Adăugați dovleceii și cartofii de nucă și gătiți-i 2 minute la foc mediu. Garam masala. Chimion. Sare piper. Se toarnă în stoc și se fierbe timp de 25 de minute. O CUPĂ SLIMMING. Ciorba mea preferată pe care am făcut-o până acum este supa de dovleac picant și cartofi dulci pe care am avut-o mai mult decât oricare dintre celelalte creații ale mele până acum. Se adaugă dovleacul și se sotează încă 5 minute, amestecând frecvent. 1 lingură. Paprika. Ciorbă de dovlecei cu curry - o supă dulce și ușor picantă de toamnă-iarnă, făcută cu dovlecei și cartofi. Tăiați cu grijă dovleacul de nucă, scoateți semințele și așezați pielea în jos pe o tavă de copt. Această supă este preferată printre membrii Slimming World - este plină și gratuită! Quark. Producător de supe.

supă

Adăugați usturoiul și condimentați după gust. Între timp, puneți dovleacul într-o cratiță cu apă clocotită la foc mare și gătiți timp de 10 minute. Piper roșu. 1 linguriță. Fulgi de ardei iute ... coriandru. Slăbicișul tortilla de squash din lume este o rețetă delicioasă pe care să o savurați la prânz cu frunze proaspete de salată. […] Adăugați usturoiul și condimentați după gust. Fără sincronizare pe Slimming World, dacă folosiți ulei de pulverizare, sub 200 de calorii și potrivit pentru vegani. Este minunat să mă duc la serviciu la prânz, dar este, de asemenea, minunat pentru mine în dieta Slimming World, deoarece pot încălzi câteva când am nevoie de o gustare și chiar atinge locul. Coaceți la cuptor la 180 de grade timp de aproximativ 40 de minute până se înmoaie și devine auriu. 200 g. Butternut Squash (decojite și tăiate cubulețe) 200 g. Morcovi (curățați și tăiați cubulețe) 2 linguri. 1 dovlecei de nucă mijlocie, curățați, înjumătățiți, desămânțați și tăiați felii 1 lingură Schwartz Fajita Condimentarea 400g poate face roșii tocate cu ceapă și usturoi. Tăiați dovleacul de nucă în două, pe lungime, scoateți semințele și îndepărtați o parte din carnea interioară, așezați-o pe o tavă rezistentă la cuptor, apoi pulverizați-o cu lumină de lumină, prăjiți-o 40-45 până când se rumeneste frumos și ... Scurgeți bine.

Se toacă ceapa și usturoiul și se sotează în ulei fierbinte timp de 5 minute.