5 septembrie 2011 18 comentarii

BEST EVER Syn Free Chilli Con Carne - o rețetă clasică din toate timpurile, prietenoasă cu familia. Confort pur într-un castron!

slimming

Clasic Chilli Con Carne sau Chili Con Carne

În funcție de locul în care locuiți, puteți numi acest Chilli Con Carne sau Chili Con Carne. Marea Britanie tinde să fie prima, în timp ce cealaltă parte a Atlanticului este cea din urmă.

Chilli con Carne este una dintre acele mese la care mulți se întorc din nou și din nou, este întotdeauna populară cu familiile și poate fi servită cu aproape orice.

Această rețetă este una pe care o fac de ani de zile și care a trecut prin multe schimbări pentru a o perfecționa. Aș putea fi părtinitor atunci când pretind că este cel mai bun ardei iute din istorie. Cu toate acestea, familia mea este cu adevărat - arome bogate, gustoase, delicioase. Toți cei care o încearcă, îmi cer mereu rețeta.

Unele dintre modalitățile mele preferate de servire sunt cu orezul obișnuit sau jetoane syn syn. Dar este, de asemenea, grozav doar ca un castron stratificat cu diferite toppinguri la alegere - yum!

Chilli Toppings

Unele dintre preferatele mele pentru ardei iute sunt după cum urmează:

  • Avocado sau guacamole de casă (syns/points dar delicios cu chilli)
  • Soured Cream sau pentru o versiune gratuită utilizați iaurt fără grăsimi cu suc de lămâie și un vârf de sare
  • Roșii feliate
  • Ceapa de primăvară tocată sau ceapa obișnuită
  • Cilantro (coriandru)
  • Cheddar (syns (sau extra sănătos)/puncte)
  • Câteva chipsuri de tortilla (sincronizare/puncte)
  • Felii de jalapenos - dacă vă place piciorul picant în plus

și cu atât mai multe opțiuni!

Chilli Con Carne Pasta Bake

Da, ai citit bine, love chilli con carne? Atunci, dacă aveți norocul să rămâneți câteva resturi, acest fel de mâncare delicioasă din paste este o necesitate Syn Free Mexican Pasta Bake.

Întreaga familie îi va plăcea pastele, ardeiul iute și brânza - ceea ce nu-i place?

Ardei iute de legume ascunse

Ce legume adăugați la ardeiul iute pentru a-l scoate în vrac, depinde în totalitate de dvs., îmi place să folosesc ardei și morcovi și jalapeños. Jalapeños împachetează o lovitură proaspătă minunată la ardeiul iute, pe care pur și simplu nu o vei primi doar cu pudră de ardei iute. Dovleceii (dovleceii) vor intra uneori și acolo.

Ai copii mofturoși? Folosiți un robot de bucătărie pentru a tăia legumele foarte bine, copiii nici măcar nu vor observa și este un câștig, câștig pentru întreaga familie.

Dovleacul sau cartoful dulce este, de asemenea, un adaos excelent, dacă aveți ceva de folosit, nu există nicio regulă în ceea ce puneți în afară de amestecul de condimente care oferă aromele unui chilli con carne.

În plus, dovleacul sau cartoful dulce adaugă o dulceață naturală minunată împotriva condimentelor, delicioasă!

Rețete preferate de ardei iute

În mod tradițional, în chilli con carne, majoritatea folosesc carne de vită măcinată (extra slab fiind alegerea desigur pentru Slimming World), dar nu vă opriți doar acolo, carne de vită slabă sau bucăți de carne de vită pot produce o masă cu adevărat consistentă sau dacă doriți să faceți o versiunea cu adevărat sănătoasă folosește pui măcinat sau curcan, ca acest delicios Chilli de curcan.

Puteți chiar să amestecați fasolea - în loc de fasole, încercați niște fasole neagră sau chiar un amestec de 6 fasole, ca în această Carne de vită și șase Ardei iute de fasole.

Îți place ciocolata? Apoi asta ardei iute cu ciocolata este, de asemenea, delicios de bogat și aromat

Îmi place acest lucru cu orez și acoperit cu iaurt fără grăsimi (sau smântână pentru câteva syns), cheddar ca parte a alegerii mele Healthy Extra A și coriandru proaspăt tocat (coriandru)

și preferatul meu absolut pentru orice fel de resturi de ardei iute sunt aceste uimitoare straturi de brânză cu ardei iute - perfecte pentru partajare sau nu!

Instant Pot Chilli Con Carne

Acest Chilli Con Carne poate fi gătit și într-un aragaz lent sau într-o oală instant (oală sub presiune)

Mă întreb ce Oală instantanee este?

Practic este un aragaz 7in1 și gătește lent, gătește sub presiune, sosuri, are un set pentru supă, ardei iute, orez, terci și chiar face iaurt (nu am încercat încă asta).

Acesta este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le-am cumpărat și îl folosesc aproape zilnic într-un fel sau altul. Hei, chiar îmi gătesc ouăle fierte în asta - ar trebui să vezi cât de ușor se curăță.

Verificați celălalt: Rețete Instant Pot

Căutați mai multe rețete de încercat? - Anterior pe Slăbire mănâncă

  • Sloppy Joes
  • Mini plăcinte de cabană
  • Nasi Goreng - Orez indonezian
  • Pastitsio
  • Keema Curry
  • Plăcintă de carne crocantă cu cartofi
  • Syn Free Best Ever Bolognese Pasta Bake
  • Cele mai bune spaghete bologneze
  • Lasagne de vita
  • Carne de muștar cu ciuperci

sau mergeți la mine Index de rețetă complet cu peste 850 de rețete delicioase pentru Slimming World și Weight Watchers, toate complet căutabile în funcție de tipul de masă, ingrediente, valoare syn și puncte inteligente etc.

Faceți astăzi acest Chilli Con Carne, plin de aromă și unul dintre cele mai bune pe care le veți gusta pe Slimming World.

Să ne conectăm!

Găsește-mă ON FACEBOOK | INSTAGRAM | PINTEREST | TWITTER | și YOUTUBE, vino și urmărește-mă pentru a te asigura că ții la curent cu toate rețetele noi.

De asemenea, vă puteți abona la Slimming Eats, astfel încât să nu pierdeți niciodată noi actualizări.

DACĂ ÎNCERCAȚI ACESTĂ REȚETĂ, SA NE STIM! Lăsați un comentariu, evaluați-l și marcați-ne în fotografii @SLIMMINGEATS PE INSTAGRAM

Vedeți imaginea la îndemână Pinterest de mai jos, dacă doriți să fixați acest lucru pentru mai târziu 🙂

Cel mai bun Ever Syn Free Chilli Con Carne

Cel mai bun Ever Chilli Con Carne. - o rețetă clasică din toate timpurile, prietenoasă cu familia. Confort pur într-un castron!

Ingrediente

  • 500 g (17,5 oz) de carne de vită extra slabă
  • 1 ceapă, tocată mărunt
  • 3 căței de usturoi, zdrobiți
  • 1 morcov, tocat mărunt
  • 1 ardei rosu, tocat marunt
  • 2 jalapeno’s, deseeded și tocat
  • 1 staniu (540ml) de fasole, scurs
  • 800 ml (3,3 cani) de roșii tocate
  • 1 cutie (156ml) de pastă de roșii
  • 3 căni (720 ml) de brută de vită
  • 2 lingurite de boia
  • 2 lingurițe de chimen
  • 1/2 linguriță de piper Cayenne - opțional (omiteți dacă nu vă place prea picant)
  • 1 linguriță de oregano
  • 1 lingură de oțet balsamic
  • spray cu ulei de măsline

Instrucțiuni

  1. Pulverizați o caserolă mare la foc mediu, cu un pic de ulei de măsline.
  2. Adăugați tocatul, ceapa și usturoiul și prăjiți până se rumenesc.
  3. Adăugați morcovii și prăjiți încă câteva minute
  4. Adăugați condimentele, roșiile tocate, pasta de roșii, ardeiul roșu, jalapenos, oțetul balsamic și stocul și aduceți la fierbere.
  5. Reduceți focul la foc mic, adăugați fasole, acoperiți și gătiți timp de aproximativ 45 de minute până când sosul se reduce și se îngroașă.
  6. Se servește acoperit cu puțin iaurt grecesc fără grăsimi, cheddar (ca parte a Healthy Extra A și coriandru proaspăt tocat)
  7. Bucurați-vă!

Note

Această rețetă este fără gluten, fără lactate, Slimming World și Weight Watchers prietenoase

  • Slimming World - sincronizare gratuită pe porție
  • Slimming World SP - syn gratuit pe porție (servește cu orez cauli)
  • Puncte inteligente WW Flex/Freestyle - 4 per portie (cu orez cauli)
  • Fără gluten - utilizați stoc fără gluten
  • Fără lactate - omiteți toppingurile lactate

Care gateste incet - reduceți stocul la 2 cani și rumeniți-l conform rețetei și apoi gătiți-l la minim 6-8 ore

Oală instantanee - se rumenesc folosind funcția Sote și apoi gătiți la presiune ridicată timp de 15 minute cu o eliberare naturală de presiune. (deoarece lichidul nu are tendința de a scădea instantaneu, așa cum se întâmplă la aragaz, vă recomand să folosiți în schimb 2 căni de stoc. Treceți în modul Sote după gătit pentru a reduce mai mult dacă este necesar)

* Potrivit pentru congelare

Dacă doriți să partajați această rețetă, vă rugăm să faceți acest lucru folosind butoanele de partajare furnizate.

Nu faceți capturi de ecran și nu postați rețeta sau conținut integral.

Informațiile nutriționale sunt o estimare și trebuie utilizate numai în scop informativ. Ingredientele pot varia foarte mult de la o marcă la alta și, prin urmare, ar fi imposibil să se furnizeze informații exacte.

Toate imaginile și conținutul de pe Slimming Eats sunt protejate prin drepturi de autor.

Consultați secțiunea Juridică, pentru a ne exprima responsabilitatea, dezvăluirea și politica de confidențialitate.

Produse Recomandate

Ca asociat Amazon și membru al altor programe afiliate, câștig din achiziții eligibile.

Informatii nutritionale:

Informațiile nutriționale sunt o estimare și trebuie utilizate numai în scop informativ. Ingredientele pot varia foarte mult de la o marcă la alta și, prin urmare, ar fi imposibil să se furnizeze informații exacte.

Ai făcut această rețetă?

Vă rugăm să lăsați un comentariu pe blog sau să distribuiți o fotografie pe Instagram

Cititorul are responsabilitatea să asigure că produsele sau ingredientele pe care le utilizează în orice rețetă de la Slimming Eats sunt lipsite de alergeni (fără gluten, fără ouă și/sau fără lactate, de exemplu) sau prietenoase pentru vegetarieni. Slimming Eats nu își asumă nicio răspundere pentru inexactități sau denaturări cu privire la produse, opinii sau comentarii de pe acest site.

Informațiile nutriționale sunt o estimare și trebuie utilizate numai în scop informativ

Căutați asistență suplimentară în călătoria dvs. de slăbire? Știați că Slimming Eats are un prieten Slimming World Facebook Support Group de unde puteți obține idei zilnice de masă și idei de rețete? Vino și verifică-ne, ne-ar plăcea să te alături.

Căutați alte rețete? Mergeți la mine INDICE DE REȚETĂ pentru peste 900 de rețete Slimming World & Weight Watchers pe care le puteți naviga, toate complet căutabile în funcție de tipul de masă, ingrediente, valoare syn și WW Smart Points etc.

Toate imaginile și conținutul pe Slăbire mănâncă sunt protejate prin drepturi de autor.

Dacă doriți să partajați această rețetă, vă rugăm să faceți acest lucru folosind butoanele de partajare furnizate. Nu faceți capturi de ecran și nu postați rețeta sau conținut integral.