bărbații

„DE LA UN STANDPOINT BODYBUILDING, ESTE DOPING JURIDIC.”

Este o după-amiază târzie de vară la City Gym, în Kansas City, MO, iar șapte băieți își croiesc drum printr-o rutină de circuit atât de intensă încât aproape că poți auzi acidul lactic care le aruncă mușchii. Se ocupă pe rând de lovituri de frânghie cu un singur braț, deranjamente lat, chinup și curse de sanie. La un moment dat, un tânăr de 27 de ani pe nume Jacob Nothnagel renunță la presa și se drapă peste genunchi, membrele tremurând vizibil. Între timp, un tânăr în vârstă de 27 de ani, numit Blake Van Vleck, privește cu ochii închiși la o bară cu mâinile, cu mâinile în lateral, cu bluza înmărmurită cu tribord.

--> „Uită-te la fața lui Chase!” spune Hailee Bland-Walsh, proprietarul sălii de sport - o neobosită șefă de 35 de ani, cu un bob blond și acreditările strălucitoare ale ambasadorului Nike - arătând către Chase Tien, un tânăr puternic de 26 de ani care tresăreste în timp ce se luptă cu aparatul de presat pe piept. . Când toată lumea râde, este clar că, în ciuda agoniei palpabile, acești tipi se distrează de fapt. Asta pentru că niciodată în viața lor nu au reușit să-și împingă corpurile atât de tare.

Pentru că, până de curând, fiecare dintre ele fusese femeie.

--> Cu doar cinci ani în urmă, niciunul dintre ei nu putea ridica 200 de lire sterline într-o presă cu picioare înclinate, cu atât mai puțin 660 de lire sterline. Ca femele, aveau o zecime de testosteron. Au fost din punct de vedere constituțional mai slabi, cu mai puțină masă musculară și fizici complet diferiți. Nu că poți spune acum, totuși. „Adăugarea de testosteron în corpul unei femei este foarte puternică din punct de vedere al fitnessului”, spune Bland-Walsh mai târziu, cu un rânjet răutăcios. „Din punct de vedere al culturismului, este dopajul legal”.

Astăzi, mâna cu pricepere a testosteronului - împreună cu rutina riguroasă de intensitate ridicată a lui Bland-Walsh - a îndepărtat figurile rotunde ale bărbaților, întărind unghiurile fețelor, coborând vocile și oferind multora dintre ei o recompensă de păr bărbătesc. „Este prima dată când îl urmărești cum se antrenează?” soția unui tip - anterior prietena lui (mulți tipi transgender se identifică inițial ca lesbiene) - îl întreabă pe altul în timp ce se sprijină dezinvolt de un perete din apropiere.

"Da. Despre asta vorbește sincer. Întotdeauna aud „Nu văd câștigurile pe care le doresc”. ”

Toată lumea izbucnește în râs.

Când sesiunea se încheie, dovezile muncii grele persistă - un mosc masculin înțepător umple aerul și transpirația îmbibă băncile. Pentru majoritatea acestor băieți, este clar că lovirea la sală - și lovirea cu greu, de altfel - este încă o noutate. Fiecare reprezentant târziu este însoțit de un fel de zâmbet pe care nu-mi vine să-l cred, fiecare cu vârsta de cinci ani la fel de animat pe cât ai vedea în playoff-ul NBA. Pentru că, pentru ca acești băieți să-și atingă corpul viselor, nu au nevoie doar de medicamente sau intervenții chirurgicale sau ani de terapie - deși toate acestea sunt esențiale. Pentru a merge de la femeie la bărbat, alăturându-se celor 700.000 de persoane transgender din America, aceștia au nevoie și de sala de sport.

Și, așa cum am descoperit, City Gym nu este o sală de gimnastică normală - și ceea ce trec acești tipi pentru a-și face masa este orice, dar ușor.

„TOTUL A ÎNCEPUT CU O BAIE”.

La începutul anului 2012, un tânăr de 31 de ani, pe nume Drew Smith, a rătăcit în liniște în City Gym, situat în cartierul Waldo din Kansas City. Auzise despre spațiu de la niște prieteni și îi privi cu grijă pereții albi și căpriorii verde-neon cu mâinile în buzunare.

La fel ca toți transgenii, Smith a suferit de disforie de gen pentru o mare parte a vieții sale, o afecțiune psihologică acută și adesea îngrozitoare în care sexul tău biologic și „identitatea ta de gen” sunt complet în contradicție (spre deosebire de marea majoritate a persoanelor cunoscute ca „Cisgender”, opusul transgenderului). A petrecut 16 ani, începând din clasa a II-a, simțindu-se ca trupul său, așa cum îl descrie, „a fost o casă, dar niciodată o casă”. Se simțea impersonal. S-a adaptat cât de bine a putut, păstrându-și părul brunet într-un bol scurt tăiat începând cu școala elementară, dar avea să intre în panică și să izbucnească în lacrimi când părinții lui puneau rochii pe el.

„Când aveam 10 ani, a trebuit să port una la nunta fratelui meu”, spune el. „Pare banal, dar a fost atât de traumatic. Îmi amintesc că am încercat să simulez o vătămare pentru a ieși din ea, ca și cum m-aș ridica din pat în speranța că mi se va rupe brațul. ” Când făcea mișcare, își dorea să-și ascundă curelele de sutien sport sub îmbrăcăminte mai masculină. Smith a auzit prima dată cuvântul transgender când era lesbiană de 25 de ani, întâlnindu-se cu eventuala sa soție, Cecilia, și lucrând în IT în Kansas City. Singurul său regret a fost că își dorea să fi știut mai devreme. Când se uită astăzi în oglindă, Smith spune că vede pe cineva pe care îl recunoaște pentru prima dată. „De fiecare dată când mă plimb, răspund la ușă sau îmi las câinii să iasă cu cămașa jos, sunt plin de ușurare. Oamenii trebuie să înțeleagă că a deveni o persoană transgender nu este o alegere. Nu există de ales. În sfârșit, sunt acasă în corpul meu. ”

Dar în 2012, Smith nu era atât de confortabil. Bland-Walsh s-a apropiat de el și l-a condus în jurul facilității elegante de antrenament - pe lângă aparatele de cardio și cursurile de rotire pline de tineri urbani din Kansas City - și cei doi au început să vorbească. „Mi-a spus:„ Am ajuns la un moment în tranziția mea, în care nu mă mai simt confortabil în vestiar ”, spune Bland-Walsh, care subliniază că nu există o sursă zilnică mai mare de potențială teroare și rușine. pentru persoanele transgender decât o toaletă publică.

„În orice clădire pe care o vizitez, știu imediat ce camere pentru bărbați sunt ocupate și câte persoane intră și ies din ele”, spune Tien. „Este un obicei pe care nu-l voi scutura niciodată”. Este un obicei născut din teama de jenă - uneori chiar violență. În această toamnă, un district școlar din Chicago a interzis persoanelor transgender de la vestiare și, în Houston, o propunere de a permite persoanelor trans să folosească băile publice „la alegerea lor” cu opoziție furioasă. („Votați„ nu ”la propunerea 1", spune fostul Houston Astro Lance Berkman într-un anunț TV, denunțând inițiativa. „Fără bărbați în băile femeilor. Fără băieți în dușurile fetelor!") Și în primăvara trecută, de fapt, un o femeie din Midland, MI, a dat în judecată Planet Fitness atunci când i-a anulat calitatea de membru, deoarece, se spunea, și-a încălcat politica „fără judecată” atunci când a întâlnit o femeie transgender în vestiarul femeilor și a ieșit, alertând întreaga sală de gimnastică. ->

Dar City Gym nu este Planet Fitness - sau orice altă sală de gimnastică tradițională - și Smith auzise că această nouă facilitate, fondată de Bland-Walsh cu un an mai devreme, era echipată cu patru suite private de duș în loc de vestiare.

În timp ce Smith și Bland-Walsh au reușit, Smith i-a spus despre Union, „A Midwest Transguy Coterie” pe care a fondat-o recent și are acum 124 de membri puternici. Scopul său a fost să fie un grup de sprijin pentru bărbații trans și cei semnificativi ai acestora și să-i educe despre tot felul de lucruri pe care nu le-au învățat niciodată crescând ca fete - de exemplu, cum să guste whisky în mod corespunzător (mirosind turnul cu gura deschisă) sau cum să legați un jumătate de Windsor. Smith căuta și o componentă de fitness a programului. Întâmplător, Bland-Walsh făcea deja tabere de antrenament de 90 de zile. Trei luni de exerciții de intensitate ridicată, credea ea, ar fi începutul perfect pentru crearea unei fundații masculine și învățarea acestor bărbați regulile elementare pentru construirea unui corp puternic și echilibrat.

„Am spus:„ De ce nu folosim acest cadru și îl specificăm pentru ce se întâmplă cu acești tipi? ””, Spune Bland-Walsh. În curând, vestea s-a răspândit în comunitatea trans a zonei, iar în această iarnă, grupul, numit oficial „Momentum”, va împlini trei ani.

TESTOSTERONE: „PRIMUL SHOT ESTE CA CRĂCIUNUL”.

Pentru Smith, Van Vleck, Tien și mii de alți bărbați trans care lucrează cu diligență pentru a scăpa corpurile de ultimele lor vestigii de femeie - pentru a șterge pungile de grăsime rămase în jurul buricului, sub axile și în piept (unde excesul de grăsime se adună în apropierea suturilor mastectomiei lor duble, numită și „intervenție chirurgicală de vârf”), în timp ce construiește în același timp umeri, capcane și pectorali - au nevoie de terapie de substituție hormonală (HRT). Și asta înseamnă mult testosteron.

Pe scurt, iată cum funcționează: Intervalul mediu de testosteron masculin, steroidul anabolic natural al organismului, este de la 300 la 1.000 ng/dl (nanograme pe decilitru), în timp ce nivelurile la femei sunt mai apropiate de 30 la 200 ng/dl. Din momentul în care bărbații trans își încep injecțiile cu testosteron săptămânal sau bisăptămânal, hormonul funcționează rapid: în mai puțin de trei săptămâni libidoul crește și grăsimea se redistribuie, sânii se micșorează, iar grăsimea subcutanată din jurul coapselor și șoldurilor alunecă și se așează în jurul midtorsului, remodelând forma feminină. Menstruația se oprește după aproximativ două luni. În primele șase până la 14 luni, părul facial și al corpului încolțesc, apoi săptămână de săptămână, masa și forța musculară cresc. Și celulele roșii din sânge cresc, ceea ce înseamnă mai mult oxigen pentru mușchi, crescând producția de energie, intensitatea antrenamentului și rezistența. Până acum, el este un om, cel puțin hormonal - dar va avea nevoie de acele injecții săptămânale pentru tot restul vieții sale pentru a rămâne așa. (În caz contrar, dacă nu au avut o histerectomie - intervenție chirurgicală pentru îndepărtarea uterului, ovarelor, colului uterin și a structurilor înconjurătoare - majoritatea lucrurilor vor reveni înapoi, cu excepția vocii mai profunde, a clitorisului alungit, a bărbii neuniforme și a părului retrocedat.)

Dacă toate acestea sună bizar de simple - „doar adaugă testosteron și devii un bărbat” - este pentru că, din punct de vedere fiziologic, este complet corect. Potrivit lui Joshua Safer, MD, profesor asociat de medicină și medicină moleculară la Școala de Medicină a Universității Boston și endocrinolog la Boston Medical Center, testosteronul este singura diferență hormonală mare la bărbați și femei, mult mai mare decât estrogenul și are o influență imediată mai mare pe aspectul tău fizic decât chiar și pe cromozomii tăi. „Dar odată ce testosteronul său este crescut, gradul de schimbare din corpul său este influențat de cât de vechi are și când devine testosteron”, spune Safer.

Tratamentul poate fi o provocare și există puține sisteme informaționale și de sprijin pentru a ajuta bărbatul transgender să se adapteze la schimbările hormonale, care includ acnee, fluctuații vocale și, uneori, bufeuri și schimbări de dispoziție, pe care Ali S., soția lui Blake, descrie ca „trecând prin menopauză și pubertate în același timp”. Cea mai bună resursă pentru preocupările medicale urgente ale unui trans este adesea YouTube, unde alte persoane transgender oferă îndrumări. Băieții Momentum spun că găsirea unui medic care are cunoștințe despre medicina trans este aproape imposibilă. „Este adevărat că ne lipsesc date în aproape fiecare aspect al îngrijirii hormonilor sexuali încrucișați”, spune Safer. „Dar avem de-a face cu medicamente utilizate de ani de zile în alte scopuri, cu profiluri de siguranță destul de bune și capcane cunoscute de evitat. Cu toate acestea, având în vedere cerințele pe termen lung, aș dori să știu ce abordări sunt cele mai sigure. De-a lungul multor ani, chiar și diferențele mici se pot adăuga la o diferență semnificativă de sănătate a populației. ”

Bland-Walsh este mai important atunci când descrie era actuală a asistenței medicale transgender. „Este un pic ca Dallas Buyers Club”, spune ea. „Mulți medici nici măcar nu le plac oamenii pe care îi ajută. Problema este că comunitatea trans va face tot ce le spune un profesionist. În loc ca băieții să se simtă împuterniciți - și să poarte o conversație cu medicul lor, dacă nu sunt mulțumiți de felul în care fac tranziția - medicii vor spune: „Arăți ca un om, ce mai vrei?” ”

Noul om trans primește totodată binele și răul de a fi un tip: un corp masculin și o masă musculară masculină înseamnă, de asemenea, un risc masculin de boli de inimă și accident vascular cerebral, deoarece grăsimea de protecție subcutanată a femeilor a dispărut. Părul lui se va retrage. De asemenea, își va asuma caracteristici pe care, ca femeie, le-ar fi putut găsi anterior enervante în celălalt sex - cum ar fi să se confrunte cu îndemnuri bruște, încărcate de testosteron, să mărească alți bărbați și chiar să se lupte. „Majoritatea grupului nostru și-a exprimat o nouă dorință de a-și spune mintea, de a fi mai confruntați cu interacțiunile ostile și de a concura la un nivel mai fizic cu cei din jur”, spune Smith, care adaugă că acesta este un comportament normal al tipului. Și apoi este mirosul. Mirosul corpului, picioarele, transpirația - o duhoare copleșitoare, murdară, vestiară - care îi surprinde pe toată lumea. „Da, a fost rău”, spune râzând Cecilia, soția lui Smith.

Dar orice dezavantaje merită senzația de încărcare a testosteronului prin vene, spun băieții Momentum. „Am început să smulg mânerele de pe ușa dulapului meu”, spune Levi Rollins, un angajat de 36 de ani la City Gym. „Am tot spart lucruri. Corpul meu s-a simțit mai puternic peste noapte după prima dată cu testosteron. M-am simțit ca un super-erou. ”

În cele din urmă, tratamentele au afectat diferit toți bărbații. În timp ce vocea lui Rollins a căzut imediat după prima injecție și a încolțit repede o barbă plină, Tien a slăbit mult și - pentru că nu se antrena atunci - a ajuns să o recâștige, în principal în intestin. și față. Van Vleck, care anterior arăta ca mama lui, spune că acum arată exact ca tatăl său. Nothnagel spune că dorința sa sexuală a explodat. „Înainte de T, am fost atras de femei, dar mai mult pentru personalitatea lor decât pentru aspectul lor”, spune el. „După T, m-am trezit observând femeile într-un mod diferit, mai„ masculin ”.”

Cu toate acestea, un efect secundar plăcut pentru toți a fost creșterea încrederii. „Înainte de tranziție, m-aș împiedica să cunosc oameni noi”, spune Nothnagel. „Se întrebau:„ Este un băiat - sau o lesbiană? ”Aș primi mai multe priviri decât strângeri de mână și salut. După tranziție, nu am fost niciodată atât de fericit cu mine, pentru că acesta este cine sunt. ”

„BULKING-UL ȘI FĂCUTUL RUPIT”.

Când Bland-Walsh și-a conceput antrenamentul Momentum, a optat pentru ca clienții săi să-și ducă seturile la un eșec muscular momentan - adică să facă cât mai multe repetări cu putință și să oprească setul. Deoarece, în timp ce testosteronul oferă bărbaților masă musculară, este atașat pentru totdeauna de structura osoasă mai mică a unei femei, de șolduri mai largi și de tendoane și ligamente mai flexibile - ceea ce înseamnă că au un risc mai mare de rănire atunci când fac exerciții. Deci, este mai sigur să lucrezi în limitele tale. Acest lucru este important pentru băieții Momentum, deoarece tind să se entuziasmeze după primele lor tratamente și doresc să exagereze. „Citesc bodybuilding.com și aud multe informații diferite”, spune Bland-Walsh. „Toți vor să reducă grăsimea corporală și să câștige masa musculară”.

Fiecare program este complet și implică cel puțin cinci exerciții care sunt efectuate cu un nivel ridicat de efort. Ea folosește standardele feminine pentru evaluările corpului pentru bărbați înainte de a începe tranziția. Odată ce manifestările fizice ale testosteronului încep să apară, atunci Bland-Walsh le trece la standardele masculine. De acolo, ea lucrează bărbații în același mod în care își lucrează femeile. „Când vrei ca femeile să se alăture unei clase se prelungesc.” Când vrei ca bărbații să se alăture clasei tale, spui: „Ton și tu spui:„ Împachetează-te și fă-te rupt ””, spune ea. "Dar este exact același lucru: femeile tonifică și bărbații sunt rupți, deoarece femeile nu au testosteron și bărbații."

Cele cinci mari mișcări pe care se bazează sunt presele de picioare așezate, presele de piept așezate, derulantele lat, rândurile așezate și presele de sus. Majoritatea antrenamentelor sunt adaptate la rezultatele pe care le vede: dimensiunea, viteza și rezistența pe care le dezvoltă. Rezultatele variază, în funcție de locul în care sunt băieții în tratamentele lor.

Viața lor va fi complet schimbată, spune Smith. „Acestea sunt acum corpurile lor și sunt doar aici pentru a le rezolva”, spune el. "Sala de sport a lui Hailee este o casă mare în mijlocul a o sută de case."

Pentru acces la videoclipuri cu echipamente exclusive, interviuri cu vedete și multe altele, abonați-vă pe YouTube!