Antrenamentele nu pot avea întotdeauna efectul dorit.

Test de vitalitate cardiovasculară

Prezentare generală a testului

Este recunoscut pe scară largă că testarea ortostatică este una dintre cele mai eficiente metode de măsurare a modificărilor subtile ale funcției cardiovasculare, în special mecanismele de reglare ale sistemului. La efectuarea testului ortostatic, pacientul se așează câteva minute odihnindu-se liniștit și apoi se ridică. Când poziția corpului trece de la culcat sau așezat la stând în picioare, modificările specifice ale ritmului cardiac și ale tensiunii arteriale apar ca o reacție compensatorie a corpului. Testarea ajută la evaluarea capacității sistemelor nervoase atât simpatice, cât și parasimpatice de a răspunde în mod adecvat provocărilor de reglementare cauzate de schimbarea gravitațională a masei sanguine a corpului. Rezultatul testului (adică ritmul cardiac ortostatic) este diferența dintre ritmul cardiac în repaus în decubit dorsal și în poziție în picioare.

Pentru un individ sănătos, în picioare, precum și menținerea posturii în picioare timp de câteva minute nu provoacă efort fizic semnificativ. Cu toate acestea, dacă există o deficiență cardiovasculară subtilă sau capacitatea funcțională a mecanismelor de reglare a corpului este inadecvată, atunci această manevră devine un factor de stres semnificativ pentru corp.

Testarea ortostatică QAthlete este evaluarea cantitativă și calitativă a nivelurilor de fitness și sănătate pe baza analizei HRV. Testul este rapid și eficient și începe cu atașarea de electrozi simpli, neinvazivi, atașați conform instrucțiunilor. Candidatul este instruit să stea timp de două minute, urmat de ședere timp de 30 de secunde, urmat de statul timp de 30 de secunde. Procesul complet se repetă alternativ timp de trei minute. Datele colectate din tahograma și spectrul cardio mediu sunt analizate pentru a produce eventuale rezultate atât în ​​format cantitativ cât și calitativ.

cardiovasculară

Contextul fiziologic

Diagrama de mai jos descrie un proces fiziologic care are loc în timpul manevrei de stand-up. Acest proces include două faze.

O fază de compensare ortostatică

Schimbarea posturii corpului de la așezat la stând în picioare face ca volumul de sânge să se grăbească până la extremitățile inferioare din cauza atracției gravitaționale. Acest lucru, la rândul său, determină o creștere a presiunii arteriale și venoase în partea inferioară a corpului și o scădere a masei sanguine care revine în inimă. Presiunea venoasă centrală scade provocând o scădere a volumului accident vascular cerebral și a debitului cardiac. Mai puțin sânge este pompat în arterele mari, prin urmare înseamnă căderea presiunii arteriale.

Pentru a evita amețeala sau leșinul din cauza aportului limitat de sânge la creier, tensiunea arterială în arterele mari scade pentru a compensa și regla. Obiectivul acestui mecanism de reglare este de a atinge tensiunea arterială normală cât mai repede posibil, asigurând în același timp o cantitate adecvată de sânge către organele vitale.

Un aspect cheie al acestui răspuns de reglementare este denumit baroreflex. Baroreceptorii localizați în peretele arcului aortic și ambele artere carotide detectează continuu modificări ale presiunii arteriale medii. Odată ce scade presiunea medie (de exemplu, datorită stării în picioare) crește stimularea la baroreceptori și, în consecință, alertează centrul vasomotor situat în trunchiul cerebral. Stimularea crescută a centrului vasomotor are ca rezultat o scădere imediată a tonusului parasimpatic și o creștere rapidă a tonusului simpatic.

O combinație de tonus parasimpatic scăzut și tonus simpatic crescut determină creșterea rapidă a ritmului cardiac, contractilitatea mușchiului cardiac și vasoconstricția arterială periferică. În plus, mușchii scheletici se constrâng forțând astfel sângele din venele supraexpandate să revină în inimă. În total, acest proces are ca rezultat o creștere a volumului accident vascular cerebral, a debitului cardiac, a presiunii arteriale medii și, în cele din urmă, corpul realizează compensarea deficienței cardiovasculare cauzată de ridicarea în picioare.

O fază de recuperare ortostatică

Odată ce s-a realizat compensarea deficienței cardiovasculare cauzate de ridicarea în picioare, corpul începe un proces de recuperare în căutarea echilibrului în noua stare în picioare. În căutarea echilibrului, ritmul cardiac, volumul accidentului vascular cerebral și tensiunea arterială sunt reduse.

Stimularea baroreceptorilor scade, de asemenea, ceea ce, la rândul său, reduce stimularea centrului vasomotor în trunchiul cerebral, crește activitatea parasimpatică și scade activitatea simpatică. Acest lanț complex de evenimente duce în cele din urmă la o scădere treptată a ritmului cardiac și a contractilității, care reduce volumul accident vascular cerebral, debitul cardiac și presiunea arterială medie la un nivel adecvat noii stări corporale.

Este clar că mecanismele de reglementare, care permit organismului să se adapteze la cerințele mediului său, sunt esențiale pentru sănătatea generală a corpului uman. Prin urmare, nu poate fi supraevaluată importanța evaluării capacității de reglare cardiovasculară. Sistemul nervos autonom, în special sistemul nervos simpatic și parasimpatic sunt esențiale pentru capacitatea de reglare, prin urmare este important să se evalueze eficiența acestor sisteme. Cea mai simplă și mai eficientă metodă pentru a face acest lucru este manevra de standup.

Rezultatele testului

Odată înregistrat testul, următorii parametri cardiovasculari și HRV sunt calculați de software.

Măsuri HRV ale unei manevre de stand-up

Analiza manevrei standup calculează parametrii HRV specifici care descriu răspunsul fiziologic al sistemului cardiovascular la manevra standup atunci când poziția corpului este schimbată din poziția așezat în poziție în picioare.

Se calculează următorii parametri:

Toleranța cardiovasculară este o indicație a rezervelor dinamice de reglare ale sistemului cardiovascular. Este evaluat pe baza parametrilor HRV calculați prin executarea manevrei de standup (adică un proces tranzitoriu fiziologic). Evaluarea Toleranței Cardiovasculare se bazează pe compararea valorii reale calculate față de valoarea prezisă și a intervalului normativ. Acest parametru indică capacitatea sistemului cardiovascular de a tolera provocările fizice sau emoționale. Cu cât parametrul este mai mare, cu atât este mai bună și mai eficientă capacitatea sistemului de a răspunde la schimbări.

Adaptarea cardiovasculară este evaluată pe baza parametrilor HRV colectați în timpul procesului de 5 minute așezat în picioare. Acest parametru indică capacitatea sistemului cardiovascular de a se adapta la schimbările fiziologice cauzate de provocări fizice sau emoționale. Această evaluare se bazează pe schimbările care au loc în funcția de reglementare autonomă în prezența provocărilor. Cu cât parametrul este mai mare, cu atât este mai bună capacitatea sistemului cardiovascular de a compensa și de a se adapta la schimbările din corp.

Atât toleranța cardiovasculară, cât și adaptarea sunt indici ai funcției de reglare cardiovasculară. Dacă parametrii sunt scăzuți și rămân sub normal pentru o perioadă prelungită de timp, acest lucru ar putea implica o disfuncție cardiovasculară care poate fi pur și simplu rezultatul unei stări de sănătate precare sau poate predica tulburări cardiovasculare mai grave.

Baza fiziologică a testului de vitalitate

Evaluarea fitnessului măsoară răspunsul reacției cardiace-vasculare în timpul stresului ortostatic (adică trecerea de la o poziție așezată la o poziție în picioare). Acest răspuns include vasoconstricția vaselor de sânge periferice (arteriole) și o creștere a ritmului cardiac. Aceste două răspunsuri de reglementare protejează creierul de o scădere gravă a aportului de oxigen pe măsură ce corpul se deplasează de la așezat la în picioare. QAthlete măsoară și calculează schimbarea în cardiotachogramă și în spectrul de frecvență al cardiointervalelor în timpul testului. Acești doi factori sunt dependenți de nivelurile individuale de fitness care determină capacitatea inimii și a vaselor de sânge de a depăși stresul ortostatic.

Evaluarea stării ANS a unui pacient utilizând testul de vitalitate QAthlete înainte și după orice tratament poate oferi o evaluare precisă și fiabilă a eficacității tratamentului. În cardiologie, de exemplu, este important să se evalueze eficacitatea beta-blocantelor pentru a optimiza strategia terapeutică, iar în farmacologia clinică, este vital să se evalueze influența diferitelor medicamente asupra funcției autonome. Evaluarea QAthlete Fitness este utilă pentru analiza stării de sănătate a celor care suferă de tulburări cardiovasculare, cum ar fi tensiunea arterială crescută/scăzută, miocardioscleroza, diferite tipuri de miocardiopatie, accident vascular cerebral miocardic, transplant de inimă etc. Datele obținute din testarea QAthlete pot fi utilizate pentru a completa procedurile tradiționale, oferind o evaluare extinsă și cuprinzătoare a sistemului cardiovascular.

Principalele rezultate

Rezultatele testării QAthlete Vitality se bazează pe analiza domeniului timp și a domeniului frecvență. Aceștia sunt cei mai semnificativi factori în analiza Fitness. Scopul complet al condiției de fitness a unui individ este prezentat pe o scară care prezintă nivelul de fitness combinat cu valori numerice pentru următorii indici:

* Indicele de antrenament (fitness)
* Coeficientul cardiac
* Coeficientul vascular

Există relații importante din punct de vedere statistic între rezultatele testului de vitalitate și rezultatele obținute în urma evaluării testului veloergometric al capacității maxime de lucru.

QAthlete Fitness Analysis este rezultatul mai multor ani de cercetări științifice aplicate care implică sportivi, adulți de zi cu zi și pacienți cardiovasculari. Ca rezultat al acestei cercetări și testări amănunțite, se pot trage concluzii cu privire la corelațiile dintre rezultatele evaluării și riscurile asociate pentru sănătate.

Descrierea rezultatelor testului de vitalitate

Următorii coeficienți sunt calculați din cardiotachograma medie și din spectrul de frecvență. Riscurile asociate sănătății pot fi deduse pe baza cercetărilor extinse pe teren și a testelor aplicate.

Coeficientul cardiac

Un rezultat nefavorabil pentru acest coeficient (adică sub șase unități relative) poate indica un antrenament cardiac inadecvat, precum și orice procese care scad intensitatea constricțiilor miocardului.

Coeficientul vascular

Un rezultat nefavorabil pentru acest coeficient (adică sub șase unități relative) poate indica o sensibilitate scăzută a baroreceptorilor. Cauza pentru aceasta include o creștere a tensiunii arteriale sau etapele inițiale ale dezvoltării aterosclerozei.

Indicele de antrenament (fitness)

Aceasta este evaluarea generală a capacității pacientului de a răspunde cerințelor de stres ortostatic. Valorile indicelui de fitness sub șase (în unități relative) sunt nefavorabile și pot fi rezultatul imobilizării, obezității, recovalescenței și a altor tipuri de boli care afectează starea fizică a individului.

O corelație statistic importantă a fost determinată între rezultatele analizei Fitness și evaluarea veloergometrică a capacității maxime de lucru. Avantajul testării QAthlete Vitality este o execuție mai ușoară, mai rapidă și mai sigură, ceea ce îl face potrivit pentru examinări preventive în masă.

Rezultatele nefavorabile ale analizei fitnessului tind să fie periculoase

Imobilizarea și obezitatea duc la o stare fizică negativă. Acesta este unul dintre factorii majori ai riscului crescut pentru sănătate în ceea ce privește afecțiunile cardiovasculare și alte afecțiuni patologice.