spatele

Când aveam 16 ani, am devenit foarte deprimat și am început să mănânc din nou, în 90 de zile am acumulat 110 kg de grăsime. Dincolo de faptul că acest lucru a fost extrem de nesănătos pentru corpul meu, am câștigat doar câteva vergeturi minore.

M-am simțit norocoasă că am evitat vergeturile extreme pe care mulți oameni le obțin cu o creștere extremă în greutate. Am intrat în munca transformatoare asupra mea și am vindecat rănile copilăriei. Aceasta a abordat cauza principală a nefericirii și a problemelor mele alimentare, am „eliberat” toată grăsimea nedorită pe care o câștigasem, da!

Șase ani mai târziu am rămas însărcinată cu prima mea fiică, am câștigat 30 de kilograme și fără vergeturi! Da, încă un câștig în cartea mea!

La trei ani după nașterea ei, am încercat să mă întorc din nou cu controlul nașterii (de fiecare dată când am încercat să fiu pe el, am avut efecte secundare severe și a trebuit să mă dezlipesc imediat). Tocmai ieșiseră cu YAZ, un hormon cu doză mică, medicul meu credea că poate funcționa ...

În doar 10 zile de la începerea pilulei aproape că am murit și am fost acoperit de vergeturi. Am devenit obsedat de ceea ce se întâmplă cu corpul meu, de cauzele vergeturilor și de ce mi-a nedumerit medicul ...

Am descoperit că vergeturile sunt cauzate de un dezechilibru hormonal care reduce elasticitatea pielii. Multe dintre simptomele mele pentru care eram supus controlului nașterii sunt simptome pentru dezechilibre hormonale, medicul ar fi trebuit să știe mai bine.

Majoritatea medicilor tradiționali nu sunt educați în cauza principală a bolilor și a vindecării corpului. Ei sunt educați în rețete și intervenții chirurgicale (motiv pentru care acum lucrez doar cu medicii holistici ai DO).

Deși total frustrat și oarecum deprimat că corpul meu a fost acum acoperit de vergeturi după mai puțin de 2 săptămâni din ceea ce ar fi putut fi prevenit dacă medicul meu ar fi efectuat teste hormonale simple.

A fost valoros în a afla mai multe despre corpul meu, dezechilibrele pe care le aveam, ce cauzează vergeturile, previne vergeturile, cum să le vindec și medicii calificați.

Începe călătoria cu vergeturi

Corpurile noastre trăiesc cărți de însemnări ale diferitelor noastre experiențe, prezentând diferitele etape ale vieții noastre, din momentul în care ne naștem. De la pistrui tineri la artă corporală și linii de râs, pielea noastră surprinde fiecare etapă din viața noastră ca un instantaneu viu.

Pielea noastră surprinde poveștile noastre, adesea în moduri pe care poate nu ne place neapărat să le iubim - documentând experiențele noastre, fiecare rit de trecere și fiecare pas de-a lungul călătoriilor noastre în evoluție.

Ce cauzează vergeturile

Pielea este naturală suplă, astfel încât să poată crește odată cu corpul. Se extinde și se contractă, permițând creșterea oaselor și a mușchilor. Această elasticitate este deosebit de benefică pentru femei, permițând pielii să se extindă ușor în timpul sarcinii.

Vergeturile documentează în esență modificările din corp. Apar adesea de-a lungul părților laterale ale trunchiului în timpul sarcinii, precum și pe sâni în timpul pubertății. Și ceea ce majoritatea oamenilor nu știu este că pot fi prevenite; în cursul normal al vieții, aproape toată lumea va primi câteva vergeturi atunci când hormonii hormonii se dezechilibrează.

Fluctuația în greutate este însoțită frecvent de vergeturi și, prin urmare, este blamată pentru ceea ce cauzează vergeturile, dar acestea pot apărea în perioadele de slăbire, precum și de creștere în greutate. Vergeturile apar de obicei în cazul în care se câștigă în greutate, prin urmare, oamenii creează o asociere falsă cu vergeturile și creșterea în greutate.

Adolescenții care trec prin adolescență au adesea creșteri hormonale și unele dezechilibre. Hormonii femeilor se schimbă dramatic atunci când sunt gravide sau când pornesc/opresc controlul nașterii. Culturistii care folosesc steroizi își modifică, de asemenea, echilibrul natural de hormoni.

Dar de ce unele persoane primesc vergeturi și altele nu ... Chiar și cu creșterea în greutate, cauza principală este lipsa elasticității pielii. Acest lucru nu este genetic, în timp ce unii oameni fac greșeala asta deoarece „mama lor avea vergeturi, deci este genetică”. Numitorul comun este însă un stil de viață care a dus la un dezechilibru. Acest lucru este grozav, deoarece oferă tuturor puterea în viața lor.

În timp ce vergeturile nu sunt doar atractive, există tendințe de boală pe termen lung asociate cu dezechilibrele hormonale.
Putem vedea ce cauzează vergeturile ca un semn de avertizare pentru noi că corpurile noastre nu funcționează corect și trebuie să facem o schimbare imensă. Personal lucrez anual cu mai mulți practicieni din domeniul sănătății, nutriționiști și naturisti.

Știința

Vergeturile pot apărea atunci când corpul produce niveluri ridicate de steroizi. Steroizii sunt produși de glandele suprarenale. Corpul creează o mare varietate de hormoni diferiți, fiecare cu scopuri diferite. Steroizii sunt utilizați în aproape fiecare parte a corpului, de la organele de reproducere la sistemul imunitar, sistemul nervos central și sistemul limfatic.

În timpul sarcinii, de exemplu, corpul produce mai mult estradiol, unul dintre hormonii sexuali feminini. Placenta hrănește și menține dezvoltarea sănătoasă a copilului în timpul sarcinii; acest nutrient esențial este fabricat din estradiol. Excesul de producție, poate duce la hormoni dezechilibrați și la apariția vergeturilor.

Vergeturile răspândite se pot datora și unor boli, cum ar fi sindromul Cushing și bolile glandei suprarenale, precum și boli ereditare, inclusiv sindromul Marfan și sindromul Ehlers-Danlos.

Tratarea vergeturilor în mod natural

În timp ce vergeturile pot fi relativ frecvente, ele tind să nu fie un motiv de sărbătoare. Femeile sunt mult mai predispuse să dezvolte vergeturi, în general. Combinate cu probleme legate de corp și stima de sine, vergeturile pot supăra femeile mult mai mult decât să-și valideze progresul personal. Așa că ne străduim să le eliminăm prin orice mijloace necesare.

În efortul de a elimina vergeturile, mulți apelează la tratamente dure, nereușite. Dar tratarea vergeturilor nu trebuie să fie invazivă sau periculoasă. Vitamina E și uleiul de germeni de grâu pot ajuta la reducerea aspectului vergeturilor, stimulând în același timp capacitatea organismului de a le estompa în timp.

În timp ce luați supliment de vitamina E și aplicați local, puteți ajuta la elasticitatea și aspectul vergeturilor. Alte recomandări sunt aplicarea uleiului de cocos sau uleiului de avocado. Personal, am reușit să reduc foarte mult aspectul vergeturilor mele cu ajutorul periajului uscat .

Câteva remedii naturale

Uleiul de cocos sau uleiul de avocado, în special, pot fi foarte utile atunci când pielea este uscată și dureroasă. Pielea întinsă este de obicei uscată și mâncărime. Atât uleiurile de nucă de cocos, cât și cele de avocado sunt alternative naturale la loțiunile și cremele încărcate chimic și au o dublă funcție, calmând pielea uscată dureroasă, ajutând în același timp la reducerea aspectului vergeturilor.

Scruburile de zahăr pot ajuta, de asemenea, să scape de vergeturi. Puteți face propriile dvs. scruburi puternice de zahăr folosind doar zahăr brut din trestie, ulei de migdale și suc de lămâie. Frecați amestecul câteva minute înainte de scăldat și pur și simplu clătiți.

Scrubul funcționează numai atunci când vergeturile sunt vechi și vindecate. Vergeturile proaspete sau noi sunt de fapt răni încă deschise ale pielii rupte microscopice și orice fel de exfoliant va face ca vergeturile să fie mai rele.

Și, cel mai important, învățați să vă iubiți corpul și toate numeroasele umflături, urme, cicatrici și semne ale îmbătrânirii. Le-ați câștigat pe fiecare dintre ele și ele reprezintă o parte importantă a poveștii dvs. de viață!

Pentru toate mămicile mele care citesc acest lucru cu dungi de tigru care au venit cu bebelușii tăi, sunt frumoase! Multe femei sunt incapabile să-și concepe propriul copil, a putea crea viață este cu adevărat un miracol și ar trebui să priviți fiecare semn ca pe un semn de frumusețe. Ești un tigru puternic, care ți-a câștigat dungile!

Prevenirea vergeturilor

Vergeturile sunt pur și simplu corpurile noastre care ne comunică că avem un dezechilibru și că acestea nu funcționează optim. Să tratăm cauza principală a problemei și să ne echilibrăm hormonii. Vă recomand să găsiți un specialist cu care să lucrați direct pentru nevoile unice ale propriilor corpuri.

Echilibrul hormonal este profund legat de alimentele pe care le consumăm, de exercițiile fizice pe care le facem, de toxinele pe care le absorbem, de greutatea pe care o purtăm și de nivelurile de stres pe care le suportăm. Consumul de alimente specifice care sunt dense în substanțe nutritive necesare funcției hormonale, producției și echilibrului și evitarea alimentelor afectează negativ hormonii este un început excelent!

Mâncare de mâncat:

Mănâncă multe legume organice. Produsele convenționale conțin erbicide și pesticide dăunătoare care s-au dovedit a afecta negativ fertilitatea atât a bărbaților, cât și a femeilor.

Produse organice, hrănite cu iarbă, grăsimi întregi, lactate crude. Produsele lactate organice, hrănite cu iarbă, cu grăsime integrală, sunt bogate în nutrienți și nu conțin contaminanți inflamatori și alergenici, cum ar fi pasteurizat.

Pește de apă rece. Peștele conține acizi grași esențiali importanți (omega 3) în dieta noastră. Acești acizi grași ajută la producerea de hormoni, reduc inflamația și sunt o sursă excelentă de proteine ​​și vitamina A. Somonul sălbatic, codul și halibutul sunt selecții excelente.

Hrănit cu iarbă, finisat cu iarbă, carne organică. Aceste carne sunt incredibile în nutrienți (mănâncă grăsimea) și susțin direct hormoni sănătoși. Sunt o sursă excelentă de acizi grași esențiali, au un conținut scăzut de grăsimi saturate. Citiți aici cum sunt grăsimile bune Phat

Paste crescuta de pui organic. Aceste carne sunt dense în nutrienți, deoarece puii sunt carnivori, iar dieta lor naturală constă în bug-uri.

Apă. Corpurile noastre au nevoie de o cantitate semnificativă de apă pentru o funcționare sănătoasă a organelor, asigurați-vă că utilizați o sticlă de sticlă cu apă filtrată.

Colagen hrănit cu iarbă. Colagenul este un aminoacid care este țesutul conjunctiv pentru inimă, plămâni, mușchi, articulații, celule sanguine și artere și piele! Doar pentru a numi câteva ... Este cam mare lucru ! Când colagenul este digerat, peptidele sunt atrase de celulele care sintetizează colagenul în corpul uman și sunt cele mai frecvente celule ale țesuturilor conjunctive din piele. Faceți clic aici pentru a citi mai multe despre colagen .

Alimente de evitat:

Carne de vită cultivată în fabrică. Vitele crescute în mod convențional conțin niveluri ridicate de hormoni adăugați (contribuind astfel la aruncarea ta) și antibiotice care pot contribui la provocări. Aceste vite sunt, de asemenea, hrănite cu diete slabe în nutrienți, conțin multe toxine și alimente pentru îngrășare, care vă sunt transmise direct.

Pești crescuți și cu mare mercur. Peștii crescuți conțin antibiotice, coloranți toxici pentru alimente, consumă o dietă săracă în nutrienți (care vă lasă pești săraci în nutrienți. Peștii cum ar fi Ahi, peștele spadă și chiliul de mare conțin cele mai ridicate niveluri de mercur, un metal greu și perturbator hormonal.

Pui de fermă. Aceste animale sunt crescute în condiții de adăpost necurate și înghesuite și sunt hrănite cu furaje neorganice și deseori modificate genetic și li se administrează steroizi și antibiotice care contribuie direct la dezechilibrul hormonal.

Sunt. S-a demonstrat că toate formele de alimente din soia conțin proprietăți de imitare a estrogenilor (corelație directă cu dezechilibrul hormonal). Cel mai bine este să evitați soia, inclusiv: lapte de soia, burgeri de soia, praf de proteine ​​din soia, chipsuri de soia, carne de soia, brânzeturi de soia. Verificați etichetele ingredientelor, soia este folosită în multe alimente ca umplutură ieftină.

Zaharuri rafinate sau sucuri de fructe (cu excepția cazului în care sunt proaspăt sucite). Sucurile pasteurizate precum suc de mere îmbuteliat, suc de portocale și alte sucuri de fructe îmbuteliate conțin zahăr concentrat, care vă poate arunca sistemul. Evitați orice zaharuri procesate/rafinate și artificiale. Unele alternative excelente sunt zahărul de arțar, mierea și siropul de arțar sau siropul de curmale.

Dietă pe bază de plante. În timp ce consumul de produse organice este recomandat pentru echilibrarea hormonilor, lipsa unor substanțe nutritive specifice care se regăsește doar în medie duce la dezechilibre hormonale. Vitamina A naturală se găsește numai în carnea animală, beta carotenul se găsește în unele produse care pot fi transformate în Vitamina A, dar necesită săruri biliare, care sunt produse de ficatul nostru atunci când consumăm grăsimi, ceea ce face ca grăsimile să fie o parte esențială a sănătății performanța organelor (necesitatea produselor de origine animală). Dietele pe bază de plante nu au, de asemenea, vitamina B-12, Omega 3, DHA și grăsimi de calitate. Vrei să știi de ce Good Fats sunt Phat? Am fost vegan timp de mulți ani, ceea ce a contribuit la dezechilibrul meu hormonal. Încă mă lupt să consum carne, chiar crescută etic, dar alegerea mea de a trăi câștigă.