Căderea părului după pierderea în greutate și modul în care poate ajuta biotina

Căderea părului după operație de slăbire este foarte frecvent și poate aduce stres bărbaților și femeilor. Cu toate că vrem cu toții să obținem rezultate foarte bune în ceea ce privește pierderea în greutate, există unele riscuri potențiale asociate cu efectuarea acestui tip de intervenție chirurgicală. Căderea părului legată de chirurgia bariatrică este cunoscută sub numele de Telogen Effluvium și este asociată cu ciclul normal de creștere a părului.

după

Anagen, faza de creștere este locul în care aproape 90% din părul nostru se află în orice moment. Faza de odihnă cunoscută sub numele de Telogen durează aproximativ 1 până la 6 luni. Cu 5-15% din părul nostru în această fază de odihnă, stresul sau orice modificări hormonale ale corpului pot face ca mai mulți păr să intre în faza de odihnă. Acesta este tipul de păr pe care pacienții cu chirurgie bariatrică sunt cel mai probabil să-l arunce. Odată ce părul începe să crească din nou, foliculii de păr maturi sunt eliberați și apoi pacientul își pierde părul.

Ciclul de creștere a părului

Motive pentru căderea părului

Există multe cauze frecvente ale căderii părului cu intervenții chirurgicale bariatrice. Unele dintre ele includ:

  • Trauma
  • Boli acute sau intervenții chirurgicale în general
  • Boli cronice
  • Dezechilibre hormonale și boli tiroidiene (asociate cu obezitatea)
  • Dietele accidentale
  • Deficiențe de vitamine
  • Aport redus de proteine
  • Medicamente
  • Excesul de vitamina A

Cel mai adesea pierderea părului rezultă din intervenții chirurgicale, aportul scăzut de calorii și, de asemenea, aportul scăzut de proteine. Adăugați orice boală, cum ar fi deficiențe de vitamine sau o tiroidă subactivă și aveți căderea părului. O complicație obișnuită a intervenției chirurgicale de slăbit este deficiențele nutriționale și orice nivel scăzut de zinc, folat, acizi grași esențiali sau vitamina B-6 poate duce la pierderea părului.

Sugestii pentru creșterea părului

În timp ce pierderea părului poate dura câteva luni după nutriție și o dietă regulată începe din nou, pacienții se pot aștepta din nou la o creștere constantă a părului. Dacă pierderea părului continuă mai mult de șase luni, vizitați un medic de îngrijire primară pentru a fi evaluat cu atenție pentru orice afecțiune de bază.

Vitamine și suplimente

Urmați întotdeauna instrucțiunile dietetice pe care vi le-a dat un nutriționist după intervenția chirurgicală, deoarece caloriile limitate și proteinele scăzute pot duce la pierderea continuă a părului. De asemenea, luați în mod regulat o multivitamină cu vitamine B, zinc, biotină și folat. De asemenea, nu uitați să luați vitamina D, B12 și citrat de calciu zilnic următoarea intervenție chirurgicală. Dacă aveți deficit de fier, luați regulat suplimente de fier. Uleiul de pește poate ajuta, de asemenea, la creșterea părului.

Biotina

Un deficit de biotină poate duce la mai mult decât doar căderea părului, dar oboseală, amorțeală și furnicături la nivelul mâinilor și picioarelor și la o erupție roșie. Deși deficiența este rară, aceasta poate duce la pierderea continuă a părului. Mulți pacienți au adăugat un supliment de biotină în rutina zilnică de vitamine din cauza rezultatelor sale pozitive.

În ceea ce privește o dietă, mâncați acizi grași omega trei de mai multe ori pe săptămână și urmați o dietă echilibrată care favorizează sănătatea generală.