Adăugat de Veda Wellness 22/10/2019

wellness

Triphala este o formulare clasică de plante ayurvedice. În India, este considerat cel mai mare și mai versatil dintre toate formulările pe bază de plante. În sens literal, „trei fructe”, Triphala constă din trei fructe Amalaki (Emblica officinalis), Bibhitaki (Terminalia belerica) și Haritaki (Terminalia chebula). Fiecare fruct este un medicament puternic în sine.

Triphala este cel mai frecvent cunoscut pentru utilizarea sa ca tonic intestinal delicat. Este util în crearea unei digestii puternice, îmbunătățind peristaltismul și susținând mișcările regulate ale intestinului.

Este popular pentru capacitatea sa unică de a curăța și detoxifica delicat sistemul, în timp ce îl alimentează și îl hrănește simultan. Prin urmare, este o alegere mult mai bună decât laxativele pentru susținerea eliminării regulate.

În termeni ayurvedici, se spune că Triphala are un efect benefic asupra tuturor celor trei dosha - Vata, Pitta și Kapha.

  • Ajută la curățarea internă naturală și detoxifiere
  • Menține ușor regularitatea în intestine
  • Hrănește și întinere țesuturile
  • Susține digestia, absorbția și metabolismul sănătos
  • Antioxidant natural și eliminator de radicali liberi (bogat în vitamina C)
  • Întinerește țesuturile sănătoase
  • Ajută la menținerea unor niveluri sănătoase de greutate

Combinația celor trei fructe are un efect sinergic pentru a susține și multe alte sisteme. Triphala susține sistemele respiratorii, cardiovasculare, urinare, de reproducere și nervoase sănătoase. Este un sistem tonic excelent.

Cine ar trebui să ia Triphala

Caraka Samhita spune că Triphala este benefic pentru cei cu digestie lentă și care au acumularea de Ama. Conform acestui text, se spune că Triphala aprinde focul digestiv (deepana) și ajută la îmbunătățirea digestiei (panchana), permițându-ne să obținem cea mai mare nutriție din dieta noastră.

Cei care se simt liniștiți din cauza consumului excesiv sau a mâncării târzii, mese mari, vor beneficia de luarea Triphala.

Cei cu Ama mare sau cu acumulare toxică ar trebui să ia, de asemenea, Triphala pentru a curăța sistemul. Dacă aveți o ceață mintală, lipsa poftei de mâncare, rigiditate la nivelul articulațiilor, digestie lentă, alergii sau intoleranțe și probleme de greutate - Ama este cel mai probabil vinovatul.

Cum se utilizează Triphala

Modul tradițional de a ingera Triphala este ca un ceai. Această metodă permite să gustați pe deplin formula pe bază de plante. Gustul este considerat de Ayurveda ca fiind o parte importantă a procesului de vindecare.

Pentru a lua Triphala ca un ceai, faceți un decoct adăugând ½ linguriță de Triphala churna/pulbere la o cană de apă fierbinte. Se amestecă și se lasă ceaiul să se răcească, apoi se bea.

De asemenea, puteți lua 2-3 capsule pe zi.

Triphala este cel mai bine luat noaptea înainte de culcare pentru a valorifica procesul natural de detoxifiere a organismului care are loc în timpul somnului.

Puteți cumpăra Triphala prin clinica noastră. Vă rugăm să fiți în contact.