mai puțin atrăgătoare.

Ce crezi? Credeți că termenul „dietă” contează în modul în care percepem aceste băuturi?

Alte postări care v-ar putea plăcea:

Pune dieta Coca-Cola jos

Știu la ce te gândești: „Nu, Snack Girl, ai pus-o jos”.

Cele mai bune opt sfaturi pentru o apă mai gustoasă

Unii oameni iubesc apa, iar alții își doresc să fie mai aromată. Sunt în tabăra „iubirii apei”, dar mulți dintre cititorii mei nu sunt.

Acțiune! Fixați e-mailul Facebook

Obțineți actualizări gratuite prin e-mail! da, te rog!

20 comentarii:

Tatăl celui mai bun prieten al meu a avut cancer la creier și una dintre primele întrebări pe care i-au pus-o medicii a fost: „Bei băuturi dietetice?”:(

Kathy pe 20 aprilie 2015

Mă lupt cu o adăugare medie de cocs dietetic. Încerc din greu și reușesc de cele mai multe ori, totuși îmi strigă întotdeauna numele. Pot observa o cocsă dietetică de 20 oz de la o milă distanță. Și apoi școala fiicelor mele a decis că colectarea recompenselor de cocs este o bună strângere de fonduri (nu sunt de acord). Mă întreb dacă sunt cu adevărat dependenți sau dacă sunt doar eu.

Jennifer Y-T pe 20 aprilie 2015

Am încetat să mai beau sodă dietetică și cofeină pe 23.01.15 după ce am aflat de la medicul dentist că acidul sodic dietic a mâncat smalțul de pe dinți și am nevoie de 4 cavități și o nouă coroană umplută. Medicul meu a încercat să mă rupă de obiceiul meu de 7-10 cutii de zi, dar nimic nu a funcționat până când nu a trebuit să trec prin toată acea muncă dentară! Am oprit curcanul rece, dar nu am pierdut niciun kilogram. De fapt, am câștigat o parte din schimbarea obiceiurilor mele de sodă în zahăr. Am băut unul în urmă cu câteva săptămâni și am crezut că are un gust de curățare a podelelor. Totuși, mintea îmi poftește și o observ de fiecare dată când văd cutii de argint.

Licinda Peters pe 20 aprilie 2015

Personal îmi place gustul acestor băuturi „dietetice”, dar fac un pas mai departe insistând asupra cutiei de culoare aurie pentru lipsa cofeinei (probleme de sănătate). Obișnuiam să bem băuturi răcoritoare obișnuite, dar versiunile „dietetice” sunt mai puțin dulci și pentru cineva care nu are un dinte puternic pentru început, a fost perfect. Acum am SodaStream și îmi fac propriile siropuri cu fructe pure (fără zahăr). Fac o bere cu ghimbir răutăcioasă, cu multă lovitură ^ _ ^

Catherine pe 20 aprilie 2015

Vă mulțumesc pentru aceste informații. Are sens! Greu de păcălit corpurile noastre. Să o auzim pentru mâncare adevărată!

Jennie pe 20 aprilie 2015

Ce părere aveți despre noul produs de cocserie. în cutia verde. Cred că este etichetat ca stevia și zahăr din trestie?

Laurel pe 20 aprilie 2015

Nu consum Diet Coke pentru că a) sunt alergic la aspartam (slavă Domnului) și b) are un gust prost. De fapt, sunt atât de neatrăgătoare pentru mine, încât m-am întrebat dacă există o calitate suplimentară de dependență fie a aspartamului, fie a combinației acestuia și a cofeinei, deoarece oamenii par să fie nebuni după asta. Am un membru al familiei care îl bea ca și cum ar fi treaba lui și refuză absolut să renunțe la el.

Am folosit eu Splenda, nu că este grozav, dar nu am avut reacții alergice la asta, sau cel puțin așa credeam. Cu toate acestea, acum citesc, poate exista o conexiune cu durerile corpului, care sunt o problemă cu mine. Cu toate acestea, Diet Coke cu Splenda are gust de apă murdară.

Oricum. da, „dietă” este un cuvânt puternic scurt, ușor de citit, care promovează vânzările (trebuie doar să te uiți la toate revistele din supermarket cu „dietă” pe copertă). Este îndoielnic că compania Coca-Cola ar schimba-o.

Laura pe 20 aprilie 2015

Cred că, când eram tânăr, băuturile cu conținut scăzut de calorii aveau propriile lor nume (adică Tab era un produs Coca-Cola). Am oprit versiunile dietetice ale majorității băuturilor din cauza rapoartelor recente referitoare la problemele de sănătate, plus că nu mi-a plăcut niciodată gustul uneia dintre ele.

Beth pe 20 aprilie 2015

Ador un cocs dietetic. Totul cu măsură.

Cheryl pe 20 aprilie 2015

Nu am fost niciodată un băutor mare de sifon dietetic, deși cocsul dietetic a fost sifonul meu preferat. Am renunțat la ea acum 4 ani după un obicei de 1-2 cutii/zi. A fost greu! Acum băutura mea este apă, simplă sau sclipitoare cu lămâie proaspătă sau tei.

Denise pe 20 aprilie 2015

De fapt, am slăbit și l-am ținut de când am încetat să mai consum băuturi „adevărate” și le-am înlocuit cu sodă dietetică. Cred că moderarea este cheia. Prea mult din orice este rău (apă, alcool, băuturi răcoritoare, băuturi răcoritoare adevărate). Am întâlnit o doamnă care mi-a spus că bea zilnic 2-3 2 litri de cocs dietetic. Chiar și apa „pură” are în ea lucruri care nu vă sunt bune.

Brooklyn pe 20 aprilie 2015

dietă. sifon. = otravă.

oricine folosește cuvântul „mai sănătos” în același

propoziția deoarece soda dietetică este de râs.

crede-o: renunță complet la sifonul dietetic

mit al slabirii. sanatatea ta este 100%

compromis. bea apă. nu sclipitoare. cu

citrice/cukes/fructe de padure. ORICE, dar nu

bea suc. (cred că încă urăsc soda?):)

sassygirl pe 20 aprilie 2015

Cred că doar persoanele pe care „dieta” le poate ajuta sunt persoanele cu diabet, dar nu-mi place nimic în dietă și chiar citesc ce conține dacă scrie slab, fără grăsimi, lite etc. deoarece unele companii adaugă mai multe lucruri dăunătoare pentru corpul dumneavoastră în produs, doar pentru a scoate câteva calorii. Am fost crescut cu chestii pline de grăsime. La fel ca slănina de porc în loc de slănina de curcan, untul propriu-zis nu margarina (dar îmi place ghee care este unt clarificat) Lapte integral, mâncăm tot gălbenușul de ou și tot. Pur și simplu nu ne îngăduim prea mult. Nu prea beau sifon, dacă am o poftă de apă sifonată (uneori tot ce vreau este ceva frizant) și piureul de fructe face întotdeauna trucul. Sunt sigur că și voi toți băiți.

Tabatha pe 20 aprilie 2015

Nu este un mare fan al sifonului de peste 20 de ani. În zilele noastre s-ar putea să mă bucur de un gingerale ocazional [marca Zevia, stevia îndulcită], dar un pachet de 6 ține luni întregi. Băuturile la alegere includ apă, uneori aromată cu fructe sau suc și o varietate de ceaiuri. Ceaiurile cu gheață sunt un excelent substitut răcoritor pentru băuturile răcoritoare.

Barb L pe 20 aprilie 2015

Sifonul (perioada) a fost un blestem pentru sănătatea lumii. Cei mai mulți dintre noi am băut koolaidul înainte de a ne deschide ochii. Dar atât de mulți sunt orbi, iar apoi sunt cei care poartă în mod intenționat jaluzele. Producătorii știu cât de rău este pe toate fronturile. Vecina mea bătătoare de sodă și-a rupt grav piciorul în două, în timp ce sărea pur și simplu pe trambulina lor și încă nu poate merge după un an. Oasele jefuite de minerale vor face acest lucru.

pisicuță pe 20 aprilie 2015

Cred în magia oțetului, dar nu aș crede niciodată magia cocsului! Deci, cocsul are un loc în cardul nostru alimentar până la urmă?

http://www.reshareable.tv/25-practical-uses-coca-cola.html

Barb L pe 20 aprilie 2015

Ar trebui să-l definesc ca pe un lichid care acționează ca remediu pentru cele mai multe boli pe termen scurt, cum ar fi aciditatea și este, de asemenea, o bună soră de sprijin a alcoolului!

restaurante bune pe acoperiș în Jaipur pe 21 aprilie 2015

Cuvântul „Dieta” înainte de orice cola este o minciună. Nu vă va ajuta să pierdeți greutatea, nu o credeți. Ceea ce funcționează este o dietă adecvată combinată cu exerciții. Acest lucru a funcționat pentru mine când mă luptam cu supraponderalitatea mea. Dacă cineva ar dori să afle mai multe, consultați acest link

http://www.healthandfitnesspersonalreview.com/health-fitnes…

Jane pe 21 aprilie 2015

@Brooklyn Exact drept, Brooklyn - băuturile dietetice au un conținut scăzut de calorii și, prin urmare, pot fi o componentă utilă a unui plan general de slăbire și de gestionare. La fel ca în cazul tuturor surselor de calorii, moderarea este o regulă bună. Cercetările științifice de-a lungul deceniilor întăresc și această concluzie. Consultați acest studiu, de exemplu: http://bit.ly/Ik4zjC.

-Asociația Americană a Băuturilor

American Beverage Association, ABA Communications pe 21 aprilie 2015

Sunt de acord cu tine, Pepsi și Coca-Cola ar trebui să schimbe cuvântul „Dieta”. După ce am citit acest articol, atunci decid că nu voi bea Diet Coke în fiecare zi și nu voi permite copiilor mei să bea prea mult. Mulțumesc pentru postare!

Larry Dunn pe 3 septembrie 2017

Bine ati venit!

Sunt Snack Girl și site-ul meu web este dedicat să devin mai sănătos. Creez rețete, revizuiesc produsele alimentare și îi susțin pe cei aflați într-o călătorie sănătoasă.