Credite imagine: Știri medicale astăzi

pyali

Niște apă fierbinte fierbinte, frunze de ceai, zahăr cu puțin lapte și ghimbir pentru aromă, a căror combinație este o nevoie de dimineață pentru toți indienii. Ceaiul, care rareori are ură în orice generație, este o băutură care rămâne întotdeauna la cea mai mare cerere pentru a începe o dimineață proaspătă. Cu o istorie de peste 3000 de ani, ceaiul a fost întotdeauna preferat ca băutură răcoritoare în lume. Deși mai devreme, ceaiul a fost pregătit inițial fără adăugarea de lapte. Cu ani de experimente cu ingrediente și condimente pentru a îmbunătăți gustul, astăzi, toată lumea are propria sa aromă preferată a ceaiului.

Cunoscuți ca „chai” în India, oamenii de aici îl preferă cu ghimbir, cardamom și chiar cu niște ‘chai masala’ special pregătiți. Deși, ceaiul din lapte pare a fi o înghițitură perfectă dimineața, adăugarea de lapte în ceai poate fi dăunătoare în multe feluri. A fost un fapt adevărat cum ceaiul indian tipic preparat oferă pumnul dorit limbii, dar, de fiecare dată, gustul nu poate fi preferat în locul sănătății. Ceaiul este inițial bogat în antioxidanți și adăugarea de lapte transformă ceaiul în acid, tăind toate proprietățile sale anti-oxidante. Aportul de ceai de lapte dimineața crește nivelul de aciditate provocând un dezechilibru în activitățile metabolice.

Având în vedere sănătatea ca prioritate, ierburile infuzate în apă clocotită acționează ca un remediu excelent de detoxifiere pentru corp, datorită pielii frumoase, a părului și a sistemului corpului potrivit. Trebuie să înlocuiți ceaiul de lapte cu aceste 4 ceaiuri ușor de făcut acasă, care pot fi nu numai o băutură răcoritoare dimineața, ci și o înghițitură sănătoasă de dimineață care vă va ajuta să rămâneți tineri pentru totdeauna.

1. Ceai verde

Ceaiul verde este un ceai foarte cunoscut în lumea fitnessului. Cunoscut întotdeauna pentru proprietățile sale eficiente de slăbire, aportul său este cel mai preferat de persoanele care doresc un corp subțire. Cu suficienți antioxidanți și polifenoli benefici, este eficient pentru prevenirea cancerului, beneficii pentru inimă și scăderea colesterolului. Ceaiul verde conține un aminoacid numit Le-teanină care dă un efect calmant. Cu o combinație de cofeină și le-teanină, ceaiul verde s-a dovedit a fi eficient pentru o memorie bună, o dispoziție mai bună și o sănătate mintală sănătoasă. Ceaiul verde este foarte cunoscut pentru stimularea arderii grăsimilor. Funcționează pe principiul reducerii apetitului care ajută la prevenirea creșterii grăsimilor. Ceaiul verde ajută, de asemenea, la crearea de noi vase de sânge, ceea ce vă oferă o piele strălucitoare. Consumul de ceai verde în fiecare dimineață cu miere și lămâie vă poate oferi cele mai bune rezultate pentru sănătate.

2. Ceai de hibiscus

Nu este bine cunoscut încă pe piață, acest ceai de plante este preparat prin împărțirea părților plantei de hibiscus în apă clocotită. Dacă nu sunt disponibile pe piață, puteți prepara și frunzele de ceai uscând petalele florii de hibiscus.

Cu o culoare frumoasă și îndrăzneață și un gust răcoritor, acest ceai de plante este plin de antioxidanți buni și este benefic pentru persoanele cu hipertensiune arterială. De asemenea, stimulează sănătatea ficatului. Văzând din perspectiva preferată a publicului, frumusețea, Da! Ceaiul de hibiscus este cea mai bună opțiune dacă doriți să arătați mai tânăr pentru totdeauna.

3. Ceai de fenicul

Acest ceai ușor de făcut are o aromă și o aromă grozave de semințe dulci de fenicul. Făcut doar prin topirea unei linguri pline de semințe de fenicul în apă clocotită, acest ceai a fost un remediu excelent pentru indigestie și pentru tratarea hipertensiunii. De asemenea, excelent pentru pierderea în greutate, acest ceai a fost folosit foarte mult ca ajutor pentru ameliorarea flatulenței, creșterea urinării, stimularea metabolismului, îmbunătățirea vederii, prevenirea glaucomului, reglarea poftei de mâncare, eliminarea mucusului din căile respiratorii, stimularea producției de lapte la femeile care alăptează, accelerarea digestiei, gaz redus, stres redus și detoxifiere a organismului. O ceașcă de ceai de fenicul zilnic, conform timpului preferabil, vă va oferi sănătății cele mai bune beneficii și le va ajuta pe femei să scape de crampele dureroase în perioadele.

4. Ceai de ghimbir

Dacă renunțați la ceaiul din lapte și treceți la ceaiul din plante, ceaiul de ghimbir este cea mai bună opțiune pentru a începe. Gustul picant răcoritor al ghimbirului cu miere și lămâie vă poate ajuta instantaneu să vă proaspăt, ucigând greața. Fierberea ghimbirului în apă și aportul său cu miere și lămâie pot fi un mare ajutor pentru tuse și răceală. Îmbogățit cu magneziu, vitamina c și alte minerale, ceaiul de ghimbir tratează greața, îmbunătățește performanța stomacului, reduce inflamația, combate problemele respiratorii, îmbunătățește circulația sângelui, ameliorează disconfortul menstrual, ameliorează stresul și întărește sistemul imunitar.