Ce este?

Sarea amară este, de asemenea, cunoscută sub denumirea de sulfat de magneziu (o sare de magneziu a acidului sulfuric). Denumirile mai puțin utilizate sunt sare engleză sau sare epsom. Are surprinzător de multe beneficii pentru sănătate.

intestinelor

Istoria bittersaltului

Această sare minune a fost descoperită în orașul britanic Epsom în secolul al XVII-lea. Primii oameni care au început să o folosească nu știau încă exact de ce a fost atât de benefic. Cu toate acestea, au fost vândute imediat pentru a îmbunătăți calitatea vieții și a prelungi durata de viață. Încercând diferite metode, au ajuns la concluzia că luarea de bittersalt pe stomacul gol și absorbția prin piele erau cele mai bune modalități. Încet, dar sigur, a devenit clar că bitterul are mai multe avantaje decât combaterea întăririi țesuturilor, a bolilor renale, a reumatismului și a obezității. Important de știut este că sarea epsom are o compoziție complet diferită decât sarea obișnuită de pe masa din bucătărie. În secret, nu este deloc sare, ci un compus mineral natural din sulf și magneziu. Gustul, puteți ghici deja, este, de asemenea, mult mai amar decât sarea obișnuită.

De ce ar trebui să încep să iau bittersalt?

După cum am spus mai înainte, bittersaltul are multe beneficii pentru sănătate. Cum putem explica acest lucru? Mineralul magneziu se leagă de un carbonat, nu de sulf. Acesta este modul în care substanțele nocive sunt absorbite și distruse. Utilizarea externă asigură, de asemenea, că deșeurile depozitate în țesuturi pot fi canalizate prin pielea drenată. Așadar, este cu siguranță o idee bună să eliminați o cantitate foarte mică de care să luați zilnic. Acestea sunt beneficiile bittersaltului:

  • Servește perfect ca o cură de detoxifiere, deoarece poate slăbi depunerile din peretele intestinal.
  • Relaxează canalele biliare în timpul unei bile și a ficatului.
  • Are un efect laxativ și se asigură că produsele reziduale părăsesc intestinul mai repede.

  • Scapă de celulele moarte ale pielii.
  • Înmoaie părul.
  • Ajută la simptome de durere, cum ar fi reumatismul, osteoartrita și artrita.
  • Calmează sistemul nervos și mușchii.
  • Ideal în timpul problemelor de somn și al plângerilor legate de stres.

O curățare completă a intestinelor

Stres, oboseală, dureri de cap, probleme de somn, dureri musculare ... Foarte des putem lega plângerile de sănătatea intestinelor! O dietă nesănătoasă și un stil de viață cu semnele de întrebare necesare pot determina depunerea depozitelor în intestin (Google: melci intestinali). O curățare extinsă le îndepărtează și asigură un intestin crăpat (și sănătos!).

Așa o iei

Pot intestinele tale să folosească o curățare simplă? Am făcut testul noi înșine și această distribuție pe o lingură de bittersalt ni se pare cea mai bună: 8h + 13h + 18h.

Aveți nervii gustului murdar? Utilizarea apei clocotite cu o picătură de suc de lămâie are un gust mult mai bun! Este important să mâncați lucrurile potrivite în timpul curățării intestinale cu săruri epsom. O supă ușoară de legume, legume fierte sau crude vă va stimula detoxifierea. Ar trebui să beți 1 litru de apă caldă sau ceai între prize. În ziua a doua, ar trebui să luați cu siguranță probiotice și să puneți suficient meniu fermentat (de exemplu, iaurt) în meniu.

Experiența noastră

Desigur, am fost curioși cu privire la efectele vindecătoare ale bittersaltului. Deci, încercați! Am procedat așa cum am planificat mai sus (timp de aproximativ două până la trei zile), inclusiv să bem ceai călduț între ingerări. În meniu se aflau o ceașcă de brută de legume, morcovi fierți, castraveți și roșii. Prima înghițitură? Vom fi foarte sinceri. Ce murdar! Gustul este foarte tipic amar și lasă un gust amar. A doua înghițitură a devenit mult mai fină cu ajutorul apei clocotite și a sucului proaspăt de lămâie. După o oră ai senzația că burtica începe să „clocotească”, inclusiv mult zgomot. Apoi este timpul pentru prima vizită la toaletă! Mai întâi vă puteți aștepta la mișcări intestinale normale, așa cum vedeți în fiecare zi.

Crezi că ești „gol”, dar nimic nu poate fi mai departe de adevăr. După prima fază, este normal să vă simțiți puțin greață. Produsele reziduale îți părăsesc corpul! După un timp trebuie să mergi din nou la toaletă și mișcarea intestinală este mai degrabă fluidă, până când parcă iese apă pură din tine. După această fază este foarte important să vă hidratați suficient corpul cu apă sau ceai, deoarece pierdeți multă umiditate. După al doilea sau al treilea pahar, doar câteva bucăți uscate și alternativ slăbucoase vor ajunge în vasul de toaletă, ultimul din intestin, ca să spunem așa. Cu greu îl putem descrie, dar te simți perfect atunci când ești cu adevărat „gol”. Asigurați-vă că aveți suficient timp pentru a vă întinde în canapeaua leneșă. După o curățare, are perfect sens că te simți obosit. Nu în ultimul rând: chiar dacă vă curățați corpul, în timpul curățării nu am simțit deloc foame.

Această postare este disponibilă și în: olandeză

Despre autor

Jana și-a făcut din pasiune profesia ei: scrisul. Transformarea tendințelor, DIY, sfaturi sau sfaturi și trucuri despre sănătate într-un blog sau într-o postare pe rețelele de socializare este o necesitate pe lista ei de lucruri satisfăcătoare.