NASHVILLE, Tenn. - Nu Weight Watchers, Jenny Craig sau Nutrisystem. Uitați de angajarea unui bucătar privat pentru a găti mese sănătoase.

white

LenDale White, fostul remarcabil al USC, a pierdut mai mult de 30 de lire sterline în acest sezon și se află în a patra tabără de antrenament cu Tennessee Titans la cea mai slabă greutate de la liceu. Alergătorul recunoaște că își dorește să înțeleagă mai devreme în carieră importanța de a fi în formă.

Cum a slăbit? Albul a renunțat la tequila.

"Trebuie să fiu sincer", a spus White. „Nu au fost multe modificări majore ale dietei. (Se uita) la ce beau. Am fost un mare consumator Patron. ...

Asta a fost. Am băut mult, am băut mult alcool. Am tăiat asta din dietă până la capăt. Nu beau deloc. Am tăiat băutura, am încetat să mai beau timp de șase luni.

- A început să cadă.

White s-a angajat să piardă în greutate după pierderea din playoff a titanilor în fața Baltimorei în ianuarie și a scăzut până la 229 de lire sterline în timpul programului de off-season. Alergătorul al cărui proiect de stoc l-a scăpat dintr-o selecție potențială de top 15 care a ieșit din California de Sud în 2006 la runda a doua a avut o mulțime de îndoieli cu privire la faptul dacă ar putea apărea în tabără încă slab.

În ciuda unui pahar de vin ocazional la cină, White a raportat la 228 de lire sterline.

Asta i-a adus pariuri de la prieteni, familie și chiar colegi de echipă convinși că nu poate sta departe de probleme.

„Am făcut pe unii oameni să se supere pentru că au crezut că voi fi grasă revenind, așa că se simte bine. Sunt foarte încântat de acest sezon ”, a spus el. „A trecut mult timp. În cele din urmă am intrat în tabără în formă și simt că sunt într-o formă excelentă. Băieți, m-ați văzut. Este o diferență extraordinară ".

Albul a arătat mult mai rapid trecând prin găuri și în sus în primele două zile de tabără. Pierderea în greutate este vizibilă doar din privirea asupra feței sale, care nu mai este pudică.

El îl recunoaște pe antrenorul Jeff Fisher că a răbdat cu el. White l-a susținut pe Travis Henry în 2006, a început 16 jocuri și a alergat 1.110 de metri în 2007 și a împărțit munca cu debutantul de la Pro Bowl, Chris Johnson, în 2008. White a condus AFC cu 15 touchdown-uri și s-a egalat pe locul trei în NFL în scor printre -kickeri.

„Părinții tăi spun întotdeauna că vei învăța. Vei spune că durează ceva. Mi-au luat trei ani și jumătate, dar cred că am prins-o la timp ”, a spus White.

Poate că este mai ușor să recunoaștem cu scăderea în greutate sau cu un număr care poate crește, cu cât albul rămâne mai lung, dar alergătorul recunoaște acum că a fost la fel de greu ca 265 de lire sterline în sezonul trecut, când a alergat pentru o cursă de 80 de curți. Se învinsese cu 261 în acel joc împotriva lui Kansas City în urmă cu doar câteva luni.

Colegii de echipă și șefii au observat. White a spus că a auzit comentarii de la membrii personalului la fel de mare ca directorul general Mike Reinfeldt și proprietarul Bud Adams, care i-au spus sâmbătă că alergătorul arăta ca și cum ar avea un nou corp. De asemenea, a auzit de la coechipieri precum fundașul defensiv Kyle Vanden Bosch, fundașul Keith Bulluck și centrul Kevin Mawae.

„Sperăm că va putea să dureze mai mult decât a avut în trecut și să meargă adânc în sezon și să ne ajute”, a declarat atacantul din stânga All-Pro, Michael Roos.

„Încă avem timp să vedem ce se întâmplă, dar el arată bine până acum”.

Motivația lui White poate fi atribuită faptului că acesta este un an contractual. El insistă că este îngrijorat de faptul că nu se bâlbâie, așa cum a făcut-o în acea pierdere din playoff și de ai ajuta pe titani să ajungă la Super Bowl, care ar avea grijă de o nouă afacere.

„Acesta este un nou LenDale White și mă simt rău pentru mulți oameni pentru că au trezit pe cineva. Îți spun că toți m-au trezit și sunt fericit că și ei au făcut-o ”, a spus el.