Gerard McHugh, în vârstă de 61 de ani, din Chester-le-Street, județul Durham, s-a îngrămădit pe kilograme după ce a trecut de cancerul intestinal și după ce a trecut la un stil de viață sănătos și a scăpat șase pietre, acum iubește viața

cancerului

  • de Lisa Hutchinson
  • 18:00, 29 ianuarie 2020 Actualizat la 14:44, 30 ianuarie 2020

Când bunicul Gerard McHugh a ajuns la 22 de pietre - a știut că trebuie să facă ceva în acest sens.

După ce a îngrămădit kilogramele după complicații după intervenția chirurgicală, el spune că a fost „a fost o mizerie completă”.

Dar, după ce a trecut de cancerul intestinal, a simțit că i s-a oferit a doua șansă la viață și a fost hotărât să se întoarcă pe drumul cel bun.

Și acum tânărul de 61 de ani este mândru că a pierdut șase pietre masive și se simte minunat.

„Povestea mea a început în septembrie 2016, când am fost diagnosticat cu cancer intestinal avansat și, în urma unui curs de chimioterapie și radioterapie, am fost supus unei intervenții chirurgicale în martie 2017”, a spus Gerard, din Chester-le-Street, județul Durham.

„Au existat complicații masive cu intervenția chirurgicală care a fost efectuată pe parcursul a trei zile, inclusiv 17 ore în prima zi, ceea ce a făcut ca eu să petrec următoarele cinci săptămâni în terapie intensivă.

„După aceasta, a fost un drum lung spre recuperare, cu numeroase sejururi în spital și vizite zilnice la domiciliu ale asistentei raionale pentru a-mi îngriji diferitele pansamente. Am fost o mizerie completă și a fost, fără îndoială, cel mai de jos punct din viața mea.

Citeste mai mult

„De-a lungul timpului, prin reabilitare a trebuit să învăț din nou să merg, deși nu fără ajutor. Pentru a fi sincer, am fost supraponderal de ani de zile înainte de asta, datorită stilului meu de viață, dar aceste circumstanțe au dus la creșterea masivă în greutate până la 22 de pietre.

Cele mai citite

„Pe măsură ce am început să-mi recapăt puterile și mi s-a dat totul clar, mi-am dat seama că mi se dăduseră oa doua șansă la viață și acum era timpul să iau controlul și să profitez la maximum de el.

Evident, pierderea în greutate a fost o prioritate, așa că am decis să încerc Slimming World și m-am înscris. Deci, sănătatea a fost motivația principală, dar am vrut să-l recuperez pe „bătrânul meu”. Era încă acolo, trebuia doar să-l scoată. ”

Gerard, care este căsătorit cu soția Sandy, avea o talie de mărimea 54 și ura felul în care arăta.

Articole similare
Articole similare

El a adăugat: „Principalele mele vicii erau ciocolata, vinul alb și pâinea și le consumam zilnic, deseori până la exces. Nu am avut ore regulate de masă, deoarece am călătorit mult cu munca, m-am umplut de mâncare și gustări și am avut de-a face cu nopțile în hoteluri ", a adăugat Gerard, care este șeful sistemelor de securitate temporară, la Protector Group.

„Uram felul în care arătam și, fizic, trăisem de ani de zile cu hipertensiune arterială, dureri la nivelul articulațiilor, senzație de respirație și chiar episoade de gută pe care le-am pus în stilul meu de viață. Pe scurt, mă lăsasem să plec.

„Am fost, de asemenea, foarte conștient de modul în care arătam, mai ales în vacanță. De asemenea, a fost frustrant să nu pot cumpăra altceva decât haine pentru „bărbatul mai mare”. Acest lucru a fost groaznic, deoarece am fost întotdeauna o comoda inteligentă și am purtat și costum și cravată pentru muncă. ”

După ce s-a alăturat grupului său local Slimming World, Gerard și-a schimbat stilul de viață nesănătos cu o alternativă cu conținut scăzut de grăsimi.

Nu ratați

Mărimea taliei a scăzut la 40 inci, iar pieptul a trecut de la 54 inci la 42.

Gerard, care are doi copii și doi nepoți, a adăugat: „Acum la micul dejun mănânc de obicei Weetabix și banane și o cantitate măsurată de lapte. Acum mănânc doar mese de casă și nu am alimente procesate, altele decât Slimming World.

„Mâncărurile cu paste și pui sunt preferatele mele și, în funcție de perioada anului, ador fie salata, fie bulionul de casă, precum și diversele rețete Slimmer World cu aragaz lent.

„Pentru a-mi satisface dinte dulce, am schimbat biscuiții de ciocolată cu fructe, aproape toate mâncărurile rapide, cum ar fi mere, portocale, pepene galben, satsumas și căpșuni.

„În ceea ce privește vinul și pâinea, le-am tăiat împreună, ceea ce a fost mai ușor decât ai putea crede.

„Acum mă pot încadra în haine de dimensiuni normale. Mă simt mult mai încrezător și, de asemenea, mă simt mândru de ceea ce am realizat. În general, mă simt mult mai sănătos și, în ciuda mobilității mele reduse, mă simt mult mai în formă decât înainte. ”

Gerard participă la clasa Slimming World condusă de consultantul Vickie Gallagher.

Povești de slăbit de admirat. și inspiră-ți propria slăbire

Oricine dorește mai multe informații de la Vicki, care conduce cursuri la Perkinsville Methodist Church, Pelton, Chester-le-Street, în fiecare miercuri la 17:30 și 19:30, și la Cornerstones Methodist Church, Chester-le-Street, sâmbăta la 8:00, 10.00 și 12 am, sunați-o la 07850 109160.

Oricine dorește mai multe informații despre Slimming World poate vizita site-ul aici.

Pentru a găsi un grup Slimming World lângă tine, sunați pe Lorna Daniels, manager de district pentru Northumberland și Tyne and Wear, la 07384119370 sau Sue Thompson, manager de district pentru Wearside și Durham, la 07557028637.