De Charlotte 9 iulie 2020

Această postare poate conține linkuri de afiliați, consultați Divulgarea afiliaților mei.

easyhealth

Plăcinta cu roșii umplută cu brânză, busuioc și maion este un favorit de vară, dar carbohidrații din coaja de plăcintă se pot adăuga. Această rețetă prietenoasă cu diabetul folosește 1/2 crustă de plăcintă, mai puțină brânză și maion și are un gust mai bun decât originalul!

Ce este plăcinta cu roșii?

Plăcinta de roșii din sud este o umplutură delicioasă coaptă într-o crustă de plăcintă. Este o modalitate excelentă de a folosi roșii proaspete și busuioc din grădina dvs. Această rețetă este bogată - mayo, brânză și crustă de plăcintă - dar folosim o jumătate de crustă de plăcintă și mai puțină mayo/brânză pentru ao ușura!

De ce funcționează această rețetă:

  • Mai puțini carbohidrați- folosim 1/2 o crustă de plăcintă pregătită. Nici o diferență de aromă!
  • crusta este pre-coaptă pentru a-l ajuta să reziste la umplerea substanțială.
  • O porție este 1/4 plăcintă!
Busuioc!

Principalele ingrediente:

  • Crustă de plăcintă- Am folosit o crustă de plăcintă refrigerată pregătită și am tăiat-o în jumătate înainte de a o derula
  • Roșii- folosiți roșii proaspete de grădină
  • Busuioc- alegeți proaspete pentru această rețetă
  • Ceapa verde
  • Mayo-folosește-ți marca preferată
  • Brânză- Îmi place cheddarul ascuțit pentru această rețetă. Folosiți-vă preferatul - o combinație de brânzeturi funcționează foarte bine

Cum se face o plăcintă cu roșii cu conținut scăzut de carbohidrați:

  • Pasul 1: Tăiați o coajă de plăcintă în jumătate, apoi rotiți-o subțire pentru a se potrivi într-o tigaie de 8 ″.
  • Pasul 2: Înțepați crusta, apoi coaceți până se rumenesc ușor.
  • Pasul 3: Între timp, sareți feliile de roșii, apoi lăsați să se scurgă.
  • Pasul 4: Pregătiți amestecul de maion și brânză, puneți-l deoparte.
  • Pasul 5: Puneți felii de roșii în crustă pre-coaptă.
  • Pasul 6: acoperiți cu ceapă și busuioc.
  • Pasul 7: Întindeți amestecul de brânză deasupra.
  • Pasul 8: Coaceți, apoi serviți.
  • Pasul 1
  • Pasul 2
  • Pasul 2
  • Pasul 3
  • Pasul 4
  • Pasul 5
  • Pasul 6
  • Pasul 7
  • Pasul 8

Sfaturi pentru experți:

  1. Folosiți roșii proaspete de vară pentru cele mai bune rezultate și aromă.
  2. Asigurați-vă că sareți și scurgeți roșiile, ceea ce ajută la reducerea excesului de suc în plăcinta finală.
  3. Presărați o cantitate mică de făină pe suprafață înainte de a întinde crusta de plăcintă pentru a facilita transferul.
  4. Folosiți o tigaie de 8 ″ pentru cele mai bune rezultate.

Întrebări frecvente

Da, plăcinta cu roșii trebuie păstrată la frigider până la 3 zile. Reîncălziți în cuptorul de 350 de grade aproximativ 15-20 de minute sau până când este încălzit.

Această rețetă este cea mai bună cu roșii proaspete de vară, dar am făcut această rețetă în timpul iernii și am avut rezultate foarte bune cu roșii rom feliate foarte subțiri.

O porție (1/4 plăcintă) din această rețetă de plăcintă cu roșii este 13gm carbohidrați.

Sper să vă bucurați de această rețetă de plăcintă cu roșii! Asigurați-vă că verificați aceste alte preferate cu conținut scăzut de carbohidrați:

Ai făcut această rețetă? Vă rugăm să lăsați ratingul dvs. de stele și să comentați mai jos!