Va complica lucrurile pe termen lung? Trei experți își spun cuvântul.

mese separate

FIECARE SĂPTĂMÂNĂ, auzim de la un cititor care nu-și poate da seama ce să facă cu privire la o situație dificilă de părinți. Pentru a obține o abordare echilibrată a dilemei, cerem experților irlandezi în materie de părinți să cântărească.

De la alegerea dacă să împingă antrenamentul la toaletă până la a permite unui copil să „strige”, a fi părinte implică o decizie după decizie - și o mulțime de întrebări pe tine însuți.

În această săptămână, un părinte nu este sigur dacă face ceea ce trebuie pregătind mese separate pentru fiul ei, care mănâncă.

Aveți o dilemă parentală cu care vă confruntați? Spuneți-ne anonim aici și îl vom împărtăși cu grupul nostru de experți.

Dilema acestei săptămâni

Fiul meu de patru ani este un mâncător atât de pretențios. A fost așa de când era copil și mi-a făcut să-i fac mese separate pentru restul familiei. Nu mănâncă neapărat rău, dar va mânca doar mese foarte simple, în timp ce restul familiei are o mare varietate în dieta lor. Am constatat că prepararea de mese separate pentru el este cea mai bună opțiune, pentru că altfel nu va mânca.

Sora lui, în vârstă de trei ani, a fost o mare mâncătoare până acum, dar acum observă că primește o masă diferită de ea și continuă să mănânce aceleași lucruri pe care le face el. Sunt nerezonabil continuând să-i fac mese separate?

Ce au de spus experții ...

Nu, nu ești nerezonabil. Un copil care nu mănâncă sau refuză mesele este o situație foarte, foarte stresantă. Înțeleg total presiunea pe care o simți pentru ca copilul tău să mănânce o cină nutrițională. Dacă gătitul lui o masă separată funcționează pentru tine și familia ta, atunci nu văd problema. Dacă volumul suplimentar de muncă este o problemă și considerați că această practică va influența în mod negativ obiceiurile alimentare pozitive ale fraților săi, atunci ați putea lua în considerare o schimbare de abordare în viitor. Îndepărtarea presiunii de a mânca și implicarea copiilor în pregătirea și gătitul alimentelor sunt toate sfaturi aprobate de dietetician pentru a vă ajuta să mănânci.

- Deirdre Holland Hannon, specialist în comportament la @deehollhan.

Nu ești nerezonabil. Nu este neobișnuit ca micuții și copiii mici să fie pretențioși și să mănânce ceva puțin diferit. Textura, gustul, cantitatea și frecvența aspectului sunt toate în alegerile lor alimentare. Rețineți că paleta copilului dvs. evoluează și, în timp ce majoritatea copiilor sunt în regulă cu mâncărurile sărate și dulci, gusturile amare, calde și acre trebuie dobândite.

În mod ideal, opțiunile de meniu pentru familie sunt un amestec de ceea ce îi place tuturor. Poate fi util să începeți cu blocuri de construcție formate din alimente pe care le vor și le vor mânca copiilor dumneavoastră. De asemenea, implicarea copiilor dvs. în acest proces vă poate ajuta. Nu aș susține introducerea mitei pentru a-l determina pe fiul tău să mănânce ceva ce nu vrea. Nici eu nu aș susține asocierea desertului cu cea mai dorită parte a mesei. Cercetările arată că acest lucru poate duce la probleme mai târziu în viață. În schimb, m-aș concentra pe plăcerea de a mânca împreună, de a împărtăși conversația și de a mă bucura de mese de familie.

- Krysia Lynch, expert în maternitate la Krysia.ie.

Nu cred că ești nerezonabil. Aveți mai mult de un copil, așa că odată cu acesta vor veni diverse obiceiuri alimentare! Deși este minunat că mănâncă bine, aș încuraja să începeți să introduceți alimente noi cu alimente care îi plac și în porții mici. Nu îi putem face pe copiii noștri să mănânce ceea ce le place cu adevărat, dar cu cât le oferim mai multe oportunități și varietate, cu atât vor încerca mai multe. Este firesc ca frații mai mici să pună la îndoială diferența. Acceptarea faptului că copilul dvs. are antipatii este bine, dar nu uitați că este nevoie de 15-20 de ori înainte ca un copil să accepte o mâncare nouă.

Deci, care este numărul final? Este acest cititor nerezonabil?