Tratarea vezicilor deranjante de vară Ulei de arbore de ceai Andrew Weil, M.D.

weil

Ce sunt vezicule?

Blistere sunt saci plini de lichid, care arată ca niște bule cărnoase pe piele. Blistere pot fi un semn de afecțiuni, cum ar fi zona zoster, eczeme, arsuri solare, herpes sau contactul cu plante otrăvitoare, cum ar fi stejar otrăvitor. Cu toate acestea, cel mai familiar tip apare pe mâini și picioare ca urmare a fricțiunii cauzate de o mișcare repetitivă. Studiile sugerează că genetica ar putea juca un rol în cât de ușor vezicule ale pielii, dar înțelegerea cauzelor și luarea măsurilor preventive ajută la evitarea acestora.

Care sunt simptomele?

Blisterele încep cu roșeață peste locul în care apare iritația. În cele din urmă, sacul dureros, asemănător unei bule, apare pe zona afectată. Dacă sacul fluid este rupt, acesta se poate infecta și începe să formeze puroi. Dacă infecția progresează, dungi roșii pe piele care curg în sus de la locul veziculelor indică celulită. Dacă apare o dungă sau începeți să aveți febră, solicitați un tratament medical prompt.

Care sunt cauzele veziculelor?

Pantofii necorespunzători care se freacă pe suprafața pielii pot provoca vezicule la picioare, dar adesea aceste bule deranjante sunt pur și simplu rezultatul stresului provocat de mișcarea repetitivă. Când stratul superior al pielii este restricționat să se miște sincronizat cu oasele și straturile epidermei de dedesubt, fricțiunea dintre aceste straturi provoacă o ruptură în țesut care se umple cu lichid din capilare.

Cel mai probabil veți obține vezicule atunci când picioarele transpiră și șosetele sau branțele se lipesc de piele - fricțiunea din mers sau jogging trage acest strat superior de piele înainte și înapoi peste țesutul subiacent.

O altă locație obișnuită pentru vezicule este pe mâini. Blistere se dezvoltă ca urmare a iritației cronice neobișnuite (de la, de exemplu, munca manuală cu lopete sau alte instrumente) a mâinilor care nu au dezvoltat anterior calusuri de protecție.

Ce măsuri preventive pot fi luate pentru a evita vezicule?

Mănușile de lucru cu piele pot preveni vezicule pe mâini și puteți reduce șansele de a dezvolta vezicule pe picioare purtând o căptușeală de șosete sub o pereche de șosete mai grele - țesăturile se freacă una pe cealaltă în loc să se frece de picioare. Căptușelile pentru șosete din polipropilenă sunt preferabile bumbacului, deoarece elimină transpirația de pe piele pentru a vă menține picioarele uscate.

Un studiu publicat în aprilie 2016 al Clinical Journal of Sports Medicine a dezvăluit că banda de hârtie (bandă chirurgicală) plasată pe zonele predispuse la blistere ale picioarelor ultra-maratoniste în timpul unei curse de 155 de mile părea să fie o măsură eficientă de prevenire a blisterelor, cu un picior lăsat fără bandă ca comandă.

Un alt pas spre prevenire este protejarea zonei iritate de îndată ce vedeți semne de roșeață, care semnalează dezvoltarea unui blister. Aplicați bandă de hârtie sau un bandaj adeziv acoperit cu flanelă numit moleskin (mulți excursioniști jură și pe bandă adezivă, dar niciun studiu nu a confirmat eficiența acesteia) pe zona vulnerabilă. Puteți folosi un pansament pe bază de apă pe bază de gel, cum ar fi „2nd Skin” de Spenco sau un blister, dar ar trebui să fie o soluție temporară - aproximativ o oră. Acest lucru se datorează faptului că bandajele hidrocoloide pot de fapt suprahidrata pielea și pot crește șansele de a dezvolta un blister. Același lucru este valabil pentru vaselina, uleiul mineral și alți lubrifianți.

Avertizez împotriva utilizării pulberilor pentru picioare și antiperspirant pentru a preveni vezicule. În timp ce unele studii de laborator arată eficiența pulberilor în menținerea picioarelor uscate, dacă umiditatea se combină cu pulberea, aceasta poate crește forța de frecare. Trei studii diferite despre soldații britanici în marș nu au arătat niciun beneficiu protector al pulberilor piciorului, un studiu relevând o creștere a formării de blistere. Preocuparea cu utilizarea antiperspirantului, dincolo de cea a conținutului de ingrediente dăunătoare, cum ar fi aluminiu, este că irită în mod obișnuit pielea, ceea ce se poate dovedi la fel de inconfortabil ca veziculele.

Ce sunt tratamentele convenționale cu blistere?

Cele mai multe vezicule nu necesită tratament medical și pot fi tratate cu ajutorul primului ajutor pe care îl puteți administra singur. Odată ce se formează un blister, poate fi necesar să-l străpungeți înainte de a găsi ușurare. Asigurați-vă că starea dvs. de împușcare împotriva tetanosului este actualizată. Dacă nu, primiți un rapel de la medicul dumneavoastră. Blistere de mărimea unui bob de mazăre sau mai mici nu necesită probabil niciun tratament și se vor vindeca singure. Blistere mai mari pot necesita drenaj și îngrijire simple. Dacă alegeți să scurgeți și să tratați, luați aceste precauții:

  • Asigurați-vă că mâinile și degetele sunt curate.
  • Sterilizați un ac nou și curat într-o flacără până când străluceste roșu și lăsați-l să se răcească sau pur și simplu ștergeți bine cu alcool de frecare. Folosiți-l pentru a străpunge marginea blisterului cel mai apropiat de piele, pentru a păstra intacta cupola blisterului.
  • Apăsați ușor pe blister pentru a elibera lichidul. Lăsați pielea liberă la locul său; acest lucru va ajuta la menținerea germenilor și va ajuta la vindecarea mai rapidă.
  • Aplicați-vă cu unguent antibiotic sau curățați-vă pielea cu o ștergere sterilizantă și acoperiți zona cu tifon și bandă adezivă.

Ce terapii are Dr. Vă recomandăm pentru vezicule?

Dr. Weil recomandă măsurile de prim ajutor prezentate mai sus pentru tratamentul cu blistere. În loc de unguent cu antibiotice, puteți utiliza ulei de arbore de ceai pe locul veziculelor pe care le-ați lănțuit și scurs. Dacă aveți diabet zaharat, cancer sau alt proces de boală care vă expune un risc crescut de infecție, consultați-vă medicul. Prevenirea este cheia. Pentru a preveni vezicule, învățați să recunoașteți „punctele fierbinți”, locurile de pe picioare în care se formează vezicule. Înainte de a vă îndrepta spre terenul de golf sau de a lovi capul de traseu pentru o drumeție, puneți o bandă de hârtie (bandă chirurgicală) sau piele de moles pe zona vulnerabilă.