Cu 10.000 mai mult decât ai nevoie

Așa că te îndrepți spre săptămâna celor mai noi, cu ochi strălucitori și cu coadă stufoasă, plini de entuziasm la perspectiva de a fi departe de regulile ridicole ale părinților tăi pentru prima dată.

Ești adult acum. Locuiești singur de acasă. Acest lucru înseamnă că puteți lua micul dejun la cină, restul de aseară la micul dejun și să beți tot alcoolul dorit, oricând doriți.

În mijlocul tuturor acestei emoții, probabil că ați uitat că atât alimentele, cât și alcoolul conțin calorii.

Așadar, ți-am făcut o favoare și am descoperit câte calorii vei consuma probabil în săptămâna Freshers ’Week și ce ar trebui să faci pentru a arde tot excesul.

Prima zi: 3.870 kcal

A sosit ziua cea mare: pleci de acasă. Dar, evident, părinții tăi nu te vor lăsa să-ți fie foame. Mama ta îți gătește o engleză completă înainte de a pleca (1.126 kcal). Fresher’s începe cu un început calorific înainte de a pleca chiar de acasă. Ești atât de nervos să-ți întâlnești noii colegi de apartament și atât de ocupat să te despachetezi, încât nu reușești să gusti prea mult pe tot parcursul zilei. Dar apoi părinții tăi anxioși și iubitori te scot la cină pentru a te ajuta să-ți „alinie stomacul” pentru noaptea viitoare. Ești puțin îngrijorat de ceea ce vei mânca în continuare și când vei comanda un burger și chipsuri (956kcal). Odată ce i-ai luat la revedere de la mami și tati, a venit timpul pentru băuturi prealabile, ești puțin nervos, așa că te simți ușor la pres și bei doar un sfert din sticla de vodcă. Nu ați învățat încă bucuriile vodcii și squash-ului, așa că îl amestecați cu Coca-Cola grea. Există 10 măsuri de vodcă într-un sfert de sticlă, deci dacă aveți cinci duble la 168 kcal fiecare care vine la 840 kcal.

După ce ieșiți, sunteți dornici să vă impresionați noii colegi, astfel încât să cumpărați o rundă de Jagerbombs. Apoi, toți colegii tăi de apartament și James de la parter, care s-a atașat de grupul tău, îți cumpără unul înapoi și înainte să-ți dai seama ai avut șase (nu este oare grozav? Nu sunt noii tăi colegi de casă atât de sănătoși?) Din păcate, șase Jagerbombs înseamnă 948 de calorii. Din fericire, habar nu aveți unde să găsiți un loc de luat masa în acest nou oraș înfricoșător în care v-ați găsit, astfel încât să economisiți caloriile care vin cu o gustare târzie noaptea.

freshers

Ziua a doua: 3.809 kcal

Te trezești mahmureală și te simți puțin pierdut fără mama ta acolo să-ți gătească micul dejun. Dar este în regulă pentru că ieri ți-a cumpărat o sută de cutii de fasole și o pâine, așa că te duci la noua bucătărie (care este deja murdară) și îți faci niște fasole pe pâine prăjită (115 kcal). Tu și noii tăi prieteni mergeți la Târgul Freshers ', unde vă aprovizionați cu cât mai multe alimente gratuite pe care le puteți găsi, luptând o felie de Domino (300 kcal), o probă de curry (200 kcal) și un hotdog dodgy de la grătar în afara SU (290 kcal). Deoarece acum sunteți un adult sofisticat, vă decideți să faceți cumpărături pentru a vă putea găti singuri cina. Alegeți să gătiți paste pesto, un clasic atemporal. Totuși, nu aveți pâine cu usturoi, deoarece sperați să trageți în seara asta, ați auzit că toată lumea se pune în timpul proaspătelor (384 kcal).

După succesul de aseară, decideți să mergeți puțin mai greu în seara asta și să spargeți restul acelei vodcă (2520 kcal). Din păcate, totuși, nu ești chiar legenda neplăcută pe care ai crezut-o că ești și ajungi să-ți spulberi toată camera. Cercetările sugerează că veți pierde aproximativ 50% din caloriile pe care tocmai le-ați consumat dacă sunteți bolnav la scurt timp după ce ați băut, astfel încât scade numărul de calorii pentru ziua a doua.

Ziua a treia: 4.494 kcal

Ziua a patra: 4.794 kcal

Acum, că v-ați legat de noii colegi de apartament, decideți să ieșiți împreună la micul dejun. Cu excepția faptului că, pentru că sunteți mai în vârstă, nu vă treziți până după prânz, așa că micul dejun este mai mult ca brunch și implică câteva halbe (1542 kcal). Până când seara se învârte în jurul tău, îți dai seama că nu te poți confrunta cu paste pentru a treia noapte consecutivă, deci te hotărăști să te ramifici și să ai fasole brânză pe pâine prăjită (216 kcal). V-ați verificat contul bancar după micul dejun în această dimineață și ați fost șocat de cât de mult v-a costat până acum stilul de viață studențesc. Simțind conștient de asta, beți o sticlă de Frosty Jacks la pres (1320 kcal). Nu cumpărați o rundă când sunteți afară din cauza problemelor dvs. financiare și cumpărați-vă doar două duble (336kcal). Decizi să fii aventuros în această seară și să încerci câteva delicatese din noaptea orașului tău. Te plumpi pentru un kebab și o porție de chipsuri brânză (1380 kcal).

Ziua a cincea: 3.722 kcal

Ultima zi oficială a Freshers ’Week este aici. Ești epuizat și mahmurit și crezi că ai putea avea gripa Fresher. Ești atât de mahmureală încât reușești doar câteva felii de pâine prăjită la micul dejun (160 kcal). Restul apartamentului se simte la fel de groaznic, așa că vă decideți să aveți o zi de mahmureală relaxată acasă. Pe parcursul zilei, vă bateți joc de o pungă întreagă de Doritos (907 kcal), o jumătate de pachet de biscuiți de ciocolată (756 kcal) și un tăiței de oală (384 kcal). Cu toții comandați un Domino în interesul unei legături plate, dar nu sunteți prieteni destul de buni încât să sugerați partajarea, astfel încât să aveți un Pepperoni Passion întreg pentru dvs. (879 kcal). Deoarece acest lucru este unic și nu vrei ca nimeni să creadă că ești un ratat, pizza este însoțită de o sticlă întreagă de vin (636 kcal).

Calorii totale: 20.689

Deci, ce înseamnă toate acestea? Ei bine, se sugerează că bărbații consumă 2.500 kcal pe zi, iar femeile 2000 kcal pe zi. Așadar, ați depăși acest lucru cu aproximativ 10.000 în Freshers ’Week.

Pentru a arde cele 10.000 de calorii ai avea nevoie de până la 10 ore de yoga, patru ore de alergare, 3,43 ore de ciclism, 6,36 ore de dans și 3,43 ore de cardio. Este mult exercițiu.