Anul acesta intenționez să am două tarte de coajă de Paște anul acesta, ambele bineînțeles într-un mod sănătos 🙂

Ingrediente: crustă
  • 200 g mei
  • 3 linguri zahăr de cocos
  • 100 g unt rece de ghee
  • 3 lingurițe praf de copt fără gluten
  • 2 oua

Ingrediente: umplutură
  • 8 întâlniri
  • 2 linguri unt de arahide
  • 1/4 linguriță sare de mare
  • ciocolata neagra topita

anna

Ca în fiecare an vă împărtășesc rețetele mele, pentru că poate ca mine ați dori să înlocuiți produsele de patiserie tradiționale cu versiuni modificate. Îl recomand în special persoanelor alergice și persoanelor cu intoleranță la gluten sau produse lactate;)

Tarta de coajă de Paște cu mei

Pregătire:

Faceți aluat în mixerul de bucătărie. Preîncălziți cuptorul la 180 de grade și între timp pregătiți matrița de dimensiuni 20 x 30 și așezați hârtia de copt.

Așezați un strat subțire de aluat într-o matriță de copt și coaceți timp de aproximativ 20 de minute.

Pregătiți umplutura amestecând curmalele îmbibate cu unt de arahide și sare. Puneți masa pe crusta tortului și turnați ciocolata topită.

Anna Lewandowska

Sportiv și specialist în nutriție. Multiplu medaliat național la karate tradițional la Campionatele Europene și Mondiale. Autor al planurilor de antrenament și al cărților despre stilul de viață sănătos care au ajutat-o ​​să motiveze peste un milion de oameni să-și schimbe viața în bine.

Fondator al Healthy Plan de Ann, Diet & Training de Ann. CEO Foods de Ann. Cofondator al Baby de Ann.

Soția fotbalistului Robert Lewandowski, căpitanul echipei naționale de fotbal a Poloniei și jucător al Bayern München. Citeste mai mult "