review

De CANDICE GREY

Actualizat la 26 mai 2019

Cele mai apreciate soluții de slăbire în 2020

Cartea în trei părți:

  • Partea 1: Designul muscular al metodei Tracy Anderson *
  • Partea 2: Complement cardio al metodei Tracy Anderson *
  • Partea 3: Meniurile Metodei Tracy Anderson *

Dieterii slăbesc cu dieta Tracy Anderson?

Dieta favorizează alimentația curată și mult exercițiu. Veți pierde în greutate dacă urmați programul cu precizie. Există multe alimente care sunt pur și simplu eliminate, care pot fi greu inițial, dar acest lucru este foarte standard în industria dietei. Se spune că meniurile sunt foarte confuze și nerealiste pentru familii. Meniurile lui Tracy includ mese pentru o persoană, iar acestea pot deveni foarte scumpe datorită ingredientelor necesare și a timpului de pregătire necesar. A mânca sănătos nu va aduce rezultate de la sine, deoarece acest program necesită o rutină strictă de exerciții fizice. * În afară de carte, există o varietate de DVD-uri de antrenament scumpe create de Tracy însăși pentru a merge împreună cu cerințele ei de carte, și văd acest lucru ca un alt mod de a grebla mai mulți dolari. Dacă puteți găsi timp pentru a fi bucătar și antrenor personal pentru dvs., acest program poate funcționa. *

Este dieta Tracy Anderson ușor de urmat?

Este ușor, dar la sfârșitul zilei, citiți pur și simplu o carte și va trebui să o aplicați în viața dvs. pentru a vedea rezultatele. Mulți clienți au spus că cartea în sine nu oferă rețete foarte gustoase și că și-ar fi dorit ca Tracy să fi devenit mai creativ cu alegerile alimentare. În schimb, au raportat că rețetele sunt blande și repetitive. Au existat, de asemenea, un feedback amplu cu privire la antrenamentele foarte lungi, întrucât unele dintre ele merg mai mult de două ore! Sigur, poate funcționa pentru vedete, deoarece face parte din treaba lor să arate bine, dar acesta este destul de mult angajamentul pentru persoanele care au locuri de muncă, copii și alte responsabilități. În cele din urmă, au existat feedback-uri cu privire la timpul necesar doar pentru a pregăti mesele pentru tine. Încă o dată, majoritatea vedetelor au bucătari și majordomi care fac acest lucru pentru ei, dar pentru cei care nu sunt atât de norocoși, vă uitați la un angajament uriaș în acest program dacă doriți să vedeți rezultate.

Concluzie

În general, această dietă pare să aibă mai multe clopote și fluiere decât pumnul real din spatele programului. Există o cantitate astronomică de cardio care este împinsă asupra unei persoane care încearcă pur și simplu să devină mai sănătoasă, alături de rețete nerealiste care îți iau ore din zi pentru a te pregăti. Trebuie să aveți statutul de celebritate pentru a avea timp și bani pentru a avea succes la acest program, ceea ce nu îl face realist pentru mulți dintre noi. În plus, acest program este comercializat direct doar pentru femei, ceea ce elimină peste jumătate din populație la bărbații care trebuie, de asemenea, să devină mai sănătoși și să piardă în greutate. Timpul și efortul necesar pentru a parcurge acest program de 30 de zile care poate funcționa sau nu pentru dvs. este un risc pe care eu personal nu l-aș asuma. Strălucirea și strălucirea aruncării ei a cărții de celebritate pe fața tuturor mă face să văd o parte nesigură a metodelor ei.