Cathy Wong este nutriționistă și expertă în sănătate. Lucrarea ei este prezentată în mod regulat în mass-media precum First For Women, Woman's World și Natural Health.

Arno Kroner, DAOM, LAc, este un medic acupuncturist, medicină pe bază de plante și medic medicină integrată care practică în Santa Monica, California.

Terapia de cupping este o practică care implică aplicarea scurtă a cupelor rotunjite inversate pe anumite părți ale corpului folosind un efect de vid. Unii susținători sugerează că desenul pielii în interiorul cupelor crește fluxul de sânge în zonă.

Folosită de mult în medicina tradițională chineză și în alte sisteme de vindecare antice, cuparea a câștigat o popularitate considerabilă în ultimii ani în rândul sportivilor. De exemplu, înotătorul Michael Phelps a urmat terapia în pregătirea Jocurilor Olimpice de vară din 2016.

beneficii

Cuparea este adesea recomandată ca terapie complementară pentru următoarele condiții:

  • Dureri de spate
  • Cefalee sau migrenă
  • Durere de genunchi
  • Durere musculară și durere
  • Dureri de gât și umăr
  • Leziuni sportive și performanță
  • Congestie bronșică din cauza frigului sau astmului

În medicina tradițională chineză, se spune că cuppingul stimulează fluxul de energie vitală (cunoscut și sub denumirea de „Qi” sau „chi”) și sânge și ajută la corectarea oricăror dezechilibre care apar din cauza bolilor sau rănilor. Uneori este combinată cu acupunctura și tuina, alte terapii spunând că promovează fluxul de energie.

Cum funcționează terapia cupping?

Pentru a crea aspirația în interiorul cupelor, practicantul creează un vid prin plasarea unei substanțe inflamabile (cum ar fi ierburi, alcool și/sau hârtie) în interiorul fiecărei cupe și apoi aprinde acea substanță. Apoi, practicantul așează ceașca pe corp. În timpul unui tratament tipic de cupping, între trei și șapte căni sunt așezate pe corp.

Astăzi, mulți practicanți folosesc o pompă manuală sau electrică pentru a crea vidul sau folosesc seturi de cupe autoaspirante. După ce cupele sunt la locul lor, acestea sunt de obicei îndepărtate după cinci până la zece minute. (Practicanții pot practica cupping „flash” prin plasarea rapidă, apoi scoaterea paharului în mod repetat.)

Unii practicanți aplică ulei de masaj sau cremă și apoi atașează cupe din silicon, alunecându-le ritmic în jurul corpului pentru un efect de masaj.

Într-o procedură cunoscută sub numele de "cupare umedă", pielea este perforată înainte de tratament. Acest lucru face ca sângele să curgă din puncții în timpul procedurii de cupare, despre care se crede că elimină toxinele din corp.

Beneficii

Până în prezent, există o lipsă de cercetări științifice de înaltă calitate pentru a sprijini utilizarea cuppingului pentru a trata orice afecțiune de sănătate. De exemplu, o revizuire a cercetării din 2011 a mărit șapte studii de testare a cuppingului la persoanele cu durere (cum ar fi durerile de spate); rezultatele au arătat că majoritatea studiilor au fost de calitate slabă.

Într-o altă analiză de cercetare publicată în 2017, oamenii de știință au analizat 11 studii care au testat utilizarea cuppingului de către sportivi. Autorii revistei au concluzionat că nu s-ar putea face nicio recomandare explicită pentru sau împotriva utilizării cuppingului la sportivi și că sunt necesare studii suplimentare.

Unele studii au arătat că cuppingul a îmbunătățit percepția durerii și a dizabilității și a avut efecte favorabile asupra intervalului de mișcare, comparativ cu absența cuppingului.

Deși este recomandat uneori creșterea flexibilității la sportivi, un mic studiu publicat în Journal of Sports Rehabilitation în 2018 nu a constatat nicio schimbare în flexibilitatea hamstring după o ședință de cupping de șapte minute folosind patru cupe. Participanții la studiu au fost jucători de fotbal NCAA Divizia III, fără simptome.

Nu trebuie să utilizați cupping în locul tratamentului standard pentru orice afecțiune medicală.

Efecte secundare posibile

Cupping poate provoca durere, umflături, arsuri, amețeli, senzație de amețeală, leșin, transpirație, pigmentare a pielii și/sau greață. Cupping lasă, de asemenea, semne rotunde violete sau vânătăi circulare pe piele; aceste semne pot începe să se estompeze după câteva zile, dar pot rămâne timp de două până la trei săptămâni. S-a știut că apar cicatrici și arsuri după cupare.

Cupping nu ar trebui să se facă în zonele în care pielea este rupt, iritat sau inflamat, sau peste artere, vene, ganglioni limfatici, ochi, orificii sau orice fracturi.

Persoanele însărcinate, copiii, adulții mai în vârstă și persoanele cu anumite condiții de sănătate (cum ar fi cancerul, insuficiența organelor, hemofilia, edemul, tulburările de sânge și unele tipuri de boli de inimă) se numără printre cei care nu ar trebui să aibă cupping. Persoanele care iau medicamente pentru diluarea sângelui nu ar trebui, de asemenea, să încerce să cupeze.

Deși rare, alte efecte adverse raportate includ vezicule, hemofilie A dobândită, trombocitopenie, anemie cu deficit de fier, cheloide, paniculită și pigmentare a pielii. Infecția, cicatricile și pierderea de sânge pot apărea la cupping umed.

Medicul trebuie să urmeze practicile standard de combatere a infecțiilor și măsurile de siguranță pentru a proteja împotriva transmiterii bolilor (cum ar fi hepatita).

Un cuvânt de la Verywell

După ce a văzut sportivi de renume și celebrități purtând semnele caracteristice rotunde violet, poate fi tentant să încercați cupping, dar în prezent există o lipsă de cercetare cu privire la cupping. Dacă încă vă gândiți să încercați, asigurați-vă că consultați medicul înainte de a începe tratamentul.