piață

Mulți oameni jură prin shake-uri dietetice ca parte a regimului lor alimentar. Ele pot elimina agitația de a face o masă, oferind în același timp vitaminele și mineralele de care aveți nevoie pentru a vă ajuta să treceți de-a lungul zilei.

Fie că sunteți în căutarea unor shake-uri dietetice pentru o soluție rapidă de pierdere în greutate, fie căutați o soluție pe termen lung pentru a vă menține, există o mulțime de opțiuni disponibile. Unii ar spune prea multe!

Am descompus-o și am găsit cele mai bune shake-uri de pe piață chiar acum. În plus, am inclus toate faptele de care aveți nevoie pentru a compara și a alege shake-ul potrivit pentru dvs.

TOP 10 SCUTURI DE DIETE DIN AUSTRALIA

1. SHAKE-UL DOAMNEI

Lady Shake este un shake de înlocuire a meselor conceput special pentru doamnele care doresc să slăbească și să-l mențină. Agitarea este bogată în proteine, fibre, vitamine și minerale, dar săracă în zahăr. Are 84% mai puțin zahăr decât alte shake-uri de înlocuire a meselor sau cu 88 de lingurițe mai puțin zahăr în fiecare săptămână. Shake-ul înlocuiește două mese pe zi și îl puteți lua la micul dejun sau oricând doriți. Ne place că acestea alăptează prietenos pentru a ajuta mămicile după sarcină să rămână subțiri. Sunt disponibile și opțiuni vegane, precum și shake-uri pentru micul dejun pentru copii și shake-uri pentru bărbații din viața ta.

Cost per shake: 2,25 USD

Informații dietetice: Scăzut în zahăr (cu 84% mai puțin decât alte shake-uri de înlocuire a meselor), bogat în proteine, alăptat prietenos, vegan prietenos

Arome disponibile: Vanilie, ciocolată, căpșuni, banane, cafea, caramel și mentă Choc

Acesta este shake-ul pentru tine dacă: Aveți nevoie de un shake dietetic sănătos, cu conținut scăzut de zahăr, dar bogat în substanțe nutritive.

De unde să cumpărați: Site-ul web Lady Shake, chimist, supermarket

SPECIAL: Cumpărați 3 Obțineți 1 livrare standard gratuită, gratuită la comenzile de peste 70 USD în toată Australia

2. ALDI SLIM ȘI TRIM

Aldi Slim & Trim este un shake de înlocuire a mesei, cel mai bine cotat și premiat, care face turnee pe blogurile de sănătate de ceva timp. Recenziile pe care le-am văzut sunt în mare parte pozitive și recomandă shake-ul pentru persoanele care iau buget sau pentru oricine dorește un shake de înlocuire a mesei la prețuri accesibile (doar 1,99 USD per plic de 55 g), care oferă aceleași rezultate ca și concurenții mai scumpi. Deși conținutul de zahăr este destul de ridicat (23,4 g per plic), grame de proteine ​​sunt suficiente pentru a vă menține plin până la următoarea masă.

Cost per shake: 1,99 USD

Informații dietetice: Fără gluten, prietenos cu veganii, fără grăsimi 99%

Arome disponibile: Vanilie, ciocolată, cafea și căpșuni

Acesta este shake-ul pentru tine dacă: Aveți un buget și doriți un shake de înlocuire a mesei care să funcționeze.

De unde să cumpărați: Aldi

3. MUMIE SĂNĂTOASĂ

Mămicile ocupate nu mai au o scuză pentru a nu pierde în greutate cu smoothie-urile Healthy Mummy. Aceste shake-uri de înlocuire a meselor cu conținut scăzut de calorii îl fac foarte ușor să scapi de kilograme și să le ții departe, atâta timp cât completezi cu exerciții fizice și o dietă adecvată. Nutriționiștii au formulat smoothie-uri pentru a asigura o băutură bogată în nutrienți, cu un conținut scăzut de zahăr (96% fără zahăr), bogat în proteine ​​și fără adaos de cofeină, îndulcitori artificiali sau lactate. Healthy Mummy are o comunitate de sprijin extraordinară construită în jurul mărcii, unde puteți obține ajutor, motivație și inspirație de la alte mame. Încercați, de asemenea, provocarea lor de scădere în greutate de 28 de zile, programul numărul unu pentru mame din lume.

Cost per shake: 2,99 USD

Informații dietetice: Alăptare prietenoasă, 96% fără zahăr, fără lactate adăugate, cofeină sau îndulcitori

Arome disponibile: Vanilie, ciocolată, Choc Fudge, căpșuni, biscuiți și smântână, caramel sărat, banană, caramel, mentă Choc, 45 Plus, smoothie pentru sarcină

Acesta este shake-ul pentru tine dacă: Ești o mamă ocupată care dorește să slăbească și să primească sprijin de la alte mame.

De unde să cumpărați: Site-ul web Healthy Mummy

SPECIAL: Obțineți o reducere de 65% la Provocarea de 28 de zile și la alte planuri (vânzare flash frenezie înainte de Crăciun).

CELE MAI BUNE ÎNLOCUIRI DE MASĂ (CONT.)

4. OPTISLIM

Optislim, fabricat în Australia, oferă o gamă de produse de top-vânzare care includ shake-uri de înlocuire a meselor, snack-uri și supe pentru a vă ajuta să slăbiți mai repede. Dieta lor foarte scăzută în calorii (VLCD) face parte din programul Optislim, care vă permite să scăpați agresiv de kilograme în faza inițială și ajută la pierderea constantă în greutate și întreținerea în următoarele două faze. Programul include alte produse Optislim, cum ar fi gustări și supe, dar puteți pierde în greutate numai pe shake-uri dacă urmăriți ceea ce mâncați și puneți la timp pentru a face mișcare. Dacă doriți mai multă flexibilitate, încercați shake-urile cu dietă hipocalorică (LCD) care înlocuiesc două mese pe zi în loc de trei.

Cost per shake: 1,47 USD până la 3,33 USD

Informații dietetice: Shake-uri cu conținut scăzut de calorii și cu conținut scăzut de calorii, dens în nutrienți, bogat în proteine

Arome disponibile: Vanilie franceză, Ciocolată regală, Căpșuni, Banane, Café Latte, Caramel, Fagure de miere, Monetărie de ciocolată și Cheesecake cu lămâie

Acesta este shake-ul pentru tine dacă: Vrei să slăbești rapid printr-un program dovedit clinic.

De unde să cumpărați: Site-ul Optislim, chimist, supermarket

SPECIAL: Până la 30% reducere la anumite produse

5. BLASTER GRAS

Naturopathica FatBlaster este o altă marcă populară de shake-uri dietetice, cu o gamă largă de produse care vă ajută să pierdeți rapid greutatea și să o păstrați. Super Shake-ul conține superalimente (chia, cacao, maca și boabe de cafea verde) pentru a ajuta la arderea rapidă a grăsimilor, controlând în același timp foamea și menținându-vă plin. Dacă vă antrenați în mod regulat, shake-ul Keto Fit Protein conține proteine ​​de înaltă calitate și ulei MCT pentru a vă alimenta corpul în timp ce ardeți grăsimi. Ne place shake-ul Ultimate Indulgence, care are un gust atât de uimitor încât nu simți că urmezi o dietă.

Cost per shake: De la 1 la 2,14 USD

Informații dietetice: 99% fără grăsimi, prietenoase cu ceto, paleo, fără lactate, fără gluten, fără soia

Arome disponibile: Vanilie, Rocky Road, Choc Mocha, Double Choc Mocha, Zmeură

Acesta este shake-ul pentru tine dacă: Doriți un produs accesibil și flexibil pentru pierderea rapidă sau treptată în greutate.

De unde să cumpărați: Site-ul Fat Blaster, chimist, supermarket, Amazon

SPECIAL: 20% reducere o singură dată când vă înscrieți la newsletter-ul lor

6. NATURE'S WAY SLIM DIGHT

Shake-urile Nature’s Way Slim Right sunt concepute pentru a fi o masă nutrițională completă pentru persoanele care pierd în greutate în mod activ. Shake-ul lor Probiotic Skinny Gut este primul care conține probiotice pentru scăderea în greutate care reduc balonarea, stimulând în același timp metabolismul și făcându-vă să vă simțiți mai subțiri și mai ușori. Slim Right este foarte apreciat atât pentru satisfacția generală, cât și pentru satisfacția foametei și a gustului. Costul pe shake este, de asemenea, comparabil cu celelalte mărci.

Cost per shake: 1,50 USD

Informații dietetice: Cu 30% mai puțin zahăr, bogat în fibre, cu probiotice

Arome disponibile: Vanilie, ciocolată, căpșuni

Acesta este shake-ul pentru tine dacă: Îți plac shake-urile delicioase care te mențin mai plin mai mult timp.

De unde să cumpărați: Site-ul Nature's Way, chimist, supermarket

SPECIAL: 20% reducere la prima comandă de pe site-ul Health365

7. CELEBRITY SLIM

Celebrity Slim oferă o gamă de shake-uri dietetice pentru a vă ajuta să vă transformați corpul rapid sau treptat. Dacă utilizați unul dintre programele de gestionare a greutății Celebrity Slim (Rapid, Trim sau Maintain), puteți înlocui Rapid cu shake-uri Trim, deoarece acestea sunt echivalente din punct de vedere nutrițional. Dar aveți nevoie de două shake-uri fără lapte în locul unui shake Rapid sau Trim. Programul în sine este unic, deoarece nu există un sistem de numărare a caloriilor sau de puncte și poate fi utilizat oriunde și oricând. Practic, mănânci până la 6 mese mici pe zi (sau înlocuiești mesele cu shake-uri) în loc de 2-3 mese mari.

Cost per shake: 1,66 USD până la 1,90 USD

Informații dietetice: Zahăr, conținut scăzut de carbohidrați, fără gluten, fără lactate, vegan și vegetarian

Arome disponibile: Vanilie, ciocolată, caramel, portocală Choc, mentă Choc, biscuiți și smântână, fructe de pădure, căpșuni, banane, cafea latte, cafea înghețată

Acesta este shake-ul pentru tine dacă: Adori o varietate de arome și vrei un program flexibil de înlocuire a meselor.

De unde să cumpărați: Site web Celebrity Slim, chimist, supermarket, Amazon

SPECIAL: Orice 3 shake-uri pentru 30 USD fiecare, până la 30 USD reducere la anumite produse

CEA MAI BUNĂ SCĂDERE DE GREUTATE DIN AUSTRALIA (CONT.)

8. PIERDERE RAPIDĂ

Shake-urile de pierdere rapidă sunt disponibile în opțiuni originale și cu conținut scăzut de zahăr, cu o grămadă de arome pentru a vă satisface papilele gustative. Formula originală este cu un conținut scăzut de IG, fără gluten și bogată în fibre, în timp ce cealaltă are 30% mai puțin zahăr și conține Garcinia Cambogia (tamarind Malabar), ceea ce face mai ușor pentru organism să folosească glucoza, extractul de Guarana, uleiul MCT și substanțele nutritive cheie. Încercați shake-urile de pierdere rapidă cu programul lor de slăbire pentru cele mai bune rezultate sau dacă doriți să slăbiți rapid. Ne place că marca promovează alimentația sănătoasă (alimente naturale, neprelucrate) și oferă o comunitate de susținere pe Facebook.

Cost per shake: 1,33 USD până la 1,99 USD

Informații dietetice: Cu 30% mai puțin zahăr, bogat în fibre, fără gluten

Arome disponibile: Vanilie, ciocolată, Menta Choc, Latte, Chai Latte, Cheesecake cu lămâie, Caramel sărat, căpșuni, banane

Acesta este shake-ul pentru tine dacă: Trebuie să slăbești rapid.

De unde să cumpărați: Site-ul Rapid Loss, chimist, supermarket

SPECIAL: Înscrieți-vă și economisiți 15% la prima achiziție, adresați-vă unui prieten și beneficiați de o reducere de 10 USD.

9. ATKINS AVANTAGE DIET SHAKES

Shake-urile Atkins Advantage de cea mai bună calitate îți satisfac foamea și oferă nutrienți esențiali și energie pentru a sprijini pierderea în greutate și întreținerea. Acestea sunt perfecte dacă sunteți deja în programul de slăbire în patru faze Atkins, care se concentrează pe dietele cu conținut scăzut de carbohidrați și alimentația sănătoasă. Luați shake-ul la micul dejun sau oricând o dată sau de două ori pe zi, pentru a vă ajuta să vă mențineți în formă și slabi.

Cost per shake: 1,79 USD până la 2,20 USD

Informații dietetice: Sarac in zahar, fara gluten, glicemic redus

Arome disponibile: Vanilie, Ciocolată, Cappuccino, Ciocolată cremoasă, Café Caramel, Ciocolată neagră Royale, Delicii de ciocolată cu lapte, Mocha Latte, Cremă de vanilie, Ciocolată banană, Căpșuni

Acesta este shake-ul pentru tine dacă: Țineți dieta Atkins sau doriți un shake de înlocuire a mesei echilibrat nutrițional.

De unde să cumpărați: Site-ul Atkins, chimist, supermarket

SPECIAL: Livrare gratuită de 1-3 zile la comenzile de peste 99 USD de la Shop.Atkins.com, 15% reducere militară și primul răspuns

10. FIȚI BUNI PENTRU VOI

Brandul de shake-uri Be Good To Yourself (BGTY) este fabricat 100% în Australia și este perfect pentru pierderea în greutate durabilă și holistică. Ne place că programul se concentrează pe wellness și nu doar pe slăbit, oferindu-vă instrumentele pentru a menține greutatea și pentru a trăi un stil de viață sănătos. Potrivit site-ului lor, participanții la programul pilot BGTY au văzut 5% până la 11% procent de pierdere în greutate și au obținut 8,9/10 în satisfacția generală. Aceste shake-uri sunt în prezent exclusive farmaciilor Amcal și Guardian.

Cost per shake: 1,99 USD până la 2,49 USD

Informații dietetice: Fără gluten, cu conținut scăzut de calorii (140 cal/porție)

Arome disponibile: Vanilie, ciocolată, cafea, latte caramel, fructe de pădure, banană

Acesta este shake-ul pentru tine dacă: Vrei o pierdere în greutate durabilă, holistică.

De unde să cumpărați: Farmaciile Amcal și Guardian

Doriți să urmați o dietă, dar shake-urile nu o reduc? Aruncați o privire la: Cele mai bune programe de dietă din Australia.