Ce vor experții să știți

Este ușor să presupunem că turmericul, la fel ca multe suplimente pe bază de plante, este destul de inofensiv. Dar, potrivit unui nou raport de caz, acesta poate avea unele efecte neașteptate asupra corpului dumneavoastră - în special a ficatului.

putut

Raportul, publicat la începutul acestei luni în BMJ Case Reports, detaliază modul în care o femeie de 71 de ani a dezvoltat hepatită autoimună (adică boli de ficat) după ce a luat suplimente de curcuma pentru sănătatea inimii.

La opt luni după ce a început să ia suplimente, un test de sânge a arătat că are niveluri crescute de enzime hepatice, ceea ce sugerează de obicei că există o problemă cu ficatul. A fost diagnosticată cu hepatită autoimună, o afecțiune care indică faptul că ficatul este inflamat, dar medicii ei nu știau ce o cauzează.

Au monitorizat-o timp de trei luni înainte ca ea să-i spună medicului că a încetat să mai ia suplimente de turmeric după ce a citit online că ar putea provoca probleme cu ficatul. (Ea nu le-a spus medicilor despre suplimente înainte de acest punct, spune raportul.) După ce a oprit suplimentele, enzimele sale hepatice au scăzut, sugerând că suplimente ar fi de vină.

„Întrucât simptomele au început odată cu începerea turmericului și s-au încheiat la oprirea turmericului, toate celelalte medicamente fiind neschimbate, este destul de clar legată de utilizarea turmericului”, raportează coautorul Janet Funk, MD, profesor la Universitatea din Arizona, spune SINELE.

„De asemenea, când ne-am uitat efectiv la țesutul hepatic deteriorat, am putut vedea ceva în zonele deteriorate care arătau ca turmeric”, spune ea, „deși nu am putut verifica acest lucru cu o certitudine absolută”. Curcumina, ingredientul activ din suplimentele de turmeric, este fluorescentă, explică ea, iar celulele inflamatorii din biopsia hepatică a unei femei care digeră materialul străin „conțineau materiale fluorescente cu proprietăți fluorescente compatibile cu curcumina”.

Curcuma este adesea vândută ca supliment de obicei pretins pentru a ajuta la combaterea inflamației.

Curcuma este o plantă rădăcină legată de ghimbir și a fost folosită de secole în gătitul indian, de Centrul Național pentru Sănătate Complementară și Integrativă (NCCIH). Principalul său ingredient activ este curcumina, care este galbenă și este folosită pentru colorarea alimentelor și a produselor cosmetice. Astăzi în SUA, curcuma este adesea vândută ca rădăcină, un condiment sub formă de pudră, sub formă de pilule ca supliment sau chiar ca ingredient într-un latte foarte la modă și colorat.

De asemenea, a fost utilizat în mod tradițional în medicina ayurvedică pentru a trata o serie de probleme de sănătate, cum ar fi probleme de respirație, reumatism, dureri grave și oboseală. Potrivit NCCIH, este utilizat în mod obișnuit ca supliment alimentar astăzi, cu afirmații că poate avea efecte pozitive asupra inflamației, artritei și a problemelor de stomac, piele, ficat și vezică biliară. Dar, așa cum a scris SELF anterior, multe dintre beneficiile pentru sănătate presupuse de turmeric au fost supraevaluate în trecut, în timp ce altele sunt încă neconcludente.

Dar curcuma ar putea cauza probleme de sănătate?

Potrivit NCCIH, curcuma este „în general considerată sigură” atunci când este administrată pe cale orală sau pusă pe piele, dar dozele mari sau utilizarea pe termen lung ar putea duce la probleme gastro-intestinale.

Există, de asemenea, rapoarte anterioare care leagă curcuma de probleme cu ficatul și rinichii. Pentru actualul studiu BMJ, cercetătorii au analizat 20 de studii anterioare privind utilizarea zilnică a suplimentelor de turmeric (inclusiv date pentru 526 de pacienți), care au durat cel puțin o lună și au constatat că 5% dintre participanții la aceste studii au dezvoltat probleme hepatice în asociere cu suplimentele. Aceste probleme includ niveluri anormale de enzime hepatice și bilirubină (un compus excretat de obicei de ficat). Cu toate acestea, aceste rezultate nu indică neapărat că funcția hepatică a participanților a fost de fapt afectată sau că rezultatele lor ciudate ale testelor sunt rezultatul direct al administrării turmericului. De asemenea, este important să ne amintim că marea majoritate a participanților incluși în aceste studii nu au dezvoltat probleme hepatice.

De asemenea, nu este clar dacă turmericul în sine sau un alt compus din suplimente ar putea provoca aceste probleme. „Curcuma în sine ar putea provoca aceste probleme, sau interacțiunea turmericului sau a altor componente prezente în suplimentele de turmeric (cum ar fi piperina, care ar putea schimba metabolismul altor medicamente) cu medicamentele luate în același timp ar putea duce, de asemenea, la probleme”, Dr. Spune Funk.

În general, este o idee bună să fii precaut cu privire la administrarea oricărui supliment - inclusiv turmeric.

Asta pentru că produsele și suplimentele homeopate nu sunt reglementate în S.U.A. de către Food and Drug Administration (FDA) în același mod în care sunt medicamentele. FDA notează pe site-ul său web că organizația va lua măsuri împotriva oricăror suplimente marcate greșit sau inferior după ce vor intra pe piață, dar companiile care produc aceste produse sunt responsabile pentru evaluarea siguranței și etichetarea produselor lor înainte de a ajunge pe rafturi.

„Există atât de mulți oameni care iau [suplimente] și nu sunt cu adevărat reglementate sau studiate bine”, spune pentru SELF Steven Flamm, MD, director medical al programului de transplant hepatic de la Northwestern Memorial Hospital. „Oamenii tind să creadă că, dacă nu aveți nevoie de o rețetă pentru ceva, este sigur și eficient, dar asta nu este adevărat”.

O problemă cu lipsa unei reglementări riguroase este că este greu de spus cât de mult curcumina este de fapt într-un anumit supliment de curcuma, Anurag Maheshwari, M.D., hepatolog la Centrul pentru boli hepatice și hepatobiliare de la Mercy Medical Center, spune SELF.

"Curcuma a fost folosită de secole ca aditiv alimentar în Asia și se știe că este foarte sigur de utilizat - inclusiv pentru ficat." Spune Maheshwari. Dar există o diferență între a-l folosi ca condiment în curry și a-l lua ca supliment, care conține de obicei concentrații mult mai mari, Dr. Spune Maheshwari. Chiar și atunci, totuși, este adesea prescris în cercurile medicale holistice în doze mari pentru tuse și răceli și „nu se arată că are proprietăți hepatice toxice”, spune el.

Așadar, problema cu acest caz special al pacientului ar fi putut fi alte ingrediente din suplimentele pe care le-a luat, care au interacționat cu ficatul sau cu alte medicamente pe care le lua și i-au cauzat probleme, Dr. Spune Maheshwari.

Asta nu înseamnă că trebuie neapărat să încetați să vă luați suplimentele, dar trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră.

Dacă aveți deja probleme cu ficatul, probabil că ar trebui să fiți atenți la suplimentele de curcumă, Dr. Funk spune, adăugând „deși gradul de îngrijorare nu este clar”. Dacă aveți probleme cu ficatul, trebuie să spuneți medicului dumneavoastră dacă luați suplimente de curcumă și luați în considerare efectuarea unui screening periodic al funcției ficatului, spune ea.

„În general, sunt îngrijorat de persoanele care iau [suplimente] fără să vorbească mai întâi cu medicul lor”, spune Dr. Spune Flamm. Unii pot interacționa cu alte medicamente pe care le luați, subliniază el, și acest lucru poate duce la probleme de sănătate la care nu v-ați înscris.

Dacă puteți, este, de asemenea, o idee bună să vă aduceți suplimentele cu dvs. la următoarea vizită a medicului, astfel încât aceștia să îl poată inspecta și să vadă dacă ingredientele enumerate vă pot pune o problemă, Dr. Spune Maheshwari.

Deci, dacă jurați pe curcuma, probabil că este bine să continuați să-l luați - atâta timp cât medicul dumneavoastră știe despre asta și este la bord cu decizia.

Legate de:

Va fi utilizat în conformitate cu politica noastră de confidențialitate