Acest site web este arhivat în scopuri istorice și nu mai este întreținut sau actualizat.

Proiectul CORD al Universității din Texas folosește MEND, „Mind, Exercise, Nutrition, Do It” pentru a lucra cu copiii supraponderali sau obezi. MEND este un program internațional care împuternicește copiii și adulții să devină mai apți din punct de vedere fizic și mai sănătoși. MEND 2-5 este un program de viață sănătos pentru copii cu vârste cuprinse între 2 și 5 ani și părinții lor. Aceasta implică o sesiune de 90 de minute de gestionare a greutății și de fitness o dată pe săptămână timp de 10 săptămâni, dată în comunitățile locale.

exerciții

Nahomi este o copilă de 4 ani foarte plină de viață care participă la programul MEND 2-5 împreună cu mama ei, tatăl și doi frați mai mici. Ea a fost îndrumată de medicul pediatru, iar părinții au avut, de asemenea, îngrijorări cu privire la obiceiurile sale alimentare.

Părinții s-au bucurat cu adevărat de toate informațiile prezentate pe tot parcursul programului. Cu toate acestea, au considerat că informațiile nutriționale sunt importante, deoarece doreau să știe cum să-și ajute fiica să mănânce mai multe legume. Le-a plăcut sesiunea „Mănâncă fără agitație”. Lui Nahomi nu îi place să mănânce legume sau fructe. Este o mâncătoare foarte pretențioasă și părinții erau foarte îngrijorați că nu mănâncă suficient. Totuși, ei au aflat că va mânca când îi va fi foame. Înainte de a participa la MEND, Nahomi și familia ei erau deja foarte activi. Sesiunile MEND au întărit importanța de a fi o familie activă din punct de vedere fizic și au aflat despre diferite jocuri pe care le pot juca cu Nahomi și fratele ei de 2 ani pentru a-și spori activitatea fizică ca familie.

Întreaga familie a beneficiat de participare. Tatăl lui Nahomi, Miguel, a spus că acest program l-a ajutat să facă schimbări personale. De exemplu, el bea mai puțin sifon și mai multă apă. Obișnuia să bea șase căni de sodă pe zi, dar acum bea doar o ceașcă pe zi. El ne-a mai spus că mănâncă mai puține tortillas pe zi. Părinții ei au spus că au văzut că a început să încerce mai multe legume. Chiar dacă nu le mănâncă, le linge și le pune în gură. Acesta este un pas în direcția corectă.

Întreaga familie a participat la fiecare sesiune MEND. Personalul programului MEND a observat cum Nahomi a devenit mai social și vorbăreț pe măsură ce trecea în fiecare săptămână. A fost frumos să-l văd pe tatăl ei atât de îngrijorat și interesat de informațiile prezentate. Înțeleg, de asemenea, că trebuie să facă schimbări pentru a fi modele bune pentru copiii lor. Efectuarea unei schimbări de stil de viață este un efort al familiei și ei sunt pe drumul cel bun spre a deveni o familie „mai în formă, mai sănătoasă și mai fericită”.