Un plan personalizat de nutriție și antrenament - Mâncați alimentele pe care le iubiți pentru a vă construi corpul pe care îl doriți și păstrați-l pe viață!

De Lou Schuler și Alan Aragon

De Lou Schuler și Alan Aragon

Parte a sănătății bărbaților

Categorie: Dietă și nutriție | Gătit

23 decembrie 2014 | ISBN 9781623364199 | ISBN 9781623364199 -> Cumpărați

aragon

Ebook

23 decembrie 2014 | ISBN 9781623364199

Cumpărați cartea electronică:

  • Kobo
  • Barnes & Noble
  • măr
  • Cărți un milion
  • Amazon
  • Magazin Google Play

Despre dieta slabă a mușchilor

Cercetările arată că, deși oamenii își pot pierde între 5 și 10% din greutatea corporală în urma unei diete, dieta în sine este un predictor consecvent al creșterii în greutate viitoare. De ce? La un moment dat, toată lumea se oprește din dietă. Dieta musculară slabă rezolvă problema durabilității oferind în același timp rezultate imediate. Este simplu: acționează ca și cum ai avea deja corpul dorit.

Dacă un cititor este, să zicem, un bărbat de 220 de kilograme care vrea să devină un musculos de 180 de kilograme, el folosește apoi formula The Lean Muscle Diet pentru a mânca și a se antrena pentru a susține un corp de 180 de kilograme. Transformarea începe imediat, iar rezultatele durează pentru viață.

Lou Schuler, care a vândut peste 1 milion de exemplare ale cărților sale de fitness în întreaga lume, și Alan Aragon, consilier nutrițional pentru Men’s Health, au creat un plan de exerciții alimentare și „scump din punct de vedere metabolic”, conceput pentru a topi grăsimea în timp ce construiește mușchi. cea mai bună parte? planul permite cititorilor să mănânce mâncarea lor preferată, oricât de decadentă ar fi. cu sprijin deplin de la Men’s Health, The Lean Muscle Diet oferă un plan simplu - și pur și simplu durabil - de transformare a corpului pe care îl poate folosi oricine.