Atenție: Acest articol menționează tulburările alimentare și dependența și ar putea fi supărător. Dar cunoștințele conținute aici pot salva și vieți.

femeile

Femeile și fetele își pot pune viața în pericol cu ​​o nouă dietă uimitoare.

De fapt, așa-numita dietă Frumoasa Adormită nu este cu adevărat nouă. Unii susțin că Elvis Presley însuși a folosit tehnica pentru a strânge în salopete cu paiete în anii 1970. O expoziție publicată pe Broadly urmărește dieta până la romanul satiric din 1966 Valea păpușilor de Jacqueline Susann.

Dieta Frumusețului Adormit apare astăzi în conversația națională, deoarece o nouă generație a descoperit practica nesigură și vorbesc despre asta online (mai multe despre asta într-un moment).

În ceea ce privește ceea ce presupune această „dietă”, o parte a atracției sale nefaste pare să fie simplitatea sa. Când dormi, aderenții își dau seama că nu poți mânca. Prin urmare, dacă ați putea dormi aproape tot timpul, v-ați reduce drastic aportul caloric: Boom, scădere instantanee în greutate.

Aici lucrurile devin cu adevărat înfricoșătoare.

Pentru a dormi mai mult - chiar și până la 20 de ore pe zi, potrivit unor site-uri web de slăbit - dietele trebuie să se sedeze. Ca și în cazul sedativelor propriu-zise. Sedative periculoase, dependente, ilegale în acest context.

Piesa Broadly îl citează pe Dr. Tracey Wade de la Școala de Psihologie a Universității Flinders despre cele mai evidente pericole ale utilizării unor medicamente puternice pentru a încuraja programele de somn nenaturale. „Dacă oamenii trebuie să se bazeze pe medicamente pentru a produce somn - în special [medicamente], cum ar fi benzodiazepinele, care creează dependență - aceasta pune persoana în pericol de dependență”, a spus Wade pentru Broadly.

„Nu doar ca organismul să doarmă mai mult decât trebuie; vor trebui, de asemenea, să utilizeze niveluri de dozare din ce în ce mai mari pentru a obține efectul dorit. "

Iar dependența este doar unul dintre riscuri.

A dormi prea mult poate duce în cele din urmă la depresie, care este asociată, ironic, cu tulburările alimentare.

„Aceasta o duce cu adevărat la gradul al nouălea; [Dietele] literalmente nu pot participa pentru că dorm ", a spus Wade. „Au crescut izolarea socială și, la rândul lor, există un impact asupra dispoziției lor, care poate provoca depresie.

„Știm că depresia declanșează și alimentația dezordonată. Se pare că de fapt ar împinge oamenii mai ferm în cercul vicios pe care îl creează tulburarea de alimentație. ”

De fapt, popularitatea crescândă a dietelor nesigure, cum ar fi Frumoasa Adormită, sunt strâns legate de tulburările alimentare. Mai exact, sunt încurajați activ în unele dintre cele mai întunecate colțuri ale internetului. Dieta Frumusețului Adormit pare să atragă vizitatorii cu probleme la blogurile „pro-anorexie”, unde veți găsi cea mai mare parte a discuției online despre practica periculoasă.

Pro-anorexia, sau „pro-ana”, scriitorii tratează tulburările alimentare nu ca pe o problemă de sănătate, ci ca pe o alegere a stilului de viață. Ei publică bloguri și forumuri în care femeile cu tulburări de alimentație pot schimba sfaturi despre gestionarea căderii părului, ascunderea comportamentului față de prieteni și familie și evitarea „tentației” de a mânca.

Au tendința de a ignora sau de a analiza statistici îngrijorătoare, cum ar fi faptul că tulburările de alimentație prezintă cel mai mare risc de mortalitate pentru orice boală psihologică, după cum raportează The Telegraph.

Noua popularitate a dietei Frumoase Adormite crește în mod natural din lumea pro-ana, în care nimic nu este limitat în căutarea unui corp mai subțire.

Potrivit unui utilizator al unui blog pro-ana, citat în mod anonim în piesa Broadly, „Îmi place să dorm pentru a evita mâncarea. Este destul de ușor pentru mine, pentru că sunt obosit 99% din timp ".

Alții se sedau cu analgezice, ceea ce poate reduce rata de respirație până la uciderea utilizatorului. De aceea, este atât de supărător să citesc comentatorii pro-ana care scriu lucruri de genul: „Eu iau doar niște analgezice foarte puternice pe care de obicei mi le elimină și voi dormi ore în șir”. Acest utilizator chiar a continuat să recunoască că „o fac tot timpul”.

Există un nume pentru asta și nu este o „dietă”. Este „dependență”.

În timp ce practicienii dietei Frumoase Adormite ar putea juca cu viața lor, nu există nicio dovadă că dormitul mai mult va duce de fapt la pierderea în greutate. De fapt, ar putea avea efectul opus.

„Trista realitate este că a dormi câteva zile la rând nu te va face mai subțire”, a declarat pentru Cosmopolitan Linia Patel, purtătorul de cuvânt al Asociației Dietetice Britanice. „Dacă reușești să te trezești cu două kilograme mai ușor, te vei trezi fiind potențial dependent de pastilele sedative, ceea ce nu este o veste bună. A fi dependent de pastilele sedative înseamnă că într-o zi s-ar putea să nu te trezești deloc. Nu s-a dovedit că această dietă este o modalitate sigură și eficientă de a ajuta la scăderea în greutate prin orice mijloace. Dacă ar fi abuzat, ar duce la moarte ”.

Dacă dumneavoastră sau oricine știți că aveți o tulburare de alimentație, obțineți ajutor astăzi.

Puteți apela linia de asistență pentru informații și recomandări ale Asociației Naționale a Tulburărilor Alimentare la (800) 931-2237, de luni până joi între orele 9 a.m. și 21:00 ET și vineri de la 9 a.m. până la 5 p.m. ET.

Sau trimiteți cuvântul „salut” la linia de text de criză la 741741 în orice moment al zilei sau al nopții.

Și dacă sunteți tentați să încercați o nouă dietă care pare dubioasă (ceea ce este cel mai bun mod în care am putea descrie dieta Frumuseții Adormite), asigurați-vă că discutați planurile dvs. cu un profesionist din domeniul sănătății înainte de a începe.

Există modalități sănătoase și sigure de a slăbi; să-ți dormi viața departe nu este unul dintre ei.