Pentru curățarea generală, vă recomand o ocazională îmbătrânire a ficatului-vezicii biliare. Anterior, am menționat că culoarea limbii este un factor în diagnosticul meu oral. O acoperire gălbuie, de exemplu, ar putea indica faptul că pacientul meu avea probleme cu ficatul sau vezica biliară.

ficatului-vezicii

Dacă nu există probleme medicale care să excludă tratamentul, o simplă îmbătrânire a ficatului-vezicii biliare poate fi o metodă eficientă de a-mi repune pacientul pe drumul spre sănătate.

Această culoare este una pe care ar trebui să o încercați chiar dacă sunteți perfect sănătoși - are o mare valoare în păstrarea sănătății.

Multe tipuri de îmbătrâniri ale ficatului-vezicii biliare sunt eficiente. Flushul meu preferat constă într-un post de trei zile pe ulei de măsline și suc de lămâie, urmat de șase zile pe ulei de măsline, lămâie, sucuri de morcov, spanac, sfeclă și castraveți. Este un remediu vechi.

Îți amintești când erai copil și ai avut răceală sau gripă? Mama ta obișnuia să te facă să iei mult suc. Asta chiar făceai - curățându-ți corpul. Dimineața este cel mai bun moment pentru spălarea și curățarea sistemului. Începeți-vă ziua cu următoarele:

  • Ulei de măsline extra virgin presat la rece, 2 linguri
  • Suc de o lămâie mare sau două mici
  • Suc de unul sau două căprioare de usturoi, de la unu la patru
  • Piper Cayenne, o liniuță

Așezați toate ingredientele într-un blender și amestecați până se amestecă bine. După ce ați băut vopseaua, urmați cu două căni de ceai de plante sau apă fierbinte simplă. Dacă sunteți îngrijorat de mirosul de usturoi, puteți folosi usturoi inodor sau puteți lua comprimate de clorofilă pentru a reduce mirosul de usturoi.

Ați putea fi, de asemenea, interesat să știți că în cartea ei Vindecare sănătoasă, autoarea Linda Rector Page susține că clismele care utilizează usturoi, cafea sau iarbă de grâu îmbunătățesc procesul de vindecare.

Dieta de curățare a corpului

Ca și în cazul unei îmbătrâniri a ficatului-vezicii biliare, majoritatea oamenilor pot beneficia de o curățare ocazională. Iată o dietă plăcută care vă va ajuta corpul să scape de toxine. Ar trebui să urmați această dietă timp de două săptămâni. Pentru o sănătate optimă, v-aș sugera să faceți o astfel de curățare de două ori pe an.

Mijlocul diminetii

Mănâncă un grapefruit sau bea un pahar cu suc de fructe sau legume.

Masa de pranz

Salată de fructe sau legume. Nu se amestecă. Folosiți numai fructe sau legume proaspete și uleiuri presate la rece, lămâi sau alte fructe citrice sau ierburi pentru dressing.

După-amiază

Gustare de varză (germeni cu roșii, ceapă, avocado, sos tamari, ulei de măsline sau lămâi).

Masa de seara

Salată de fructe sau legume și/sau legume coapte sau aburite. Încercați să păstrați această masă mai mică decât prânzul.

Dupa cina

Suc de fructe sau legume.

Acest proces de curățare poate fi intensificat prin consumul a cel puțin zece pahare de lichid în fiecare zi. În timp ce urmează o dietă de curățare sau detoxifiere, este posibil să vă simțiți obosit sau să aveți gripă sau o răceală rea.

Aceasta face parte din procesul de vindecare și nu trebuie să fie un motiv de alarmă. După acest tip de curățare, este important să introduceți alimentele încet. Următoarele suplimente trebuie luate în această perioadă de detoxifiere.

Veți observa că sugerez suplimente precum L-carnitină, ciulin de lapte și extracte de ficat. Toate aceste suplimente sunt concepute practic pentru a vă ajuta să vă revigora ficatul.

  • Colină, 1g pe zi
  • Capsule de ulei Omega-3, de două ori pe zi
  • L-carnitină, 500 mg, de două ori pe zi
  • L-metionină, 1g pe zi
  • Ciulin de lapte, 70-200 mg, de trei ori pe zi
  • Seleniu, 200 mcg pe zi

Sper, până acum, să vedeți valoarea unei diete adecvate pentru dinți sănătoși și un corp sănătos. Concentrându-vă pe o alimentație adecvată, exercitând cantitatea potrivită de exerciții fizice, reducând stresul și eliminând din când în când toxinele din corp printr-un post sau o culoare, vă veți optimiza starea generală de sănătate.

Aceste informații au fost reproduse cu permisiunea Dr. Cartea lui Victor Zeines intitulată Gură sănătoasă, corp sănătos. Pentru mai multe informații, vă rugăm să vizitați pagina Resurse.