Este recomandată înregistrarea timpurie. Spațiul este limitat și nu este garantat. Multe dintre acestea sunt disponibile și ca cursuri online.

copii

Baby and Me

Viața cu un nou copil poate fi plină de bucurii și provocări. În acest grup, părinții își pun întrebări, se sprijină unii pe alții și își fac noi prieteni într-un mediu sigur, fără judecată. Unul dintre părinți și bebelușul lor (vârste: nou-născut - 1 an) pot participa la acest grup săptămânal. Subiectele de discuție includ comportamentul copiilor, îngrijirea de sine, răspunsul la indicațiile bebelușului, alăptarea și multe altele. Doar pentru membri.

Sesiuni online: În fiecare miercuri între orele 9:30 și 11:30.

Cum să vă înscrieți în fiecare săptămână:
Link clasă: https://kponline.webex.com/kponline/k2/j.php?MTID=t68eed26891d52bd5821e11a14acf2c51
Numărul sesiunii (cod de acces): 141 426 0619
Parolă: Baby2020
Introduceți NUMELE COMPLET și adresa de e-mail și faceți clic pe „Alăturați-vă”

Informații de confidențialitate
Confidențialitatea este o preocupare pentru toată lumea dintr-o clasă online Baby and Me Online. Fiecare participant dorește ca ceea ce se spune în clasa online Baby and Me să fie tratat cu respect și discreție completă.
Împreună cu angajamentul Kaiser Permanente de a încuraja respectul pentru toți în clasa online Baby and Me, fiecare participant are, de asemenea, responsabilitatea de a respecta și de a proteja confidențialitatea celuilalt.
Vă rugăm să împărtășiți informații generale utile în afara clasei online Baby and Me, dar ceea ce auziți și aflați despre membrii individuali ai clasei Baby and Me Online nu ar trebui să fie împărtășit.

Tranziția către resurse online solide: pornirea alimentelor solide este un moment interesant în viața bebelușului. Este posibil să aveți câteva întrebări despre când și cum să începeți. Videoclipurile aflate în fila Video și Resurse (linkul de mai sus) sunt aici pentru a vă ajuta.

Alăptarea

Alăptarea oferă multe beneficii pentru sănătate pentru dumneavoastră și copilul dumneavoastră. Aflați cum să vă poziționați copilul pentru alăptare optimă, cum să aflați dacă bebelușul primește suficient lapte și cum să preveniți și să depășiți disconfortele și provocările obișnuite de alăptare. Această clasă trebuie luată în timpul sarcinii. Preînregistrați-vă când sunteți însărcinată cu aproximativ 16-20 de săptămâni. Vă rugăm să aduceți o singură persoană de asistență. Fără copii, vă rog. Doar pentru membri.

Sesiuni: O sesiune de 2,5 ore, oferită și ca curs online

Înregistrare: Folsom, Roseville și Sacramento 916-474-6610

Sarcina timpurie

Această clasă vă poate ajuta să înțelegeți și să vă pregătiți pentru schimbările fizice și emoționale la care vă puteți aștepta în primele trei luni ale sarcinii. Vom discuta despre disconforturile și remediile obișnuite, testele de screening prenatal și dezvoltarea fetală. De asemenea, vă vom oferi sfaturi pentru a mânca bine, a rămâne activ și pentru a vă menține sănătos pe dvs. și pe bebeluș. Luați această clasă devreme în primul trimestru. Doar pentru membri.

Sesiuni: O sesiune de 2 ore, oferită și ca curs online

Înregistrare: Folsom, Roseville și Sacramento 916-474-6610

Turul spitalului de muncă și livrare

În prezent, nu oferim tururi personale în zonele noastre de muncă și livrare și postpartum. Pentru a vizualiza un tur virtual online, vă rugăm să urmați linkul de mai jos.
https://mydoctor.kaiserpermanente.org/ncal/pregnancy/

Clasa de sarcină târzie

Această clasă este concepută pentru a vă ajuta pe dvs. și partenerul dvs. să vă pregătiți pentru experiența de muncă și livrare. Veți învăța cum să recunoașteți semnele timpurii ale travaliului și când să vă apelați medicul. Vom discuta despre ce vă puteți aștepta în spital și despre cum să vă îngrijiți după nașterea copilului. Această clasă nu înlocuiește Pregătirea pentru naștere. Luați această clasă când sunteți gravidă între 28 și 34 de săptămâni. Preînregistrați-vă când sunteți însărcinată cu aproximativ 16-20 de săptămâni. Vă rugăm să aduceți o singură persoană de asistență. Fără copii, vă rog. Doar pentru membri.

Sesiuni: O sesiune de 2 ore, oferită și ca curs online

Înregistrare: Roseville 916-474-6610

Îngrijirea nou-născutului

Nu ar fi frumos dacă bebelușii ar veni cu manuale de instrucțiuni? În această clasă, vă vom învăța informațiile și abilitățile de care aveți nevoie pentru a vă simți încrezători în ceea ce privește îngrijirea nou-născutului. Vom acoperi subiecte cum ar fi hrănirea, scăldatul, scutecele și când vă puteți apela medicul. Preînregistrați-vă când sunteți însărcinată cu aproximativ 16-20 de săptămâni. Vă rugăm să aduceți o singură persoană de asistență. Fără copii, vă rog. Doar pentru membri.

Sesiuni: O sesiune de 2,5 ore, oferită și ca curs online

Înregistrare: Folsom, Roseville și Sacramento 916-474-6610

Pregătirea pentru naștere

Puține evenimente sunt mai interesante decât nașterea copilului tău. Pregătește-te învățând la ce să te aștepți înainte, în timpul și după livrare. Practicați tehnici de respirație și relaxare pentru a ușura travaliul și livrarea și înțelegeți opțiunile dvs. pentru gestionarea travaliului și utilizarea unui antrenor de naștere pentru sprijin. Luați acest curs în ultimele trei luni de sarcină. Aduceți perne și un saltea, deoarece unele dintre exerciții sunt efectuate pe podea. Preînregistrați-vă când sunteți însărcinată cu aproximativ 16-20 de săptămâni. Vă rugăm să aduceți o singură persoană de asistență. Fără copii, vă rog. Doar pentru membri.

Pentru a fi cel mai bine pregătit pentru această clasă, există câteva videoclipuri utile pe care ar trebui să le urmăriți înainte de a participa la curs. Iată o listă a videoclipurilor Emmi preliminare:

  • Emmy pentru naștere
  • Medicație pentru gestionarea durerii în timpul travaliului Emmi
  • Secțiunea C Emmy
  • Nașterea vaginală după secțiunea C Emmi (opțional - numai dacă este cazul)

Instrucțiuni: Accesați kp.org/mydoctor și tastați numele clasei în caseta de căutare. Conectați-vă cu informațiile solicitate și bucurați-vă de EMMI.

Sesiuni: O sesiune de 4,5 ore, oferită și ca curs online

Înregistrare: Roseville și Sacramento 916-474-6610

Dacă anticipați o secțiune C, aflați la ce să vă așteptați înainte, în timpul și după intervenția chirurgicală pentru a livra un bebeluș prin tăieturi care sunt făcute în burtă și uter. Acoperă riscurile și beneficiile și sfaturi privind recuperarea după naștere.