Începeți-vă dimineața cu aceste uimitoare torturi de mic dejun cu cârnați Syn Free din carne de porc, foarte ușor de făcut cu un gust delicios.

free

Cârnații sunt unul dintre adăugările mele preferate la farfuria mea pentru micul dejun și este o sursă excelentă de proteine ​​care se potrivește perfect cu o varietate de ouă diferite, de la prăjit, până la braconat sau amestecat.

Este atât de ușor să preparați delicioase torte de casă cu carne de porc, așa că nu trebuie să vă faceți griji cu privire la aprovizionarea cu o varietate decentă de syn low la magazinul alimentar.

Unul dintre lucrurile minunate despre aceste pateuri de mic dejun Syn Free Pork Sausage Breakfast este că puteți compune un lot din ele în weekend pentru a dura săptămâna sau chiar să le congelați pentru o altă zi.

Majoritatea cârnaților cumpărați din magazin, au un conținut ridicat de grăsimi și sunt plini de umpluturi, iar majoritatea acestor umpluturi nu sunt fără gluten, ceea ce înseamnă că sunteți și mai limitat dacă nu puteți mânca gluten.

Pentru a face aceste delicioase torturi de mic dejun cu cârnați de porc, folosesc umărul de porc, care este o bucată gustoasă de carne de porc și poate fi destul de prietenos cu bugetul.

Îl cumpăr atunci când sunt oferite, îndepărtez toate grăsimile vizibile și apoi le adaug în vasul de procesor de alimente Nutri Procesor de alimente Ninja cu tehnologie Auto IQ a se măcina în tocat.

Pur și simplu găsesc că face pateuri de cârnați cu gust mult mai bun și le puteți schimba atât de ușor și cu diferite condimente. De asemenea, funcționează ca un cârnați la sol în rețete ca acest delicios Mic dejun Hash.

Cum pot adăuga o mâncare de 1/3 viteză la aceste torturi de mic dejun cu carne de porc?

Dacă le luați la micul dejun, există atât de multe lucruri grozave pe care le puteți adăuga pentru a obține unele alimente rapide. Iată câteva feluri de mâncare cu care îmi place să le servesc:

sau niște spanac sau verdeață pentru copii este o altă opțiune excelentă, chiar și unele fructe de pădure amestecate într-un castron.

mai ai nevoie de câteva idei? Mergeți la mine INDICE DE REȚETĂ COMPLETĂ cu peste 850 de rețete delicioase Slimming World, toate complet căutabile după tipul de masă, valoarea syn, ingredientele etc.

Ce articole de bucătărie am nevoie pentru a face aceste torturi de mic dejun cu cârnați de porc?

  • Procesor de alimente
  • Cântare de măsurare
  • Linguri de măsurare
  • Castron de amestecare
  • Tigaie
  • Lingura de lemn

Găsește-mă ON FACEBOOK | INSTAGRAM | PINTEREST | TWITTER | și YOUTUBE, vino și urmărește-mă pentru a te asigura că ții la curent cu toate rețetele noi

De asemenea, vă puteți abona la Slăbire pentru a fi la curent cu toate rețetele noi.

DACĂ ÎNCERCAȚI ACESTĂ REȚETĂ, SA NE STIM! Lăsați un comentariu, evaluați-l și marcați-ne în fotografii @SLIMMINGEATS PE INSTAGRAM

Tort de porc

Începeți-vă dimineața cu aceste uimitoare pateuri de mic dejun cu cârnați Syn Free din carne de porc - foarte ușor de făcut, dar cu un gust delicios.

Ingrediente

Cârnat

  • 500g (17,5 oz) de umăr de porc, grăsime vizibilă îndepărtată
  • 2 linguri de boia
  • 1/2 linguriță de piper negru
  • 1 linguriță de sare
  • câteva frunze de salvie proaspete, tocate
  • ciupit de ierburi amestecate
  • 1/4 linguriță semințe de fenicul (zdrobite în mortar și pistil)

Opțional

Instrucțiuni

  1. Adăugați umărul de porc la un robot de bucătărie și pulsați până când se macină ca tocat.
  2. Adăugați ingredientele într-un castron împreună cu condimentul și amestecați pentru a combina.
  3. Formați în 8 torturi de dimensiuni egale
  4. Încălziți o tigaie pulverizată cu ulei de gătit spray la foc mediu.
  5. Adăugați tortele și gătiți până devin aurii de fiecare parte și fierte.
  6. Serviți împreună cu micul dejun preferat.
  7. Opțional: adăugați sirop de arțar pentru un cârnat de mic dejun de arțar (asigurați-vă că reglați sincronizările)

Note

Această rețetă este fără gluten, fără lactate, paleo, Whole30, Slimming World și Weight Watchers

  • Foarte ușor - sincronizare gratuită pe porție (sau 0,5 Syns dacă utilizați sirop de arțar)
  • Puncte inteligente WW - 3 pe porție (sau 4 dacă folosiți sirop de arțar)

* potrivit pentru congelare

Dacă doriți să partajați această rețetă, vă rugăm să faceți acest lucru folosind butoanele de partajare furnizate. Nu faceți capturi de ecran și nu postați rețeta sau conținut integral.

Informațiile nutriționale sunt o estimare și trebuie utilizate numai în scop informativ. Ingredientele pot varia foarte mult de la o marcă la alta și, prin urmare, ar fi imposibil să se furnizeze informații exacte.

Toate imaginile și conținutul de pe Slimming Eats sunt protejate prin drepturi de autor.

Bifați Legal secțiunea, pentru Disclaimer complet, divulgarea și politica de confidențialitate.

Informatii nutritionale:

Ai făcut această rețetă?

Vă rugăm să lăsați un comentariu pe blog sau să distribuiți o fotografie pe Instagram

Cititorul are responsabilitatea să asigure că produsele sau ingredientele pe care le utilizează în orice rețetă de la Slimming Eats sunt lipsite de alergeni (fără gluten, fără ouă și/sau fără lactate, de exemplu) sau prietenoase pentru vegetarieni. Slimming Eats nu își asumă nicio răspundere pentru inexactități sau denaturări cu privire la produse, opinii sau comentarii de pe acest site.

Informațiile nutriționale sunt o estimare și trebuie utilizate numai în scop informativ

Căutați asistență suplimentară în călătoria dvs. de slăbire? Știați că Slimming Eats are un prieten Slimming World Facebook Support Group de unde puteți obține idei zilnice de masă și idei de rețete? Vino și verifică-ne, ne-ar plăcea să te alături.

Căutați alte rețete? Mergeți la mine INDICE DE REȚETĂ pentru peste 900 de rețete Slimming World & Weight Watchers pe care le puteți naviga, toate complet căutabile în funcție de tipul de masă, ingrediente, valoare syn și WW Smart Points etc.

Toate imaginile și conținutul pe Slăbire mănâncă sunt protejate prin drepturi de autor.

Dacă doriți să partajați această rețetă, vă rugăm să faceți acest lucru folosind butoanele de partajare furnizate. Nu faceți capturi de ecran și nu postați rețeta sau conținut integral.