inimii

Salut tuturor și fericită luni! Sper că ați avut un weekend foarte frumos

Am un videoclip extraordinar de împărtășit cu voi astăzi despre un important, dar puțin cunoscut factor de risc cardiac numit Homocisteină. Acest aminoacid poate avea un impact negativ asupra sănătății inimii și poate vorbi despre deficiențe nutriționale cheie care vă pot predispune, de asemenea, la Alzheimer și alte boli degenerative.

În videoclip veți afla ce este homocisteina, cum să știți dacă este crescută în voi, ce substanțe nutritive vă vor ajuta să vă protejați de nivelurile ridicate de homocisteină și ce alimente să consumați pentru a obține acei nutrienți cheie. Chiar dacă nu aveți boli de inimă în familia dvs., veți dori să vizionați videoclipul de astăzi pentru a vă proteja de orice problemă de pe drum.

Din păcate, majoritatea oamenilor se concentrează asupra nivelului de colesterol și a tensiunii arteriale ca indicatori ai bolilor de inimă. În timp ce acești doi factori de risc contribuie cu siguranță, la fel este și o creștere a homocisteinei. Este important să știți unde vă aflați cu toți factorii de risc, astfel încât să puteți face modificările necesare pentru a vă menține sănătatea.

Odată ce ai vizionat videoclipul, mi-ar plăcea să aud de la TINE! Vi s-a spus vreodată că aveți un nivel ridicat de homocisteină? Dacă da, ce ai făcut pentru a o gestiona? Ți-ai schimbat dieta? Ia un supliment? Mi-ar plăcea să aud cum l-ați tratat în comentariile de mai jos ...

Este destul de ușor să vă faceți bine și să rămâneți bine făcând doar câteva schimbări cheie în dieta dumneavoastră. Orice lucru pe care îl puteți face pentru a reduce factorii de risc pentru bolile de inimă în timp ce vă îmbunătățiți calitatea vieții merită efortul ...

Vă doresc o săptămână foarte fericită și sănătoasă!
xo
B

Impartaseste-ti gandurile.

7 comentarii despre „Sănătatea inimii: gestionarea homocisteinei”

Vreau să scad nivelul meu de homocisteină. Am vizionat videoclipul tău UTube în acest sens și am cumpărat aceste suplimente.
Am cumpărat SuperSource B12 10.000 mcg/acid folic 1.200 mcg/B6 2 MG
Eu iau vitamine B lichide în AM și SuperSource înainte de culcare.

Pot lua prea mult din aceste vitamine specifice? Mulțumiri.


În timp ce vă apreciez dorința de a vă reduce homocisteina, așa cum am spus în videoclip, trebuie să discutați suplimentarea cu un medic calificat care este familiarizat cu istoricul dumneavoastră medical. Videoclipul este un forum generalizat de informații. Pentru a înțelege ce este potrivit pentru dvs., veți avea nevoie de informații suplimentare de la cineva familiarizat cu povestea dvs. Aceste doze pot fi prea mari pentru nevoile dumneavoastră specifice.
Salutări calde

Nu am asigurare medicală care să acopere acest lucru, deoarece sunt doar în partea A Medicare și nu m-am înscris pentru partea B din cauza facturilor recurente care apar ...
Știu că vitaminele B sunt solubile în apă, deci aceasta este o problemă a acidului folic. Se poate lua prea mult acid folic?

De la infarctul meu din decembrie 2014 am avut analize de sânge care mi-au măsurat nivelul de homocisteină. Primul test a arătat nivelul meu de homocisteină la 19,3 și am simțit că voi muri. Luasem un complex de vitamina B și am decis să trec la o formă metilată sau naturală (în loc de sintetică) a complexului de vitamine B, numită Vessel Care. La două săptămâni după schimbare, am făcut mai multe lucrări de sânge, iar nivelul de homocisteină a scăzut la 9,8. Șase luni mai târziu, sângele meu a fost repetat din nou, iar nivelul de homocisteină a fost de 6,76 și continuu să iau zilnic vitaminele pentru îngrijirea vaselor. Am aflat despre acest lucru când am citit o carte, „The Whole Heart Solution” de Dr. Joel Kahn, care este acum unul dintre cardiologii mei. Cred cu adevărat că învățarea acestui lucru mi-a salvat viața. Sunt etern recunoscător dr. Kahn pentru educarea mea, deoarece cardiologii mei tradiționali au refuzat să discute acest lucru cu mine și chiar mi-au dat studii încercând să infirme conexiunea vitaminelor B și a homocisteinei.

Mi-a plăcut videoclipul.
După cum știți, am boli de inimă și de-a lungul anilor m-ați făcut să-mi dau seama cât de important este să mențin nivelul homocisteinei sub control.
Din anumite motive, medicii, în general, urmăresc nivelurile de colesterol din sânge, atât bune, cât și rele, dar, în majoritatea cazurilor, nu subliniază importanța homocisteinei.
Cred că sfaturile tale vor face mult bine oamenilor care nu sunt conștienți de acest fapt.
Continua cu munca buna,
Tata